14歲女孩選擇洗面奶要根據自己的膚質決定：
1．泡沫型洗面奶——油性肌膚
泡沫型的洗面奶清潔能力很強，對肌膚毛孔裡水溶型汙垢的清潔能力非常理想。但是很適合油性肌膚的人使用，而不適合乾性肌膚的人使用。
2．無泡型洗面奶——乾性肌膚
泡泡多的洗面奶適合油性肌膚，相反無泡型的洗面奶適合乾性肌膚。乾性肌膚的油脂分泌相當的少，無泡型的洗面奶清潔力度雖然比不上其他，但是不可否認，對乾性肌膚清潔來說，綽綽有餘，而且它的刺激性是最小的。
3．溶解型洗面奶——混合性面板
溶解型洗面奶能夠依靠其油脂成分，溶解肌膚汙垢雜質，針對一般面部的油性汙垢效果非常好，還能夠減少對肌膚的刺激。
4．藥妝洗面奶——敏感肌膚
敏感肌膚膚質非常的脆弱，對於外界刺激的抵禦能力很差，而藥妝洗面奶對敏感肌膚是有益而無害，且還含有對肌膚很營養的成分。但是藥妝洗面奶，是藥三分毒，如若不是敏感性肌膚，最好不要使用。
擴充套件資料：
使用洗面奶的注意事項：
1．泡沫潔面易乾燥
泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強。會起泡的洗面劑，會使面板乾燥，易生小細紋和皺紋。
2．選擇不含皂基的洗面奶
從洗面奶的成分來看，刺激最大的一種是皂基洗面奶。簡單一點來說：就是肥皂水!對於面部肌膚來說油水平衡才是最好的狀態。一般成分表上並不會表明皂基這一成分，因為這是脂肪酸+鹼之後的反應物。
3．清潔的力度要適中
清潔跟所有的護膚程度一樣是要力度適中輕柔的最好，尤其是上完潔面產品後清洗它的過程中。清洗它的過程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉，就像用洗面奶的過程中一樣。切忌用心急用大量的水沖刷臉部。
4．過度的清潔
通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據不同情況，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰塵，那最好做一次潔面以降低毛孔阻塞和痘痘的發生率。天熱的時候適當增加，但一天最多不要超過三次。
參考資料：
14歲女孩選擇洗面奶要根據自己的膚質決定：
1．泡沫型洗面奶——油性肌膚
泡沫型的洗面奶清潔能力很強，對肌膚毛孔裡水溶型汙垢的清潔能力非常理想。但是很適合油性肌膚的人使用，而不適合乾性肌膚的人使用。
2．無泡型洗面奶——乾性肌膚
泡泡多的洗面奶適合油性肌膚，相反無泡型的洗面奶適合乾性肌膚。乾性肌膚的油脂分泌相當的少，無泡型的洗面奶清潔力度雖然比不上其他，但是不可否認，對乾性肌膚清潔來說，綽綽有餘，而且它的刺激性是最小的。
3．溶解型洗面奶——混合性面板
溶解型洗面奶能夠依靠其油脂成分，溶解肌膚汙垢雜質，針對一般面部的油性汙垢效果非常好，還能夠減少對肌膚的刺激。
4．藥妝洗面奶——敏感肌膚
敏感肌膚膚質非常的脆弱，對於外界刺激的抵禦能力很差，而藥妝洗面奶對敏感肌膚是有益而無害，且還含有對肌膚很營養的成分。但是藥妝洗面奶，是藥三分毒，如若不是敏感性肌膚，最好不要使用。
擴充套件資料：
使用洗面奶的注意事項：
1．泡沫潔面易乾燥
泡沫潔面產品中通常含有表面活性劑，且鹼性成分較多，清潔能力較強。會起泡的洗面劑，會使面板乾燥，易生小細紋和皺紋。
2．選擇不含皂基的洗面奶
從洗面奶的成分來看，刺激最大的一種是皂基洗面奶。簡單一點來說：就是肥皂水!對於面部肌膚來說油水平衡才是最好的狀態。一般成分表上並不會表明皂基這一成分，因為這是脂肪酸+鹼之後的反應物。
3．清潔的力度要適中
清潔跟所有的護膚程度一樣是要力度適中輕柔的最好，尤其是上完潔面產品後清洗它的過程中。清洗它的過程最好是多次的用清水在掌心上慢慢打圈洗掉，就像用洗面奶的過程中一樣。切忌用心急用大量的水沖刷臉部。
4．過度的清潔
通常一天，早晚各洗一次就可以。中午是否要洗則要根據不同情況，假如你在外面跑了一上午，有流汗和灰塵，那最好做一次潔面以降低毛孔阻塞和痘痘的發生率。天熱的時候適當增加，但一天最多不要超過三次。
參考資料：
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