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  • 1 # 使用者1042898638258

    運球過人腳步動作詳解 1:降重心。

    請千萬注意,所謂降重心絕不是指你把腰彎下來就可以了,要屈膝而不是彎腰!!!

    當然還有其他輔助的動作,專業隊一般是要求抬頭,側肩以及抬肘(肘子開路而非肘子打人,業餘player不學也罷)。

    2:順步和交*步。

    這是兩種最基本的突破步法。

    順步是指突破的時候,先邁*前的腳(以你突破的方向為準),交*步則是先邁*後的腳。順步的優勢在於快,啟動之前把重心放在*前的腳上,*後的腳象彈簧樣的被壓縮,這是快速啟動的關鍵所在!!!! 然後前腳朝前跨,相當於放開了被壓縮的的彈簧,想不衝出去也不行了。 缺點是保護不夠,有時候對手移動快,判斷好的,往你前進路線上卡,可以對進攻隊員形成很大幹擾。

    交*步跟順步不一樣,它是先邁*後的腳,啟動方法是一樣的,壓縮+放開。 既然是先邁*後的腳,那顯然啟動速度要慢些,不過它的好處在於一旦這隻腳邁出去,你整條腿(加上你的身體)可以完全擋住企圖佔據你進攻路線的對手。

    順步一般是體前變向時用,交*步則是跨下時用,當然體前也可以用交*步,畢竟體前變向是最常用的。

    3:身體+腳步+身體+球

    請大家注意順序,身體前傾,腳蹬地,身體*(往防守隊員身上*,擋他回防路線),球只須帶過來,不被對手碰到就行~

    當然如果你玩街球的,另當別論,但玩街球的到了要過人那下,還得遵循過人的一些 基本準則才過去。

    4:正面的虛晃

    這也是很常用的,但講起來話就多了,這裡我只提一下要點。

    假突破的方向一定要用虛晃的腳尖著地,才能保證迅速把身體彈回來,當然如果你的對手菜,身體不動也能騙死他,那你就不必看這些了,呵呵。

    最後總結下,過人的方式當然遠不只這些,我只是簡單講了下些對常用的動作的體會,大家要在實戰中慢慢去體會

    換手運球必殺技 換手運球必殺技

    有一點攜帶球違例的嫌疑,更有一點虛擬的假象與假動作的融合,艾弗森的運球成了他的標誌,快捷,詭異,令人目不暇接,被稱為影子殺手的艾弗森依靠著運球絕技讓防守他的對手如置身霧中,難分東西。

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