大家都知道紅茶是屬於發酵茶，民間也常說紅茶養胃，但對於養胃這個功效，也需要正確的喝才能達到最好的效果，其中有一點就是必須要現泡現喝，要是你等到茶涼了才喝，養胃的功效就會降低。不僅如此，喝的濃淡程度要適中才有養胃的功效，過濃的紅茶是不利於腸胃的消化的，因為會中和胃酸，還有可能會對腸胃有所損傷。

前面說的都是單味紅茶的養胃喝的方法，其實紅茶搭配著喝，它也能有良好的養胃效果，那麼該怎麼搭配、與什麼搭配是養胃喝法呢？接下來我給大家介紹紅茶與桂花、牛奶、黃芪、紅糖的搭配飲用方式：

一、紅茶+桂花。經常喝桂花紅茶，對人體的肝、胃、氣等等都有養護的功效，對身體很有益處。飲用方法：取少許桂花與紅茶一起放到茶壺裡，加入開水沖泡後趁熱飲用即可。

二、紅茶+牛奶。每天早晨常飲用一次此茶可以增強體質，亦可暖胃、養胃等功效。飲用方法：紅茶放到茶壺裡，加沸水沖泡。取半杯新鮮牛奶，加熱後倒入泡好的紅茶調勻後趁熱飲用即可。

三、紅茶+黃芪。首先黃芪的作用有補氣、健脾胃之功效，如搭配紅茶飲用，對於健胃、養胃的效果十分好。飲用方法：取16克黃芪放到鍋里加清水煎煮約16分鐘後，加入4克紅茶悶泡大約6分鐘，趁熱飲用即可。

四、 紅茶+紅糖。此款搭配適宜體質較虛弱的女人們，能夠益氣養血、暖胃養胃。飲用方法：每次沖泡紅茶時，加少許紅糖粉和薑片一起調勻趁熱飲用即可。

紅茶怎樣喝養胃？像上文中說的那樣喝，才養胃哦。你學會了嗎？

越多分享越多收穫！

注意幾點，喝紅茶，就可以保護你的胃！

喝好茶

品質好的紅茶，不僅喝著很舒服，而且對於腸胃還有一些比較好的作用，比如可以改變腸胃的菌群，抑制有害菌的生長。

腸胃不好，喝淡一點的紅茶

如果腸胃不好，那就儘量喝淡一點的紅茶，別喝太濃，這樣既可以對腸胃刺激小一些，還可以幫助腸胃消化。

空腹不喝茶

這一點，只要是空腹，最好別喝任何茶葉，空腹的時候，如果喝茶，會讓茶葉中的一些內物質和胃粘膜直接接觸，對胃部的刺激較大。

飯後不要立即喝茶，喝紅茶至少在一個到兩個小時之後

人體正常的飲食後，胃部會產生胃液，消化吃的食物。如果此時喝茶，會直接沖淡胃液，長時間如此會影響胃部的正常機能，造成不可逆轉的損害。

睡覺前不飲茶，如果要喝睡覺前兩個小時可以喝紅茶

睡覺前，一般不提倡大量飲茶，茶葉中含有咖啡鹼和茶多酚，咖啡鹼具有興奮中樞神經的作用，太晚飲茶，會造成失眠等症狀，身體的正常功能會紊亂。

注意以上幾點，喝紅茶就是可以保護你的胃！

紅茶養胃，主要是紅茶是全發酵茶，茶葉中的茶多酚等刺激性物質降低，茶味變的柔和，對腸胃的刺激性也降低，適合胃不好的人常年飲用。但喝茶也不要太濃、過量。紅茶有較好的相容性，可以與牛奶、檸檬、香花、香草搭配起來一起泡茶喝，風味也獨特，也可以配餅乾、麵包，來個下午茶，也有利於養胃。

紅茶味甘.性溫，善蓄陽氣.抗冷.暖胃.去油膩.開胃口.助消化.益氣養生。紅茶要溫熱飲才有養胃的效果，冷飲不但會降低暖胃的效果，還會降低紅茶中營養物質。紅茶是經過全發酵精製而成，含有豐富營養元素。紅茶一般要用90度以上的水溫泡，要選擇紫砂茶具泡茶，這樣泡出的紅茶口感醇厚綿長，香氣濃郁。飲用時加點蜂蜜或牛奶，能對胃起到消炎作用，對保護胃黏膜治療胃潰瘍有一定的療效。

紅茶是發酵茶！本來就是養胃。

紅茶性溫，加上紅糖，薑絲，紅棗，枸杞，玫瑰，牡丹均可養胃。

紅茶的喝法，首先用90度到95度的水泡，水要用礦泉水，山泉水最好！這樣茶葉的內在品質就會出來。

紅茶不要與酒一起喝，不要隔夜喝，不要涼著喝，不要與咖啡一起喝。

紅茶有它的傳承，好的紅茶是古樹茶做的，野生茶做的，生態茶做的。

這樣傳統工藝做的紅茶不傷胃。

謝邀。想要了解紅茶怎樣喝養胃，我們先要了解紅茶的主要有機成份。茶多酚中的兒茶素，經酶促反應，生成茶紅素和茶黃素，有很好的抗氧化作用，具有增強毛細血管的彈性，抑菌，抗輻射等作用。茶黃素吸附力強，紅茶的生理活性物質，能有效調節新陳代謝，促進體內脂肪燃燒，從以達到燒脂減肥的目的（想要透過喝茶減肥，不是一朝一夕的事，必須要持之以恆，還要管住嘴，邁開腿，作適當的運動）。紅茶是全發酵型茶，以茶的新芽為原料，透過萎凋，揉棯，發酵，乾燥等工藝加工而成。紅茶屬發酵茶，所以對腸胃並不刺激，對身體保健功效很好，主要有，消炎殺菌，利尿，提神消疲勞，生津解毒等功效。紅茶經過發酵，烘焙，茶多酚的氧化酶作用，產生的氧化物能消炎，保護胃粘膜，起到養胃，暖胃的作用。紅茶屬溫性茶，可養人陽氣，增強人體的抗寒能力。紅茶加點牛奶，就是很香滑的奶茶，更能養胃，健胃。紅茶加菊花可以降低紅茶的溫性，適合更多人喝，對晚上睡眠不好的人，紅茶可以多加點玖瑰花，能提高睡眠質量。紅茶雖好，但不適易體質屬溫性，容易上火的人群。中國茶類眾多，總有一款適合你，喝茶養生，保健身體，找到適合自己體質的茶，就是好茶。按題目要求回答完畢，謝謝閱讀者的閱讀。

飲用紅茶最顯著的保健功效是養胃，但是需科學飲用方能達到養胃、護胃之功效。怎麼喝紅茶可達養胃之功效呢?小編為您說明： 紅茶養胃喝法第一種：飯前喝紅茶養胃 紅茶與綠茶不同，沒吃飯喝綠茶，會讓胃感覺到不舒服，但紅茶不一樣，紅茶對胃的刺激性小，即使沒吃飯喝紅茶葉可以 紅茶養胃喝法第二種：加糖、牛奶的紅茶喝法 經常在紅茶中加糖或者牛奶，具有消炎、保護胃黏膜的功效，對治療潰瘍也有一定效果。 紅茶養胃喝法第三種：紅茶養胃的用量和水量 有的人對紅茶味苦、色重的口感不習慣，想要讓紅茶變得清淡，可以控制茶葉的用量和放水量，一般放3~5克茶葉，水和紅茶的比例是50∶1。 紅茶養胃喝法第四種：紅茶要趁熱喝才養胃 喝紅茶養胃，最好是趁熱飲用，放涼的紅茶會影響暖胃的效果，還有就是喝紅茶不要等杯中的水喝完才補充熱水，最好在剩下1/3左右時就蓄水。

紅茶是經過發酵烘製而成的，對胃部的刺激性小。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。腸胃不好的人，紅茶是茶品中的首選。喝紅茶的時候，再加點糖或牛奶，還有消炎、保護胃黏膜的作用。

那麼，紅茶怎麼喝養胃效果好？

紅茶不宜過濃，一般人放3-5g茶葉就可以了，可以多放點水，水與茶的比例維持在50:1左右，沖泡出來的紅茶一般濃淡適中，喝起來清爽甘甜。

紅茶一定要熱飲才有益胃效果。氣溫低的話，茶水很容易變涼，涼了的話，會影響暖胃效果，營養物質含量也會有所降低。水溫一般來說，85-95比較好，水溫高了可以出湯快點，芽頭茶90度，粗老茶像滇紅100度也可以。

紅茶暖胃喝法：

1、牛奶紅茶

紅茶3克，牛奶適量。直接悶泡紅茶，然後把牛奶加進去。每天早上喝一次，可有效地補充氣血，強身健體。

2、黃芪紅茶

黃芪15克，紅茶3克。把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。放入紅茶後，再一起煮約5分鐘，即可飲用。黃芪味甘性平，有補氣生陽、調和脾胃、潤肺生津、祛痰之功效，有效補氣健胃，可改善身體虛弱症狀。

3、甘蔗紅茶

甘蔗500克，紅茶5克。將甘蔗削皮，切碎，和紅茶共煎。清熱生津，治療咽乾口渴，喉癢咳嗽，過食肥膩食品等，是理想的保健茶飲。

4、糯米紅茶

糯米50克，紅茶5克。將糯米洗淨，放入鍋中。加入適量清水煮。在煮好的糯米中加入紅茶，即可飲用。益氣養血，改善身體虛弱症狀。

5、桂花紅茶

7到10朵幹桂花，紅糖適量，紅茶5克。將幹桂花、紅糖加入紅茶後，以熱水沖泡。可以達到理氣疏肝的功效。

注意：不能用紅茶服藥，防止影響藥物的作用；服藥前後1小時內不能喝茶；女性經期、孕期、產後、哺乳期時候不能喝紅茶；人參、西洋參不能和茶一起食用。

紅茶，一種市面上常見的茶飲；顏色誘人，味道獨特，是一種“受人喜愛”的食材；選擇並推崇它的人很多；但在食用（飲用）方面還是有些問題需要各位去注意；怎樣飲用紅茶更為養胃，選擇茶葉又該注意什麼？關於紅茶的“健康飲用”，有些基礎事情需要大家明確；健康喝紅茶，您才會越喝越舒服。

適當促進消化和養胃的作用：

紅茶，本身屬於是一種全發酵茶葉，和常喝的綠茶相比，對於腸胃的刺激會更小；另外，茶葉中所含的茶多酚物質被氧化成茶紅素和茶黃素，在促進消化方面也有著不錯的作用；促進排便，預防便秘，對於腸道健康有著積極的作用。

適當保護心臟：

茶黃素是一種不錯的物質，經常攝入可以不錯的降低心腦血管疾病的發生機率。

預防病毒侵襲，增強身體的抵抗能力：

紅茶當中含有一部分茶氨酸和兒茶素，經常被人體吸收可以增強身體的免疫力，對於病毒等有害物質具有良好的預防作用；增強身體的免疫能力，預防感冒等問題的侵襲。

消除工作（學習）疲勞，提神醒腦；

紅茶本身就存在一定的興奮神經的作用，對於大多數人來講，適量食用也可以起到消除疲勞的作用。

預防和口臭，保護牙齒；

兒茶素是一種比較獨特的物質，對於預防口臭、減少口腔炎症等層面有著不錯的積極作用。

一看茶葉外表：

品質較高的紅茶一般外形比較均勻，色澤相對紅潤，無碎茶；如果您購買到的紅茶顏色比較偏暗，則證明儲存時間較長。

二聞茶香：

高品質紅茶聞起來味道更加香醇，陳茶的味道不是特別明顯，如果茶葉存在腐敗變質或者相關安全問題，則可能會有異味、黴變氣味等不良味道。

選擇靠譜“水源”：

泡製紅茶，請您選擇純淨水或者品質較高的礦泉水。

水分要適當；

沖泡紅茶，建議您使用剛剛煮沸的開水，促進有益物質的析出。

沖泡時間不宜過長：

對於紅茶的泡製來說，泡製時間不宜過長，一般泡茶時間應該控制在3-5分鐘左右；茶葉的沖泡次數也要限制在3-4次。

紅茶再好，飲用也需適量，建議您飯後飲茶，飲茶需緩慢，小口品茶；另外進口溫度要控制，茶水溫度不得超過60攝氏度，避免損傷食道黏膜和胃黏膜。

紅茶，不錯的茶飲，科學飲用，既可以養胃又可以增加飲水量；暖身防寒，願一杯愜意的紅茶淡飲可以給您的冬日增添一絲暖意。

紅茶怎樣喝養胃

喝紅茶，要想達到養胃的效果，就必須要現泡現喝哦。如果等到茶水變涼了才喝，其養胃功效就會大大降低。此外，還要喝濃淡適中的紅茶，才有養胃效果的。過濃的紅茶，不利於腸胃消化，還有可能會損傷腸胃呢。

以上所說的是單味紅茶的養胃喝法。另外，紅茶搭配著喝，也能起到良好的養胃效果的。以下繼續為你介紹紅茶的搭配養胃喝法：

1、紅茶搭配牛奶喝

紅茶放到茶壺裡，加沸水沖泡。取半杯新鮮牛奶，加熱後倒入泡好的紅茶調勻後趁熱飲用。每天早上喝上1次，能養胃、暖胃，且有助於增強體質。

2、紅茶搭配黃芪喝

取15克黃芪放到鍋里加清水煎煮約15分鐘後，加入3克紅茶悶泡大約5分鐘，趁熱飲用。黃芪有補氣、健脾胃之功效，搭配紅茶泡飲，可起到較好的養胃、健胃效果。