啥叫正確練太極，首先要弄清太極拳是道家內家拳，既然定為內就必須練氣，最主要是丹田之氣，其次是肺氣訓練，也就是吸呼技巧，拳是力的代詞，需要練力，有力有氣不就成了強者了嗎，至於怎樣練力，練氣，按太極拳要求練，不能按太極操練

那要看你練什麼樣的太極拳？健身養生的只要把套路打打好，表演的只要把動作搞優美。打人的哪就難了，最起碼你得跟搏擊的哪樣對練實打實的打出來才行。這個沒有系統的有規劃的對練把抗擊打能力，和有意識防守攻擊練到無意識根本不用提實戰。古代傳統的武術訓練方法已經不適應當前的環境了，所以必須按照當前進行訓練。

1.首先拜師。2.然後是學習拳架。可以增加體力、培養拳感。3.糾正拳架，俗稱“捏架子”。4.加入基本功。包括拔筋、踢腿、下腰、開胯。5.單式訓練。單腿獨立、站樁、纏絲、雲手等。6.拳架基本正確，可以推手矯正拳架。以上2-3年左右。7.學習二路，適當發力訓練。7.有氣感了，可以修行內功。8.走架配合呼吸。以上5年左右。9.可以練散手、亂採花，就是不搭手，不按規定步子走點，接觸即分勝負。10.可以練器械，抖大杆、掰太極棒、揉灌沙籃球、拍水，刀劍棍等。以上10年左右。11.多切磋交流，走出家門。須知人外有人 天外有天，切記尊師重教！！武德第一！有了功夫，動手製服對手的技術才能用上。功夫，是打上萬次的拳架（師父反覆矯正後正確的、抻筋拔骨的拳架）經絡已經通、有內勁的，交手中下意識、肌肉記憶的拳架，不是腦子裡想出來的。若養生保健，只要有基本正確的拳架，不會打壞膝蓋，每天打幾遍就可以健康養生。（每天10遍拳架，三年就是一萬遍。）太極就像上學，循序漸進。小學生不要拿大學教程練，除非你是創拳的祖師天才。基本功、拳架是基礎，切記！老師是關鍵！自學不可能成功，不如去走路。

要想練真正的太極拳，首先要有明師，懂拳理，然後從基本功練起，盤架子，練養結合，有了身法勁以後輔助體能訓練，導引吐納等內家功法。然後練習推手，散手實踐。最後走出太極一個圈子，多跟武林同道交流切磋，包括散打，搏擊，摔跤。功夫是練出來，實戰是對抗出來的。功夫與實戰不是一回事。

謝邀!關於如何正確，系統化練好太極拳?這個問題只能簡要說一下。首先，就是傳承問題，也就是拜師的問題，如果是有家族傳承的，自不必說。除此之外要找老師，基本就是看緣份了。是否能遇到明師，決定你能不能學到正宗的太極拳，這是第一步。有了明師還要看你自己的情況，每天能保證多少時間練拳，當然，要根據你的年齡來決定你能練到什麼程度。系統學習每天至少兩小時，最好不要有間斷，從學架子到完成摧僵求柔練出內勁（明勁），需要3一5年。這個過程中師父會反覆給你修正拳架，講解拳理，你自己也要不斷體悟，明瞭拳理。至此，應該已入了太極之門，基本可以自己練習，有問題在向師父請教，與同門多交流。再往前走，全憑你自己的天賦與勤奮了，藝無止境，太極拳沒有最高，而是以武入道，性命雙修。

想練好太極拳的有師父指點，老話說師父領進門，修行在個人，個人勤學苦練固然重要，但要在師父指點下練習會少走許多彎路，建議想練好太極拳的人還是找一位師父練習為好。

先跟著人比劃，熟悉三四個套路。然後學習拳理，把每個動作理解透。第三階段慢慢鬆下來，做到松而不懈，活而不散，快而不亂，沉而不僵。再然後練氣，吐納導引，靜功與動功相結合，再再然後可以找師傅推推……

我認為，找個好師父很重要，要找明師，而不是名師。這東西都要靠老師帶，還要靠自己理解能力，也就是悟，即便如此，能練好的也鳳毛麟角。因為它不僅僅是一個形體動作。

謝謝邀請!正確心態很重要，根據自己的年齡體質和身體狀況來制定中長期訓練目標，為什麼要制定目標，因有了目標才有動力(行動力)才能堅持，短期別練太極。太極掌更像太極門，入門前帶什麼進人，身體狀況差入門後就是把身體調好，體質差的把體質調好，身強力壯有功底的用太極原理把所有能力練成一體，練太極讓人心態平和忍耐力和意志力增長，訓練後心曠神怡全身輕鬆。

要想正規系統的學太極首先你的時間是不是夠用。能不能長期堅持不懈的練習。最好有好師傅教授。個人的悟性要好。如果沒有以上條件師傅給你說了也是白說，說不定會被壞人所用危害社會。