您好，是可以的哦！ 橘子不但可以降低人體中的血脂和膽固醇，還能美容護膚。但是春季吃多了橘子容易上火，出現口舌生瘡、口乾舌燥、喉嚨幹痛和大便乾結等症狀。 而熱橘子就是理想選擇。首先將1~2個橘子洗乾淨，在40℃~50℃溫水中浸泡約1分鐘。然後將橘子擦乾(至表皮完全無水分)，放入微波爐內，熱1~2分鐘至微焦。這樣橘子皮中的揮發油、橙皮甙、B族維生素、維生素C等，就可以滲透到橘子裡去，既達到了春季養生美容的效果，又不會上火。 橘皮含有揮發油成分，對腸道有溫和的刺激作用，可以幫助消化液分泌，增加食慾，有和胃、健脾的功效。此外，橘子皮還有止咳、化痰、利溼的作用。

蒸橙子即鹽蒸橙子，是可以止咳的。

鹽蒸橙子是一種美食，主要原料有橙1個，食鹽三分之一勺，鹽蒸橙子屬於偏方，對治療感冒引起的咳嗽有減輕效果，不過在生病期間，不提倡用蒸吃水果的方法來代替藥物治療。鹽蒸橙子輔助治療咳嗽是可行的，但使用時應區分寒咳、熱咳。

專家指出，是不是加鹽一起蒸食，對治療咳嗽不起主導作用。有時喉嚨有痰，用些淡鹽水可祛痰，但不建議過量食用鹽。此外，有的人用蜜糖來醃製橙子，也不失為一個可行的辦法。

擴充套件資料：

做鹽蒸橙子時，要把橙子洗乾淨，然後去頂，然後將少許撒入橙肉中，可以用筷子插兩下，鹽能更快滲入；將蓋頂裝入碗中，電飯煲加入適量水，上鍋蒸，大概蒸10分鐘，取出後去皮連同蒸出的水一同服食。

蒸橙性微涼，味甘、酸，具有生津止渴，開胃下氣的功效。主治食慾不振，胸腹脹滿作痛，腹中雷鳴及便溏或腹瀉。經常食用蒸橙子對預防膽囊疾病有效。蒸橙子發出的氣味有利於緩解人們的心理壓力，但僅有助於女性克服緊張情緒，對男性的作用卻不大。

參考資料：