腸胃溼熱，多見於夏季，是一種比較常見的胃腸消化道上的疾病。該疾病主要是因為邪熱進入，引發腸胃的病變。腸胃溼熱的表現主要是想上廁所，上完後疼痛就會緩解。

　　那麼腸胃溼熱吃什麼好呢?腸胃溼熱的患者一般不能吃磁膩味厚，易生溼、加重溼證的食物。可以多吃的食物性質寒涼、味淡或苦，具有清熱、利溼作用的食物。

　　治療腸胃溼熱的食療粥：

　　金針冬瓜湯：幹金針菜20克，切段，開水浸泡20分鐘後與50克冬瓜絲入沸湯，片刻即好，加鹽、味精，點幾滴香油。

　　素燒苦瓜：新鮮苦瓜200克，切絲，先用開水浸泡片刻以去苦味，再入油鍋燒炒至九成熟，出鍋，勾欠(含有鹽、味精)澆汁。

　　赤小豆薏米飲：赤小豆30克、薏米30克，加清水文火燉煮30分鐘後取100毫升汁液，再燉30分鐘後倒出剩下的100毫升汁液，將兩次的汁液攪勻，溫飲或涼飲。

　　方藥：葛根10克、黃芩10克、黃連6克、木香10克、茯苓12克、車前子10克、白扁豆10克、薏苡仁15克、荷葉10克、生甘草6克。

　　小貼士：

　　腸胃溼熱的飲食禁忌：性質溫熱，有補益助熱作用的食物，味辛辣性溫熱，易助熱生火的食物，磁膩味厚，易生溼、加重溼證的食物等都不能夠吃。