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1 # lnmhs36687
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2 # maimi32709
材料:魚翅骨 、豬骨 、胡蘿蔔 、薑片 、香菜 做法:1、把魚翅骨浸泡8~12個小時2、豬骨過熱水,洗去血水,待用3、將胡蘿蔔切正方塊4、把所有食材還有薑片放入燉盅5、四小時,隔水慢燉6、如果沒有電燉盅,直接煮也可以,大火煮開,小火慢燉3到四個小時7、吃的時候可以撒點香菜
材料:魚翅骨 、豬骨 、胡蘿蔔 、薑片 、香菜 做法:1、把魚翅骨浸泡8~12個小時2、豬骨過熱水,洗去血水,待用3、將胡蘿蔔切正方塊4、把所有食材還有薑片放入燉盅5、四小時,隔水慢燉6、如果沒有電燉盅,直接煮也可以,大火煮開,小火慢燉3到四個小時7、吃的時候可以撒點香菜
材料: 三索線1條、老雞半隻、明目魚100克、清水適量、紹酒2茶匙、大薑片3片。做法: l、將蛇剪頭剝皮當洗乾淨切段,老雞洗淨備用、明日魚浸透。 2、將材料放入燉盅內注入清水、紹酒、老薑片猛火隔水燉30分鐘,轉慢火燉3小時即可。 功效:三索線有祛風舒筋的作用,老雞健脾補益,明目魚有健脾益氣明目的功效。此湯可健脾舒筋、祛風明目,對各種關節炎、中風後遺症、體質虛弱所致的關卡屈伸不利有一定效果。老黃瓜日月魚湯主料: 老黃瓜1個、日月魚75克、赤小豆60克、湯骨280克、陳皮1小塊配料: 鹽適量做法: 1、赤小豆和日月魚分別略浸,衝淨,湯骨飛水後,洗淨,瀝乾,待用。2、老黃瓜帶皮,去瓤,洗淨,切大件;浸軟陳皮,刮瓤,衝淨,留用。3、將上項各配料,同時放入湯煲內,並注入適量清水,煲滾後,改用小火煲至材料夠酥爛及湯濃,以適量鹽調味,即可盛出,供飲食用。” “防眼疾,補腎益肝,養顏美髮功用。它的營養成份很高,富含蛋白質、磷、鐵、碘、及鈣質,配肉類煲湯,鮮甜美味。”