當然要段公子的朱蛤神功了，早版的天龍八部，只有段譽可以吸他人內力為己用。在金老的書中，還是內力重要。而且內力深厚的好處太多了，可以救人，可以百毒不侵，反正想死都難……

九陰真經，天下武功總綱，另外也是武術百科全書，任何絕學一看就會！郭靖就是這樣！任何高深武學在九陰面前都能找到根本！有這個，再學其他易如反掌！

我感覺，很多人如果到了金庸世界裡，會學降龍十八掌，九陽神功，九陰真經等等絕世神功。

但是如果要我選擇的話，我大概會在凌波微步，神照經，乾坤大挪移，朱蛤神功這些個神功裡面選擇。

這些神功的特點在於，保命比較強啊，我可不認為我穿越回去我就是主角了。那個社會可是沒有法制可言的，一群大佬飛來飛去的，一不小心就掛掉了，保命才是王道。

逍遙派的獨門輕功，以易經八八六十四卦為基礎。《凌波微步》的最後寫著這麼幾個字：「猝遇強敵，以此保身，更積內力，再取敵命。」就是說練此武功碰到強敵可以溜走，平時練習也可以積蓄內力。段譽憑此步法，保了多少次命啊，簡直是“伏地魔”的最佳選擇。

《神照經》是《連城訣》武林中最高深的內功，號稱練成了《神照經》就可以天下無敵，當然了，天下無敵我感覺還是次要的，主要是《神照經》所載的內功神照功奧妙無窮有起死回生之效。嗯，只要死不了，我就很開心。

《乾坤大挪移》源自波斯明教的鎮教神功，其根本的道理在於發揮人的全部潛力，有類似於借力打力，化力卸力等作用，和《斗轉星移》、《太極神功》有異曲同工之妙，反正就是別人打你，你可以反彈回去或者化掉這樣，也是可以保命。

《朱蛤神功》是金庸在天龍武林中最初設定的武功，由段譽誤吞神獸朱蛤練成。在後面的版本中改成了《北冥神功》，吞了朱蛤就獲得了百毒不侵的能力。也就是說《朱蛤神功》的功能是《北冥神功》+百毒不侵。武功再高，也怕菜刀，功夫再好，一磚撂倒。我感覺百毒不侵在身，會安全一點。（不過這個莽牯朱蛤長得真醜……，怕是吞不下去）

這個問題挺有意思。

金庸武俠世界裡最重要的內功，內功到位了，學什麼都容易。段譽仗著內力深厚學會了六脈神劍，虛竹得到無崖子70多年功力後一顆松子就能殺人。

內功裡比較出眾的有《易筋經》、《神足經》、《九陽真經》、《小無相功》、《北冥神功》、《不老長春功》等。其中：《易筋經》化腐朽為神奇，《神足經》可以解毒，《九陽真經》防禦力驚人、恢復力驚人，《小無相功》模仿無敵，《北冥神功》作弊無敵、《不老長春功》容顏不老。要我選的話，我還是選《九陽真經》吧，畢竟武當、峨眉的武學根基都是源於它。

北冥神功最有威懾力，不同於吸星大法，吸星大法吸收來的內力會反噬，北冥神功可以完全把吸收來的各家內力轉化為北冥真氣，從而越發精純

闖蕩江湖，其實只需兩種武功，北冥神功和凌波微步，或類似的神形百變。北冥神功借他人之力可以無限成長又沒副作用。到最後不管對方有什麼厲害功夫，我只一力降十會。凌波微步趕路之類的也挺方便。學會這兩門，人不犯我，我不犯人。吃不了虧。

武俠世界武功也是分層次的，看過《金庸世界裡的道士》就知道了。好比《天龍八部》對比《大唐雙龍傳》，前者是後天武者煉體的極致，後者已經是踏入修真了。用《天龍八部》的武功進入《大唐雙龍傳》，分分鐘被秒。

《九陰真經》或《太玄經》

如果只練一門內功或外功，是肯定不夠的。

單練內功，如覺遠一般，空有一身內力，卻不懂得運用之法，收發不能自如，最後力盡虛脫而死，而且即便能夠運用自如，遇到招式精妙之人，恐怕也是要吃虧的，畢竟唯快不破。

單練掌法、劍法或指法等外門招式也是遠遠不夠的，令狐沖內力盡失後在西湖底遇到任我行，還沒出招就被震昏；段譽直到吸乾鳩摩智內力後，六脈神劍才算成熟，此前時靈時不靈；張無忌仗著九陽神功，幾個時辰就把乾坤大挪移練完……

所以，想要在金庸武俠的世界裡暢行無阻，一定要練一門內外兼修的武功，一下子能想到的只有《九陰真經》《葵花寶典》和《太玄經》，當然，《葵花寶典》就算了吧。

《九陰真經》上卷以內功為主，另有療傷之法、移魂大法等，下卷以招式為主，如九陰白骨爪、摧心掌、白蟒鞭法等，可說是道家武學的精要大全。歐陽鋒逆練真經，兩三個月即可擊敗東邪、北丐，成為天下第一；王重陽翻閱過部分章節，很快就破解了之前束手無策的玉女劍法；洪七公和一燈內力盡失後，按照真經的療傷之法，數月已恢復九成有餘。若能練成，世間罕有能匹敵者。

《太玄經》雖然沒有詳解武功招式，但可以推斷是門內外兼修的神功，且看原文——（練成後）右手虛執空劍，手中雖然無劍，劍招卻源源而出。劍法、掌法、內功、輕功，盡皆合而為一，早已分不出是掌是劍。至於威力如何，這麼說吧，少林寺垂涎過誰家的武學？但是妙諦大師和武當愚茶道長聞之，欣然前往，且三十年不捨離去，可見其已入修仙之境。

按金庸武俠世界裡的設定，內力是最為重要的，只要內力高強，就意味著防禦力超強，輕功超強，還有很多其它好處。所以，只能選一樣的話，那當然是內功了。

金庸武俠裡還有另一項設定，就是大多數內功練到一定境界都是殊途同歸，以打通任督二脈為標誌，只要打通了最難打通的任督二脈，就是最好的內功修煉效果了，以後只要花時間內力就能積蓄越來越深厚。所以，選擇什麼樣的內功，還要看修行的門檻和難易程度，風險等等。下面我就拿金庸世界裡的著名內功來舉例。

首先先可以排除九陰真經和俠客島石刻武功，因為它們都不是一套單一的武功，是十幾套武功的結合，裡面包括內功，輕功，劍法，指法等等。如果這也算一套的話，那當然首選俠客島武功了，輕功，劍法，內功，拳法，掌法全都有了。

一 易筋經 這是金庸小說裡最厲害的內功了，無論是天龍八部世界裡的易筋經，還是笑傲江湖裡的易筋經，都是世間一等一的內功了。但是這項內功修行門檻太高，而且風險也大。以天龍八部裡的易筋經為例，修行這項內功必須精通佛法，心存佛家慈悲之念，否則修行會有反效果，我毫無佛法基礎，只好割愛了。

二 九陽神功 這也是金庸世界裡一等一的內功了，而且還包含了武學中至高無上的道理。不要小看這道理，這意味這一個人的武學境界。蕭峰以一套普通的太祖長拳就能力敵少林兩大高僧，除了內力外，靠的就是他的武學境界。最秒的是修煉這門內功不需要什麼門檻。雖然張無忌是靠乾坤一氣袋這種機緣巧合才打通任督二脈，但他修煉了短短四年多，內力已經是武林一流了。即使沒有那機緣巧合，正常修煉下去估計十來年也能打通任督二脈了。大力推薦

三 神照經 這門厲害內功的優點就是門檻低，狄雲這種沒什麼基礎和資質的人都能修煉，缺點是需要的修煉時間長。像丁典這種聰明人也需要十多年才能大成，而且不像九陽神功那樣階段性效果顯著。推薦給那些資質平常的腦筋不大靈的人修煉。

四 九陰真經裡的易筋鍛骨篇，這門內功的優點是門檻低，因為是以體為用的一門修煉內功的方法。而且見效十分快，只要七天就有明顯效果。缺點是上限不明，不知道修煉到最後能不能打通任督二脈。郭靖郭大俠後來內力大成估計還是靠全真派玄門內功。推薦給那些毅力耐心不足的人。

五 吸人內力的北冥神功，這是金庸小說裡的外掛，這門內功的風險應該極大，以至於這門內功的創作者李秋水自己都沒有練。正宗的北冥神功應該不會吸人內力，李秋水改造後應該走的是速成的兇險路子。休息者段譽應該是金庸小說裡運氣最好的人之一，要不然他早在修行初期掛掉了。推薦給自認為福氣運氣很好的人。

六 太玄經 這是俠客島石刻武功裡集大成者的內功，是純粹的內力執行的方法。修煉門檻應該也不高，但是應該需要本身具有一定內力才有效果。石破天能修煉短短一個多月就能打通任督二脈是因為他的內功基礎本身就十分深厚。所以推薦給那些修煉九陽神功有小成的人。

綜合來看，如果只能選一項武功，那首先推薦九陽神功。或者你福緣深厚，九陽神功小成後可以轉練太玄經

金庸武俠世界：

①如果韋小寶的左右逢源，拍馬屁，處事圓滑，機靈等特點也是算是一種神功的話我首選這個，能活又能過的滋潤才是比較實用！

②韋氏神功不能選的情況下，我就選擇毒手藥王一身對毒的使用以及對醫學上的理解，手無縛雞之力不可怕，可怕的是在不知不覺中放倒敵人！

③最後如果以上都選擇不了，我選擇王重陽身上的《先天功》。按照金庸小說裡頭王重陽一直鬧革命抗戰到了四十來歲才開始練武，結果反而後來者居上成為天下第一！因為根據書中介紹，先天功越練到後面進境越快，可以說是開外掛了。不然其他四絕比如一燈、東邪、西毒、北丐那個不是從小練武的，那個人的天賦不是最頂尖的！反而被王重陽打的服氣，可以說先天功是被低估了！這點可以從北丐跟西毒雙雙而亡的時候，北丐認為自己那時候的武功已經不弱於王重陽，但這距離王重陽死的時候已經過了20來年，也就是說射鵰時期的王重陽內力至少超過了其他四絕10多年。以及周伯通在神鵰就一直在可惜沒能學到先天功，否則早就天下無敵了。王重陽的先天功估計也是他自信自己“一生不弱於人的根源”畢竟九陰真經他只是閱讀而不去練，說明他認為先天功不弱於九陰真經的存在。

我選丁典的《神照經》吧。這武功可以讓人起死回生，《連城訣》裡的狄雲自殺時，丁典就是用神照經將他救活的。後來水笙上吊自殺，狄雲也是用神照經將她救活的。如果我會神照經，我就去改行當醫生，將病危的人治好，將輕生的人救活。大家覺得怎麼樣？

左右互搏術

物慾橫流的現在社會，青春被房車壓的幾乎失去了色彩，奔波的身形恨不得長出三頭六臂，學會左右互搏，可以極好的提高工作效率，從而提高生產力。

試想一下，一手寫著文章，一手畫著漫畫，一心二用，左右開弓，方圓兩不誤。

人人都會左右互搏術，我中華之振興，可謂快馬加鞭。