智商和情商那是能快速提高的麼？

要想提高，我的想法是兩個方面，一、多學習，找一些心理學、哲學方面的書籍，多研究，勤思考。二、多實踐，情商都是練出來的，一次不懂，多有這樣的機會，有些事情自然就懂了，也能得心應手了，這也是高情商的表現。

用僅有的智商，多學點情商方面的知識，再用你提高的有限的情商，多結交些有智慧的人，再讓這些有智慧的人多幫你提升提升智商，如此反覆！

先說情商吧。

我個人對情商的定義，是與人相處愉悅的能力，不僅自己愉悅，也能讓他人愉悅，最起碼不讓自己或者他人不愉悅。

年紀越大越能理解性格決定命運這句話。情商高低與否與性格有莫大關係。我想情商與性格中的以下幾種因素

1，讓自己感受愉悅的能力。一個自己總是愉悅的人，即便她什麼都不說，什麼都不做，她的存在，最起碼不會讓他人感受壓力。如果自己總是不愉快，其他人隔八丈遠都能感受到一股怨氣，怒氣，悲氣，喪氣，我想大多數人都不會特別樂意接觸吧。如果自己再多疑，敏感，渴望受到關注，卻又實際上對他人有極高的要求，一旦他人沒達到就是不理解，辜負自己，即便開始隱藏的再好，終究不願讓人久處。

2，讓他人愉悅的能力。他人，可能有很多型別，每種型別有不同，但也有共性。如果想做到讓他人愉悅，需要有同理心，能感受他人的感受，知曉他人的需要。其次，及時果斷地行動，雪中送炭總是讓人溫暖的。再次，若發生矛盾，能控制自己不因為自己的情緒做出不理性的行為讓事態惡化，同時尋找合適的時機透過溝通或其他舉措化解隔閡。最後，知道自己能力，精力有限，不奢望同所有人關係親密，重要的關係維護好，不重要的關係儘量不惡化，自己大多數時候開開心心，不平白無故給別人添堵，力所能及時不吝嗇伸出手幫助，對普通人來說，我想就差不多了吧。

關於智商：

我覺得不如說學習能力，或者解決問題的能力。

學習能力和解決問題的能力是可以培養的！

當一個人持續不斷地、有針對性地學習，其看待事物的角度和處理事物的方式會不斷提高。除了學習對工具的使用，培養自己的邏輯思維，分析等能力，養成好的思考喜歡和閱讀習慣也非常重要。

有針對性地分析自己在人際關係、解決問題上的欠缺，有意識地對自己的欠缺進行彌補，保有一顆謙虛、學習的心，假以時日，相信姜會越來越辣！

建議多讀讀佛經，佛經裡的很多故事都能提高你的情商和智商，讓你看問題更全面更有智慧。

沒時間讀就只讀一本《楞嚴經》就行，網上有白話文解釋。