首先是給自己休假一下，去旅行，好好思考一下自己哪裡出現了問題。第二，如果你是沒工作那就去找一份工作先做著，無論做什麼都沒意思沒力，主要是還找不到方向，有些事水到渠成，做了你才知道自己的方向在哪裡。第三，每天早睡早起，堅持跑步，跑步可增強自己的精神，人有時候越睡越沉，早起跑步能讓自己的腦興奮帶你活躍起來。

出去看看大山大水吧！感受一下別人的生活，觸碰一下自己的靈魂～～

當你看見一個比你還優秀的人比你還要努力的時候，心裡有一瞬間是不是挺震撼的！人家已經那麼優秀了還這麼努力，那我們還有什麼資格不努力呢？！

當你看見一個很窮苦的人，比如搬運工。上有老下有小，還有一個天天叨叨的老婆的時候，你更應感概，也許自己不努力，沒動力，會不會有一天也要為了一日三餐而奔波！

生活很累，可以適當放假！但不能鬆懈！不能沒動力，沒目標。要不等老了，一切想做都來不及了！

同感，我也一樣。找一個可以帶著你的另一半，其實很多事不是做不來，就是開始不了，一旦被人指派到那去做了，往往還會做的很好。只不過現實的社會，機會不會主動去找咱們，需要自己去尋找機會，所以一切看似很艱難，感覺自己很沒有。其實看開了實際不是那樣的，就是內心的懶惰在作祟，懶得走出去，懶得去闖，害怕失敗。。。。。。。雖然跟你一個毛病，但不知道咱們是不是一個“病因”。說的只不過是我對自己的鑑定。

多培養培養愛好，有時間或者條件的話，出去旅行旅行旅行啊，散心散心，確定自己的目標，適當的給自己施加一些壓力

其實，這是挺正常的現象，大多數人都是得過且過的，生活本來不就是隨遇而安的嗎？又有多少人時時刻刻雞血滿滿呢？

不過話雖如此，人生還是不能一直消極下去的，該有點動力還是應該有些動力的！我建議先別去想人生的大問題，而是從小事著手！試試在想問題的時候，在和別人交流的時候多想點說點積極向上的話，自己給自己多打打氣，遇到挫折的時候需要刻意的要求自己靜下心來避免煩躁，也別想著去逃避，試試如何解決！還有就是生活要保持自律，注意飲食、充足睡眠、加強運動、作息規律，這樣你整個人的狀態都會好起來，人的狀態好了心態也就會自然跟著好起來！

實際上，這樣做的目的並不是實現什麼具體的目標，而是要調整自己的狀態！隨著狀態的好轉，慢慢的自然而然的你就會不再那麼的消極和迷茫，遇到問題也會更加冷靜的面對，生活態度也會變的積極起來！