喜歡一個人去旅行，喜歡一個人去浪。歌詞怎麼說的？把孤獨當作晚餐 卻難以下嚥把黑夜當作晚安 卻夜夜失眠這是一種對痛苦的規避行為，就像條件反射一樣。生活中不如意事十常八九，開心的只剩下一兩個，旅遊大多數情況還是讓人開心的。特別是面對山巒湖海時的壯闊畫面。而問題中“漫無目的”是個關鍵，為什麼是漫無目的，更多是因為我們心裡的伊甸園在這世界很難去找到。我曾幻想過有這麼一個大峽谷：兩面環山、谷口無窮遠、谷底綠草如茵、風吹草低現牛羊。谷中一灣清泉，泉上百米巨樹，樹冠上還有群鳥環繞。可是這樣的世界是幾個地方拼湊的，我至今還在一個個的去尋找她們。給自己的漫無目的添上幾個座標吧：1.心中的日月-香格里拉2.眼睛的天堂-稻城亞丁3.心靈聖地-拉薩

心理作用，出去旅行能夠轉移你的注意力。旅行的時候可能也會碰到一些事情，讓你會從別的角度去看待讓你煩悶的事情，啟發你去解決還有釋放心理上的壓力。

世俗的紛擾，生活的瑣碎使人精疲力盡，煩悶是因為身邊的人和事給你帶來的，這個時候的人是最脆弱，最無助和迷茫的時候，所以才想著逃避周圍的人和事，去一個誰都不認識自己的地方調整自己的心態，或者放縱自己的生活，但是你又因為自己的煩悶而身陷迷茫之中，不知道該何去何從，從而讓你沒有一個想去的地方，這就造成了你想漫無目的旅行的想法。

人的一生，不盡如人意的事情很多很多，你要學會調整自己的情緒和心態，不然即使你旅行回來，看見熟悉的人與事，又會勾起你不開心的往事，那你這次旅行的意義就是換個地方放鬆自己，而旅行的真諦卻一點也沒有體會到，旅行就如同人生，不必在意目的地，在乎的是沿途的風景和看風景的心情，所以千萬別帶著一顆煩悶的心去旅行，而是帶著一顆安靜的心和不停的腳步，不停地遇見，不停地思考，不停地流逝自己的思想，不停地更新自己的記憶，你獨自在旅行，孤獨是自己，卻思考著自己的靈魂。

心情煩悶的時候，該怎樣去疏解呢？

去旅行嗎？旅行真的可以嗎？

上大學時滿滿少女情懷總是詩的我還真的有過如此的經歷。

上了兩堂課後，心情還是很難過。茫茫然像失了魂魄般回到宿舍拿了包。

也不知道要去哪裡！不知道誰能和我說說話！

途徑一商場，漫無目的的買了一雙鞋，直接換上。然後突然想到離火車站很近，那就走走看吧！

走到火車站，看著來去匆匆的旅客，我的目的地又是哪呢？

那個心裡又愛又恨的人知道我這樣難過嗎？

隨即買了一張最便宜的城市的票，坐著綠皮的火車，望著火車裡陌生的人窗外陌生的景，覺得心裡要難過的死掉。

找到一家便宜的旅館，每天就像個流浪漢在陌生的城市裡遊蕩，一晃幾日回了學校。

可是心裡的煩悶不增不減，它還是頑固不化的佔據著我的身心。

愛真傷人，因為縱使我行遍萬里河山，萬里河山也都是心裡的人！毫無意義的旅行！

而再次回首，它已成為沒有溫度的文字存在在這裡！

我卻早已老去！

你是想透過旅行來調節煩悶的心情，當然可以。在旅途中透過視覺影響身心，從而調節煩悶的心情。在美景中你會不由自主的聯想到和景緻相關的故事、傳說、歷史，暫時脫離你所處環境中的各種瑣事，這樣不僅可以使你心情平靜，而且會讓你想明白很多道理，從而徹底忘記煩惱。

鬱悶的時候，人總會有各種各樣的念頭，有人要去大吃一頓，有人想去找人打一架，有人要不醉不歸，有人無目的走走。說到底，人從本質上都是孤獨的，期望被人100%地理解從來都是奢望。那麼我們能做什麼呢？其實這樣的時候，選擇什麼形式去開解，並不是最重要的，最重要的是壓力需要釋放，鬱結需要緩解，你需要給自己找一個從鬱悶的自我中走出來的口子。行至某一山間，聽得溪水叮咚，聞得鳥語花香；抑或到海邊呆坐吹風聽浪，看日落月升；再不然偶遇一間茶社，吃一盞茶，看熱氣嫋嫋升騰；甚至你其實未動身，偶聽得一首慢曲，皆也可得悟。

尋尋覓覓，問：吾心安處在何方？

卻道，此心安處是吾鄉。

-蘇東坡：定風波·常羨人間琢玉郎。

煩悶時總想一個人去到一個誰也不認識自己的地方，那裡是那麼的陌生，陌生到甚至讓自己覺得呆在這裡有種莫名的安全感！誰也傷害不到自己，我在這裡想怎麼樣就怎麼樣，就是肆無忌憚！我們需要的不是旅行，而是給自己放空的一個空間和場地。

在旅遊的路上，再煩悶如何解決呢？如，遇見強迫購物，只能看見人頭，看不見風景……再如，你精蟲上腦，又遇見一對情侶是隔壁……怎麼辦啊怎麼辦？？？

這只是一種心裡暗示，想自己靜靜。以為看了風景就可以解決問題，其實不然你走出去旅行的只是身體，內心還是不開心。

所以去旅行要想好，是真的想去還是？衝動而已？

這個要因人而異。因為生活可不是象電視電影或者言情小說裡所編排的那樣，遇到跟身邊的人發生了不愉快的事，工作不順心等等就來一趟旅行，現實生活可不是這樣的，一個很悶騷的人根本就不怎麼接受旅遊，對這些人來說旅行是花錢買辛苦，走到哪不都是石頭和水嗎？最怕就是回來後又對白花一筆錢而鬧的更兇。

如果這個人煩悶時會想到出來旅行，相信他不是個悶騷的人而且平時對旅行已有一定的體會，這種人在感覺自己煩悶時選擇旅行是很正確的，不管你是否有目的性都可以透過一次旅行來緩解壓力和情緒。有個建議，帶著煩悶心旅行希望來藏區走走，西藏川西雲南青海甘肅都不錯，如果你第一次是帶著煩悶的心情來，下一次你肯定是帶著希望得到有更多的認知，充滿嚮往的愉悅心而來了。