有過這種感受，想找個人說說自己的苦惱，緩解一下壓抑感，發現不知道找誰，跟父母會引起父母擔心，跟親戚說可能會適得其反，跟朋友說可能會說自己矯情。

一個人有這種心裡多半以前吃過這樣的虧，所以戒備心嚴重一些，樓主應該是有點內向懂事那種型別。

我的建議是跟自己物件說說，或者跟心理諮詢師說說，有時間的的話可以和自己最相信的人出去旅遊，放鬆心情。

其實無論是誰哪怕再好的朋友。他沒有走過你的路永遠做不到感同身受，你跟別人說可能人家人前跟你嗯嗯嗯。人後都把你當笑話

這樣的想法肯定會有時候有的，因為，我們每個人在生活中都會生活帶來的各種困惑和生活瑣事。

一個人的孤獨，有一種傷感！有時候，很想找一個人聊聊天。隨著時間的變化，年齡也逐漸大了，心，承受的多了，不想去打擾別人！

想聊聊天，也不是隨隨便便就去聊天。不是沒有合適的，而是，在我想和對方聊天的時候，不知道，對方有沒有時間。所以，更多的時候，還是自己一個人。

其實，一個人的孤獨的時候也挺好的。讓自己能好好的回憶一下近一段時間走的路，經歷的事……

非常的願意和每位真誠的朋友聊天我始終堅信！隨著國家大環境影響，我們每個人都會越來越好，心越來越善良！

朋友多了路好走！真心的祝願：

我就有過很多的聊天經歷，聊過之後我就會感覺增長了很多的知識，聊天如果找錯了人，適得其反吧。

找一個有愛心有耐心，知識淵博的人聊天，絕對可以解決很多的心理問題，還可以解決我們生活中，舉棋不定的問題。

問題是去哪裡找這樣有能力有水平有愛心有耐心的好心人。

當然任何事情都不是萬能的，但是，最起碼咱們找到了最讓我們放心的人，對嗎？

找不到人說，那就不要找了，找一個自己發洩的方法，多看一些正能量的影片和書，當你成功後說的每一句話遇到到的每一件事在別人看來都是正能量。當你沒有成功跟別人說，別人只會把你當成一個笑話，加油，要學會有強大的內心。

謝邀，其實現在很多人都忙於工作，忙於各種瑣碎的事。當有自己煩心的事想找朋友訴說才發現以前很要好的朋友一個個都不怎麼聯絡了。這真是現今比較尷尬的問題。不過現在網路發達很多交流軟體都會有傾訴的地方。可以分享自己的喜怒哀樂。還是蠻好的，也是一種解壓方式

建議兩個選擇：一是自己化解心事，可以透過音樂，運動，把心事化解掉，二是利用網路，自媒體以自己為主人公寫個故事或是找個網友聊聊人生。總而言之，言而總之，自己內心必須強大，否則，再小的心事也會成為你心累的絆腳石！

找別人聊心裡話我沒這習慣。既然是自己內心的秘密就只能留在心裡。為什麼要說呢？如果遇到不愉快的事可以到河邊走走，或且是找個沒人的地方大哭一場，讓自己的內心委屈充份發洩一下，就會好多了。接下來，你也可以找本小說看看，當自己進入書中的角色時，你的不愉快已經離你而去。總而言之如果一定要找個人談心裡話，書是最好的物件。

的確有過這種情況，熟人中：朋友，兄弟，同事等等有些事是不好說的，如果不是十分的信任很多人都不會把心事說給別人知道，寧可憋在心裡一個人難受，也不願告訴你身邊的人。有時候說了也沒用，熟人中只會安慰一下你，叫你別想那麼多。很多人也怕說了，又怕別人說出去難甚，所以寧可憋在心裡一個人難受也不願意去跟熟人訴說心中的苦和委曲。

這種情況最好不要老憋在心裡，容易憋出毛病。輕者生活工作上不專心開小差，重者失眠，心理疾病等等或鬧出其他更嚴重的問題來。建議還是和要好可信任的朋友訴說一下，這樣說出來比較舒服點。

再者可以和一個陌生的不見過面，但又相熟可信任的人傾訴一下。這種情況要注意男女之間的分寸，特別是已婚的人士。我也是親身體驗的經歷者，去年因為工作和家庭上出了點事。一直都是憋在心裡，失眠了半年，一晚才睡三個多鍾，後來是一個群裡的朋友陪我聊天，安慰我。大概一個多月有了好轉，最後出去旅遊。回來才基本恢復過來。這個方法可行，但是要把握尺寸。也要小心避免上當受騙。

凡事想開點，退一步海闊天空。可以出去旅遊分散一下注意力。身體最重要，不要為了某些事某些人弄亂自己美好的生活和身體。過來人聽我一句勸不錯。

祝你開心！外面世界很美。

自己的事情，別人不可能瞭解的很深入，和別人聊，別人未必願意聽，所以沒有必要了自己的心事！即使願意聽，也不可能設身處地，感同身受，再加文化背景認知不同，未必能到很好安慰。如果不能出好注意，不能給好建議，不僅於事無補，還會對自身不利！有獨立見解，有能力的人，凡事當斷則斷，沒什麼事成為心事，根本沒必要找別人聊！