前列腺癌是男性的健康殺手，前列腺癌是男性群體中最為高發的癌症之一。尤其對於中老年人來說，男性生殖器官功能下降。哪怕發生了前列腺癌，也會由於感知鈍化，對前列腺癌早期症狀忽視，從而造成癌症的進一步惡化，對後期的治療有很大影響。

但是也不是說每一箇中老年人都會患有前列腺癌，哪些男性是容易患有前列腺癌的呢。首當其衝的就是肥胖人群，因為肥胖人群往往身體，因為肥胖抵抗力下降，甚至已經因為肥胖，身體內產生了其他疾病，肥胖還會導致身體內其他各項指標都呈現異常，這就大大增加了患有前列腺癌的風險。

而且也有事實證明，在肥胖人群基數非常大的發達國家，前列腺癌的發病人數也在持續增加。其次就是長期處於坐姿狀態，以及坐姿狀態不正確的男性。因為男性一旦處於肚子狀態，全身血液就會在盆腔部位有一個停留。甚至導致陰莖以及生殖系統部位，血液迴圈不暢。

這就會導致很多毒素淤積在生殖系統，以及前列腺。而且長期處於多隻會對前列腺形成長期壓迫狀態，會導致前列腺功能下降，部分組織甚至會出現壞死。這就很大程度上增加了，男性會有前列腺癌的可能。還有就是，性放縱的男性，患有前列腺癌的風險也非常高。

指導專家：黃海，副主任醫師，副教授，博士生導師，中山大學孫逸仙紀念醫院泌尿外科下尿路疾病專科副主任，中華醫學會泌尿外科分會尿控學組委員。

專長：泌尿系統腫瘤、結石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。

在美國，前列腺癌的發病率已經位居第一；在世界範圍內，前列腺癌也在男性惡性腫瘤中發病率佔據第二的位置。在中國，雖然前列腺癌發病率並沒有歐美國家那麼高，但是近年來也呈現了增長的趨勢。根據統計發現，近20年來，中國前列腺癌的發病率增長了10倍。作為一個如此高發的惡性腫瘤，透過對高危人群的判斷，有針對性的做到定期檢查，就可以做到早發現、早治療，將死亡率儘量降低。

前幾天去世的臺灣著名作家李敖先生，在68歲時就患上了前列腺癌，但是經過了積極的治療，他的生命直到83歲才終止。這說明早發現並經過積極治療的前列腺癌患者，是可以取得較好的生存的。

影響前列腺癌最重要的因素就是遺傳。如果家裡的直系親出（兄弟或父親）患有前列腺癌，那患前列腺癌的風險會增加1倍；如果家裡的直系親屬有2個或2個以上患有前列腺癌，那發病率會相對提高5-11倍。

除了遺傳因素，高脂飲食也被證實是前列腺癌發病率升高的一個因素。之所以歐美前列腺癌發病率較亞洲高，也跟飲食習慣有一定關係。研究發現番茄中的番茄紅素，作為一種強氧化劑，對前列腺癌的發病具有保護作用。

高齡也是前列腺癌發病的高危因素。隨著年齡的增長，前列腺癌發病率逐漸升高，在70-80歲為前列腺癌的發病高峰期。

另外關於性行為、紫外線輻射、職業暴露、酒精等這些因素與前列腺癌的發病可能也存在一定關係，但研究還在進行中，並未十分確定。

復旦大學附屬腫瘤醫院泌尿外科葉定偉主任醫師介紹：

前列腺癌的發病因素有很多，我們一般分為兩類，一類稱為絕對危險因素，另一類為相對危險因素。至於哪些男人容易患前列腺癌，可以對照以下的危險因素看自己是否具有。

絕對危險因素有四種。分別為：第一，年齡。前列腺癌的發病率隨年齡增加而升高，40歲後每增加10歲，發病率加倍。小於45歲的前列腺癌患者較少見。第二，家族史。家族中直系男親屬患前列腺癌，那麼該家族中男性發病率會明顯增高。第三，人種。美國黑種人的前列腺癌發病率最高，中國未達到歐美國家水平，但發病率上升趨勢明顯。第四，前列腺高級別上皮內瘤變。

相對危險因素有兩種。分別為：第一，飲食。高動物脂肪飲食的男性是前列腺癌的易發人群。第二，雄激素水平。雄激素水平高是前列腺癌可能誘因之一。

儘管當下的醫療水平不斷髮展，但目前仍是一個談癌色變的時代，前列腺癌，男人特有的癌症，中國前列腺癌發病率雖低於歐美國家，但近年來呈急劇上升趨勢。哪些男人容易患前列腺癌呢？儘管前列腺癌的病因尚未查明，但推測與下列因素有關。

一、遺傳因素是前列腺癌的最重要因素之一

和其他癌症一樣，有前列腺癌家族史的男人發病率高。根據瑞典科學家長期觀察報道，其父在70歲以前患前列腺癌，那麼其子患前列腺癌的機會比普通人高2.5倍，如果其父70歲以後患前列腺癌，那麼其子患前列腺癌的機會比普通人高1.5倍.另外有前列腺癌陽性家族史的患者比那些無家族史的患者確診年齡早6-7年。

二、高脂肪飲食的男人促進前列腺癌的發生

往往高脂肪飲食的男性都喜歡吸菸飲酒，不愛運動，這本身就影響身體健康，高脂肪飲食中，飽和脂肪如動物脂肪、魚油、植物脂肪與腫瘤侵襲無關，而不飽和脂肪酸則可增加腫瘤擴撒的危險性。所以，均衡調節飲食可以降低前列腺癌的發生。

三、老年男性需要注意前列腺癌

前列腺癌的發病率隨著年齡的增長而增加，前列腺癌起病隱匿，常不易早起診斷，發現時多有骨轉移。一些患者因轉移症狀就醫而無前列腺癌原發症狀。前列腺癌排尿困難的症狀進展較良性前列腺增生快，常在較短的時間內發生尿瀦留。多數前列腺癌是在直腸指檢、超聲檢查或前列腺手術標本中偶然發現。

對於前列腺癌，建議每年體檢以做好預防，對於50歲以上的男性，出現急性排尿困難，則需要尤其重視，同時還需要從飲食和運動上加以調整。

前列腺癌是一種男性常見的癌症，近年來前列腺癌的發病率逐年上升，而且更多年輕人被檢查出前列腺器，有資料顯示50多歲左右發病前列腺癌患者逐漸增多。因如果能儘早預防和治療對前列腺癌的康復及健康生存顯得尤為重要。因此，我們應對前列腺癌的早期及先兆有所瞭解，未雨綢繆。那麼，如果男人發現自己有以下的5種表現，那麼就要當心前列腺癌的發生了！

這5類男人要當心前列腺癌發生

1、肥胖的男人

身體肥胖會隱藏更多的疾病，無法及時暴露出來。對男人來說，過多的脂肪囤積會改變體內激素環境，對睪酮含量造成影響，而前列腺癌和睪酮過多有關。

2、吸菸喝酒的男人

大量研究表明，菸酒是很多前列腺疾病發生的主要誘因，經常吸菸喝酒的男性比不吸菸喝酒的男性患前列腺癌的機率要高出數倍。

3、謝頂的男人

男性謝頂的發生主要的原因與體內雄激素高有關，而研究表明雄激素越高的男性，患前列腺癌的風險也顯著增加。更

有資料顯示謝頂男人患前列腺癌風險是普通男人的2倍以上。

4、經常熬夜的男人

經常熬夜的男人是前列腺癌的高危人群。由於在熬夜時，會導致男性降低身體的自身免疫力，也更容易出現憋尿、喝濃茶、血液流通不暢等情況，更容易擾亂內分泌。這都會使前列腺疾病和前列腺癌的風險大大增加。

5、久坐的男人

久坐也是男人患前列腺癌的高危因素，由於經常久坐會壓迫前列腺，影響男性體內睪丸激素水平，增加患前列腺癌的風險。

前列腺癌早期都有哪些症狀

1、劇烈疼痛

腰部、臀部、骨盆、骶部、髖部疼痛、坐骨神經痛是常見的，劇烈難忍。

2、全身症狀

前列腺癌患者由於疼痛劇烈，甚至會對日常生活、飲食、睡眠和精神造成影響。全身狀況日漸虛弱，消瘦乏力，進行性貧血，惡病質或腎功能衰竭。

3、排尿障礙

前列腺控制排尿功能，如果男性在排尿時感覺排尿困難、尿流變細或尿流偏歪、分叉，或者出現尿頻、尿急、尿痛、尿意不盡感等，嚴重時會發生尿滴瀝及尿瀦留等症狀。

另外，由於上述排尿困難等症狀，其他前列腺疾病，如前列腺增生、前列腺肥大、前列腺炎等都有可能發生。因此，建議凡是年齡在50歲以上男性要注意，出現乳腺尿頻、夜尿增多、尿流變細、排尿困難，應立即請醫生檢查進行鑑別。

一般而言，前列腺癌可能很嚴重，但通常不會致命。考慮到男性患前列腺癌的頻率較高，每個男性都應該熟悉其症狀和風險因素。

此外，前列腺癌的症狀可能與其他常見但非癌症的症狀相混淆，例如良性前列腺增生。

那麼前列腺癌的症狀可能包括哪些呢？麻煩開始小便。尿液流動不暢或中斷。經常小便，特別是在夜間。排空膀胱的麻煩。排尿時疼痛或灼熱。血尿或精液。痛苦的射精。背部，臀部或骨盆慢性疼痛。

前列腺癌在40歲以下的男性中很少見，但一旦達到50歲，風險就會增加。專家說，近十分之六的前列腺癌患者年齡大於65歲。

並且，遺傳學也可能在一些男性患前列腺癌的過程中發揮作用。父親或兄弟患有這種疾病的男性被診斷的可能性是其兩倍多。

前列腺癌是生長於前列腺內的惡性腫瘤，它同良性前列腺增生( BPH) –樣，也是前列腺細胞的一種異常增生狀態，但是前列腺癌與BPH 具有本質的區別，即前列腺是一種惡性疾病，如不進行恰當治療，將會危及患者的生命。國外最新的醫學 資料統計表明，前列腺癌已經成為歐美老年男性的“頭號殺手”，如今在歐美國家，前列腺癌的發病率已經超過肺癌而位居第一位。前列腺癌的發病率到底有多高呢？請大家看以下的數字：據美國癌症協會估十，在2009 年，美國新增的前列腺癌近20萬人（平均每3分鐘就會診斷1例前列腺癌，，而死於前列腺癌的將有近3萬人。更 令人難以置信的是，有更多的老年男性雖然前列腺裡已有癌細胞，但卻還未被發現。一項調查顯示，在70～79歲的老年男性中，有50％的人前列腺中已有癌細胞，而；80一 89歲的老年男性中，這個比例已高達，67%。這些癌細胞一直潛伏在前列腺中，隨時有可能進一步發展，影響患者的健康甚至生命。華人前列腺癌臨床發病率不像美國那樣高，但病理學研究顯示，那些潛伏在前中的腫瘤發病率並不低於歐美國冢，只增強），壽命的延長，醫學檢查技術的發展，中國前列腺癌出現持續增長的趨勢。由於中國目前尚缺乏對前列腺癌這種疾病的大規模流行病學調查資料。因此，很難告訴大家一個確切的發病率，但就我們的臨床工作觀察，近2 年內平均每年在我們科治療的前列腺癌人數是20世紀90 年代初的近3倍，足以引起廣大臨床泌尿外科醫生和患者的重視。

哪些人容易患上前列腺癌呢?前列腺癌作為危害男性健康的重要殺手，已經引起了國內外的高度重視，雖然導致前列腺癌的因素很多，但不良生活習慣無疑是前列腺癌的最大幫兇。以下人群就是由於不良習慣而備受前列腺癌的光臨。希望所有男性引起足夠的重視。坐的太高的男人容易患上前列腺癌。一項研究報告稱，在對28名前列腺癌患者的人體解剖學研究後發現，這些患者坐在椅子上的高度均比同等身高的健康者高。進一步的研究表明，性激素睪丸酮濃度高者，發育期間“坐高”的增加速度高於睪丸酮濃度正常的人。而高濃度睪丸酮會誘發前列腺細胞內的細微變化，刺激致癌細胞的生長，從而導致成年後前列腺癌的發生。禿頂的男人容易患上前列腺癌。禿頂男性患前列腺癌的機率是不禿頂男性的兩倍。研究發現，脫髮可能是由青春期時的睪丸激素水平導致的，男性患前列腺癌的風險可能與體內的睪丸激素水平有關，這種隱患最早在青春期時就已經出現了。除此之外，荷爾蒙也與禿頂有關，這可能解釋了禿頂與前列腺癌之間的關係。肥胖的男人容易患上前列腺癌。一項新的研究發現，與體重正常的人相比，肥胖男性患前列腺癌的危險會增加一倍。研究人員說，任何減肥的努力都有可能降低患前列腺癌的危險，而在發達國家中的男性前列腺癌的發病率正穩步上升。上夜班的男人容易患上前列腺癌。不規則的班次造成人體生物鐘紊亂，使具有抑制前列腺癌細胞增殖作用的褪黑激素分泌量下降，這或許能解釋為何上班時間不規律的男性更易患前列腺癌。

患前列腺癌的原因是什麼?外在因素是患前列腺癌的誘因，生活方式才是患癌的關鍵。有研究表明，在父親或兄弟等直系男性親屬中，如有1人患有前列腺癌，那麼該家族中其他男子患前列腺癌的機率就比普通人高1倍;如果有2人，則機率高出3倍。這表明前列腺癌的發生與基因有關。"不過，癌變有20多種因素，僅僅歸結於基因或遺傳，是片面的。醫學認為不單單是什麼基因導致什麼病，而且與飲食、生活方式甚至心理等各種因素密切相關。"研究人員說，同為非洲裔人，非洲裔美華人發病率最高，長沙男性專科醫院但非洲裔本土的前列腺癌發病率卻是全世界最低。所以，不利的基因突變並不意味著以後必然會患相關疾病，不攜帶也不是說萬事大吉，易感基因絕非"致病基因"。當然早期前列腺癌很難被患者自己發現，因為即使前列腺內的惡性腫瘤增長到一定體積壓迫了尿道，也僅僅引起一些排尿不暢、血尿、急性尿瀦留等非特異性的表現，常被患者甚至一些醫生認為是BPH的症狀。由於以上原因，很多患者在確診前列腺癌時，癌灶已進入晚期。大量的臨床實踐表明，晚期腫瘤是不能得到根治的，最終必將對患者的生命構成威脅。因此，早期診斷才是戰勝前列腺癌這一“惡魔”的有效手段。不過值得慶幸的是，中國的泌尿外科技術在近年來有了長足的發展，醫生對前列腺癌的認識和警惕性也有所提高。因此，從整體來看，越來越多的前列腺癌患者在早得到了診斷，獲得了手術根治的機會。當然，這種早期診斷率的提高除了靠醫務工者高水平的工作外，還要依賴於患者對前列腺癌這種疾病普遍認識的提高。因此，在本書接下來的近50篇丈草中我irJ將詳細地向大家介紹前列腺癌這種疾病，以及患者所關心的有關前列腺癌的診斷、治療方面的重要內容。

前列腺電切術後就不會得前列腺癌了嗎？事實上，要理解為什麼經尿道前列腺電切術(TURP)後還有可能患前列腺癌，需要了解前列腺的內部構造，這兩種疾病的發病機制和前列腺手術方式的關係。研究發現，前列腺的內部構造與橘子十分相似。橘子由外面的橘皮包裹著裡面的橘肉，而前列腺也可以分為外周帶（橘子皮）和移行區（橘肉）。尿道則穿過移行區（橘肉）內。前列腺增生和前列腺癌冤全是兩種疾病，彼此之間並沒有聯絡。有關前列腺癌的病因、檢查和治療，我們將在後面的文章中詳細為大家介紹。但是，為了解除以上的疑問，我們在此必須強調這兩種疾病的一個重要區別，就是它們的起源部位有明顯的不同。前列腺增生主要發生在移行區，也就是“橘肉”的部分，而絕大多數前列腺癌則發生在前列腺的外周帶，即“橘皮”上。前列腺增生時，“橘肉”越來越大，而“橘皮”被壓得越慄越薄。而前列腺 電切術則是透過尿道，切除前列腺增生的組織（橘肉），以打通尿道，改善排尿症狀。但是，TURP是不切除“橘皮”的，也就是說前列腺電切術以後，前列腺癌好發的區域“橘皮”仍然被保留下來。所以，在做了TURP以後，直腸指診和前列腺 B超檢查都還能夠發現殘留的前列腺組織，這些組織多數都是前列腺的外周帶，也就是容易發生前列腺癌的位置。透過以上的介紹，大家就很容易理解為什麼做了TURP後又患前列腺癌了吧。我們在這裡再一次提醒大家，針對前列腺增生的手術並不是把所有的前列腺都切除，而恰恰就是把前列腺癌的好發部位———前列腺的外周帶留在了體內。所以，請老年患者們特別要記住，不能因為自己做了TURP，就忽視了對前列腺癌的預防。

看到這裡，患者朋友們不禁要問，怎樣才能發現自己得了前列腺癌呢，我們建議對做了TURP的患者一定要定期到醫院做檢查，其中最重要的一項檢查就是檢查血液前列腺特異性抗原(PSA)，這項檢查的意義我們將在今後的文章內進行具體介紹（第37篇）。此外，在複查時，醫生遜會根據患者的具體情況，對患者進行直腸指診和B超檢查。只有這樣才能及早預防前列腺癌，並進行相應的治療。總之，患者即使做了TURP還是可能發生前列腺癌的，良性前列腺增生(BPH)的於術也不能使前列腺癌的發生率降低。因此，請手術後的患者們一定堅持到正規醫院進行定期的隨訪，以保證自己的前列腺長期處於“健康”狀態。

男性患上前列腺癌，前期是沒有任何症狀的。前列腺癌，是一種隱性疾病，當出現明顯症狀的時候，多數都是晚期了。

雖然前列腺癌沒有任何症狀，但是醫學研究發現，有這麼一些人群患前列腺癌的機率較高。

1.長期食用高脂肪食物的

據有關調查，男性前列腺癌的發病率，歐美國家，高於亞洲國家，但近年來都呈現上升的趨勢。其主要原因是，歐美國家的高脂肪飲食量，大於亞洲國家，其中不飽和脂肪酸會加大腫瘤發生的可能性。

2.年紀較大的人

前列腺癌，隨著男性年齡的增加，機率會越來越大，50歲以上的男性建議每年做一個psa的檢查，及時的瞭解前列腺。臨床上發現，多數的前列腺癌都發生在50歲以後。

3.有前列腺癌遺傳的人

前列腺癌，是具有遺傳性的，直系親屬患有前列腺癌，會加大癌症的發生率。

建議50歲以上的男性，每年定時檢查，在癌症的早期發現，前列腺癌的治療難度並不大。

前列腺癌是常見於老年男性人群中的癌症疾病，前列腺癌早期一般症狀不明顯，可一旦出現尿頻、排尿中斷、血尿等前列腺癌症狀時，往往疾病已經到了晚期。因此，學會預防前列腺癌尤為重要，瞭解前列腺癌的高發人群就是我們預防前列腺癌的第一步。

那麼，哪些男人是前列腺癌的高發人群呢？

一、60歲以上的男性

研究顯示，隨著男性年齡的增長，患前列腺癌的機率升高，而在各個年齡段中，患前列腺癌最多的普遍都是60歲以上的老年男性群體。

因此，如果是處於60歲左右的年齡，就應該定期進行前列腺癌的篩選工作，及時做好預防工作。

二、有家族史的男性

前列腺癌的發生與遺傳因素相關，在家族中，如果有男性患有前列腺癌，那麼其他親人患前列腺癌的疾病就比普通人高。因此，有前列腺癌家族史的男人，平時就應該定期做身體檢查，調節飲食與作息，積極預防前列腺癌。

三、雄激素高的男性

前列腺的發生與發展，與男性體內的雄激素水平密切相關，如果前列腺癌患者雄激素水平較高的，那麼雄激素將會充當癌細胞的“養料”，令癌細胞能不斷地生長、代謝、持續存活，若能透過方法抑制男性患者雄激素的合成，患者的生存期或會具有一定的延長空間。

前列腺癌發病原因比較複雜，

但已知的高危因素包括年齡、飲食、遺傳、吸菸、肥胖以及前列腺病變等。

生活習慣不良的男性罹患這個疾病的風險較高。

以下男性要注意了，有這些習慣，患前列腺癌的機率會增加：

1、不愛體育運動

體育鍛煉可保持內分泌穩定，調節免疫功能，

不愛運動的男性大多內分泌不正常，

前列腺常常處於重壓當中，所以患病機率大大增加；

2、吸菸飲酒，喜好油膩辛辣飲食

吸菸飲酒都對腺體健康不利，

飲酒會引發腺體水腫，加重腺體負擔

吸菸時產生的焦油對很多器官都有損壞，

大量的肉食會讓植物神經紊亂，對腺體代謝不利，

常常食用肉食的男性PSA值偏高，也就是前列腺特異性抗原高，患前列腺癌的風險增加；

太油膩的食物也會讓植物神經紊亂，辛辣的飲食會對腺體形成刺激， 對腺體健康不利；

3、體重太輕或過重

體重過輕的男性身體抵抗力相對較弱，對疾病的抵抗力也差，

體重過重的男性則易患慢性疾病，對健康也不利，

所以正常的體重最好；

4、不在意前列腺健康

前列腺癌跟前列腺疾病沒有必然聯絡，

但已經有多位前列腺癌患者來向我諮詢，

這些患者當中有相當一部分都曾經患有嚴重的前列腺疾病：前列腺結石

前列腺疾病及時治療，不讓小病引發大病，

前列腺鈣化後，有部分鈣化病灶會越來越硬，當硬度達到骨密度時，就會形成前列腺結石。

前列腺結石患者患上前列腺癌的機率會大大增加，

對於前列腺疾病不在意的患者，只會讓疾病越來越嚴重，

多有腺體整體受損、功能受損嚴重的情況，就

達到結石就很可能癌變；

5、不定期檢查身體

前列腺癌是很難做到完全預防，

定期檢查，瞭解自己的健康是保持健康的重要條件，

不定期檢查，對自己的健康就沒有了解，

這類患者常常是出現大問題才來後悔。

前列腺癌的高危人群有哪些？

1）年齡是判斷前列腺癌高危人群的第一要素。因為前列腺是男性唯一終生保持生長的器官，第二個快速生長期（50-80歲）是前列腺增生和前列腺癌等的高發期。因此大於 50 歲的男性是前列腺癌的高危人群。

2）家族史是判斷高危人群的另一重要因素。如一級親屬患有前列腺癌，那麼本人患前列腺癌的機率是無陽性家族史的2-3倍; 若一級親屬在 60 歲以前罹患前列腺癌，則其本人的患病的風險為正常人群的3倍。若有一級親屬中有兩人及以上罹患前列腺癌，則患病危險度增至4倍。所以年齡大於45 歲且有前列腺癌家族史的男性是前列腺癌的高危人群。

3）血清PSA（前列腺特異性抗原）檢查是前列腺癌診斷最重要的標誌物，4μg/L常被看做是 PSA 異常閾值。但研究證實對於基線PSA較高的年輕患者，即使PSA在小於4的水平範圍內，其後患病的機率也比正常人群要高。所以年齡＞40歲且基線 PSA＞1 μg/L 的男性也是前列腺癌的高危人群。

4）另外肥胖人群，過量飲酒和咖啡、高脂肪飲食的人群，性激素水平過高和性生活不規律的人群都是前列腺癌的高危人群。

前列腺癌的早期發現防

直腸指檢是早期發現前列腺癌的好方法。既往有諸多指南和共識推薦直腸指檢作為前列腺癌的篩查手段。研究表明，經直腸指檢篩查所發現的可疑前列腺癌有33%最終被證實為臨床侷限性的前列腺癌。雖然直腸指檢不足以單獨勝任前列腺癌篩查的重任，需要結合更為精準的實驗室檢查才能發揮其作用，但確是最簡單易行的初篩方式。

血清 PSA 檢查是目前前列腺癌診斷最重要的標誌物，用於篩查已經有多年的歷史和不可忽視的意義。大於50歲的男性應當常規進行PSA的前列腺癌篩查，美國泌尿協會( AUA) 和美國腫瘤協會( ACS) 也同樣建議建議對 50 歲以上男性進行前列腺癌的篩查。需要注意：PSA 是組織特異性抗原而非腫瘤特異性的抗原，因而其對前列腺癌診斷的特異性較差。

對於高風險人群，特別是具有明確腫瘤家族史（除前列腺癌外，還包括女性親屬的乳腺癌、卵巢癌），以及來自遺傳綜合徵家系人群，推薦其自身和親屬進行基因檢測及腫瘤風險評估。瞭解腫瘤發生風險，及早發現和治療。

怎樣預防前列腺癌？

前列腺癌的預防，我們要注意：

1）要多吃富含蛋白質的豆類製品，控制脂肪攝入量在飲食總熱量中的比率，約在10%-20%比較理想。

2）要少吃辛辣和刺激性食物，多吃新鮮蔬菜，禁菸少酒，並保持大便的暢通。

3）平時要多飲水，多排尿。排尿有沖洗尿道的作用，可幫助前列腺排出過多的分泌物，可預防前列腺感染。

4）要保持心情舒暢，注意個人衛生。保持充足的睡眠，有節制的性生活和樂觀向上的心態很重要。

5）要避免對前列腺進行壓迫，不要長時間久坐不動，要適當休息並及時變換體位，避免前列腺的區域性充血的現象。

6）要適當進行體育鍛煉，適當的體育鍛煉可增強身體的免疫力和抗病能力。經常鍛鍊腹部、大腿及臀部可使前列腺得到按摩，改善血液迴圈和淋巴迴圈，有利於增強內部抵抗力並減少前列腺癌的發病率。