夫妻之間的恩愛和甜蜜，最熱烈最溫馨的是剛結婚的時候，因為剛走到一起，彼此都有新鮮感，所以不會怎麼起爭執。慢慢的隨著時間的推移，兩個人會出現一些磕磕碰碰的小矛盾，激情澎湃的浪潮，也會平淡下來。做為一個老男人我來總結幾點，經驗之談。

一，婚姻路男人總是佔主動的，所以男人要經常給妻子製造一些小驚喜，比如妻子看好了一件衣服，沒買覺得貴，第二天你偷偷的給她買了。她會覺得你很愛她。

二，隨著夫妻生活的新鮮感退卻，加上孩子，工作的勞累，丈夫可以在節假日，選擇一天在家裡陪陪妻子，也包攬這一天的家務，讓她感覺你還寵著她。

首先要接受，兩個人在一個屋裡，可以各做各的事，把它當成溫馨的家庭場景。看法變了，感覺也會變。比如兩個人睡前躺床上玩手機，身體最好接觸，雙腿纏繞，偶爾用腳輕踹對方，即便各玩各的手機，也會感覺很親近。感覺對方勞累的時候，做些按摩，捶打。也可以沒事的時候，摸摸對方的臉，摸摸頭，會傳達出對對方的疼惜和愛憐。兩個人可以做一些共同的運動，比如夫妻瑜伽，做不了，也可以一起散散步，聊聊天，聊天時多聽，少評論。互相聽聽對方的看法就行了。愛吃的一起吃，愛唱愛跳的一起嗨，什麼都不會的，就放一些好聽的音樂欣賞，或者看愛情劇，也可以去旅遊，陌生的地方，兩個人吃喝玩樂，也會很開心吧。還是要多透過溫柔肢體接觸和誇獎的語言進行交流，試問一個愛你，又對你好的伴侶，怎麼會讓你感覺平淡，簡直如沐春風，恨不能天天呆在溫柔鄉里。同樣的付出，對方也會更愛你，有愛的日子，再平淡也是甜蜜的。

第一，增加內涵！我說的是男女雙方，每一方都要！我們戀愛時都年輕，都是在荷爾蒙的作用下，做出的自然反應。但我們成家了，組建家庭了，除了繁衍後代的天然使命，更多的是責任！保持學習，保持進步，提升個人內涵，使對方一直保持互相愛慕、敬重、理解和支援！錢鍾書和楊絳一對伉儷，是多麼令人羨慕的佳偶，除了門當戶對，除了相濡以沫，人家始終堅持創作，保持個人修養的提升！

第二，互相理解！說起來容易，其實大部分人都做的不好！這理解，是建立在彼此信任的基礎上。特別是現在很多獨生子女組成家庭，各自活在自私的世界裡，從不為對方設身處地的考慮問題，總想讓全世界以自己為中心，所有人都得遷就你，怎麼可能？所以，多理解多諒解多遷就多忍讓，才能讓婚姻生活保鮮啊！

第三，多點生活智慧。這種生活智慧，是你提高情商在家庭生活中的體現。偶爾找個小理由，浪漫一下，給個小驚喜，或者出去放肆一下，只要不過分，那又何妨？製造點小情趣，也許比你花大錢送名包還有驚喜！有時候看對方情緒不好，緩和一下氣氛，多遷就一下。婆媳之間鬧矛盾，就中間和稀泥。哄哄這個，再哄哄那個，這沒有啥原則性的大問題，都是要動點腦筋心思化解的！

第四，多點責任心。其實，有很多人都害怕七年之癢，擔心的就是婚後生活平淡，那顆自認為很年輕的心，總想找點刺激！雖然這符合大自然法則，但不符合人倫道德！因為我們是人，是文明人，是已婚人士，我們有家庭有責任！你有家有配偶有老人，那麼多責任等著你負擔，還有很多社會責任等著你，不要去觸碰道德底線！

生活，就是一鍋大雜燴，你喜歡的不喜歡的，你想要的不想要的，你夢想的和現實的，都在這鍋裡一鍋亂燉！只有待君品嚐後方知其中滋味！祝您幸福！

爭吵一輩子也相守一輩子，床頭打架床尾合，越磨越粘，越粘越現真愛。吵了無關緊要，理解，信任最重要。愛就這在爭吵的平凡中度過了一生。

平淡中見浪漫情趣，生活的苦悶，寂靜，讓人難以接受，那麼就製造浪漫，讓生活多姿多彩，夫妻多一些活動，多在一起重溫曾經的痴情情趣。

淡出了生活，淡出了緣，也淡出了情，這是無腦之人的結局。生活平淡就製造快樂生活，情淡了就重新追回，這樣夫唱婦隨，平凡見真情，平淡有Sunny，才是夫妻生活的象徵。

不管多麼濃烈的感情最終都會歸於平淡。激情褪去，夫妻之間早已從親密無間變得麻木不仁。經過多年的磨合，夫妻之間的愛情已變成親情。雖然平淡但卻是無可替代。芸芸眾生皆是平凡人，平凡人就應該平平淡淡的生活。那些浪漫的愛情是生活中的插曲，平淡才是婚姻生活的主旋律。我們要在平淡中體會不一樣的風雨人生。

我覺得每個人的一生的大多數時間都是平淡的，婚姻也是如此，不管婚前有怎樣轟轟烈烈的愛情，進入婚姻了就是平淡期了，接觸的是財米油鹽，談的是家長裡短。這似乎是婚姻的本質了。

可是，這樣的婚姻似乎都不是我們所追求的，生活需要儀式感，婚姻也是如此，在平淡無奇的婚姻中製造一點小驚喜，會讓圍城中的我們有滿滿的幸福感，保持一顆年輕的心，容顏可以老去，但是心態不能變老，不斷去學習新的東西，哪怕是剛學會一道可口的飯菜，都會看到生活的積極與美好，生活和婚姻雖然是平淡無奇的，但是，有一顆嚮往美好生活的心非常重要，它會讓你感到快樂，感到生活的美好。

平淡才能更長久，一天要是弄的烏煙瘴氣，這成何體統。一天要是弄得轟轟烈烈，豈不是把你自己搞得很累，平淡是福。

平淡是真

是白開水，解渴無味

是空氣，維持生理(汙染除外

你想怎麼對待平淡婚姻

想想上邊的水，空氣

有的人是踏實型的，可以坦然面對生活中一切平淡。

有的人是激進型的，生活稍微風平浪靜他就開始坐立難安，總想浪一下。

平淡的婚姻生活是每個人都無法避免的，能否讓其保鮮並且安然地度過婚姻危機，全然在於你的精心呵護。第一，愛自己

女性在結婚之後，就將自己奉獻給了整個家庭，老公、孩子、雙方的父母，卻唯獨沒有給自己留空間來愛自己。雖然每天的生活很累，但還是抽出一些時間來打扮自己，整潔幹練的妝容，讓自己更精緻，更優雅。

有些人，為了考驗彼此的在乎程度，就會和一些陌生人發生暖昧關係，還故意讓對方知道，看對方反應，這是一種非常愚蠢的行為。

無論男人還是女人，都要讓自己的經濟保持獨立。尤其是女人，不要認為，嫁給這個男人，這個男人就要給你管吃管喝，你的後半輩子全部都要依靠面前的這個男人，這種想法是極度錯誤的。

生活中，也許對方忙於工作，或忽略了你的感受或忘記了你們的重要節日，如果回報對方一個驚喜，不但彼此激情澎湃，讓愛情更甜蜜，何樂而不為呢?

最後，生活與休息都保持自己整潔大方，養成好的習慣，整潔的家庭，優雅的氣質，偶爾的小驚喜，相信彼此平淡的生活會有所改善。

我是 Zoe老師，專注解決情感問題，有問題找 Zoe，找 Zoe 沒問題！