其實很多時候孩子的焦慮和情緒的障礙都來自於家長。家長的情緒表現很直接的影響到孩子的情緒表現。媽媽焦慮孩子也變得焦慮。如果媽媽把上幼兒園這件事情當成很正常不過的事情，給到寶寶這樣的一個資訊。寶寶的焦慮情緒也不會很緊張。所以媽媽千萬不要把自己的焦慮不經意的傳染給孩子。其實寶寶適應幼兒園是很快的，不要那麼緊張。

這是我寫過的一篇育兒文章，可以看看，乾貨。

家長提前做好準備將縮短孩子的適應期，讓孩子快樂入園，否則的話孩子很容易出現焦急、不安、哭鬧、恐懼等各種“分離焦慮”的症狀，造成一定的心理負擔。

一、孩子不適應的幼兒園的主要現象：

1、哭泣現象。

孩子剛上幼兒園基本會出現整天哭（入園後的1~2天），間續性的哭（2~3天），偶爾哭（1到2周）。一個月後多數孩子經過前面幾個階段，情緒已經基本穩定，只是早上入園時以各種理由推脫和哭泣。

2、離群現象。

初到幼兒園時，孩子需要時間慢慢融入集體，所以會有獨處、戀物或拒絕一切溝通和互動行為，他們可能一言不發，不和老師同學言語。他們會小心翼翼的觀察一切變化，總是喜歡一直拿著自己喜愛的某一樣東西，拒絕老師的一切建議，一心只想擺脫幼兒園早些

二、孩子進幼兒園上學前，家長應該做好哪些準備呢？

1、熟悉環境—讓孩子的從心理上接受上幼兒園這件事。

1）首先，家長選擇幼兒園時，要先帶領孩子參觀幼兒園熟悉環境，與同園的小朋友一起遊戲，互相熟識建立關係。回到家後，家長可以與孩子聊聊幼兒園的遊戲場所，說說與小朋友遊戲的快樂，談談老師的親切等等。

2）其次，在入園的前幾個月，媽媽們可以給孩子閱讀關於幼兒園的繪本，描繪幼兒園裡輕鬆的氛圍和上幼兒園的好處，讓幼兒知道上幼兒園是自己必須經歷的生活。同時讓他們感受學習是快樂的事，使他們的心理提早承受，有個“前適應期”，給孩子創造期待去幼兒園的願景。

3）最後，家長可以在家可以和孩子玩上幼兒園的遊戲，從短的分離慢慢延長時間，讓孩子適應媽媽短暫的離開。因為，孩子剛入園肯定非常捨不得平時陪伴他的人-媽媽或者其他監護人，所以需要一個慢慢適應的過程，到時上幼兒園才不會哭鬧得太嚴重，或者焦慮。

2、調整作息，並鍛鍊孩子各方面的能力—從生理上提前適應上幼兒園的生活。

獨立自理能力強的孩子，往往比動手能力差的孩子提早適應幼兒園的生活，因為會生活自理的孩子往往接受新事物的能力相對較容易些。

1）首先，家長在孩子入園前幾個月，就要開始慢慢地提前調整作息規律，使之與上幼兒園的時間慢慢地靠近。

2）其次，家長要著重鍛鍊孩子的表達能力，訓練孩子可以把他的任何想法、需求要用語言說出來，這樣上幼兒園就會有優勢。比如上文中的豆豆，她媽媽就可以利用剩下的時間，多教孩子說話，鼓勵他上廁所時，用語言說出自己想“尿尿”或者“拉粑粑”。

3）最後，讓孩子自己洗手、吃飯、穿鞋、上廁所，鍛鍊穿脫衣等，只有孩子學會了自己的事情自己幹，才能跟上學習的步伐，對自己更有信心，適應性更強。

3、家長細心準備入園的物品—從物質上幫助孩子更快適應幼兒園。

1）入園前，家長應該讓孩子完成全部預防接種，並且到當地社群列印好接種證明，接著準備小孩戶口頁的影印件。

2）家長提前準備好適合孩子穿脫的簡便服裝，舒適合腳的運動鞋、汗巾、名字貼。（名字貼用於書包、園服等）。

3）教會孩子認識自己的學號，因為幼兒園水杯、毛巾、午睡床、儲物櫃都是貼的學號，認識代表自子的數字就能更快找到自己的物品區域。

三、家長可以提前瞭解下，孩子進入幼兒園後，一天的基本生活是怎麼樣的？

大部分幼兒園一天的安排是上午：晨檢、晨練、早餐、點名、上課、課間操(遊戲）、點心、上課；中午：午餐、餐後散步、午睡；下午：起床、點心、上課、放學。

一天的時間，老師會安排豐富的課程，帶領小朋友在快樂輕鬆的氛圍裡玩耍學習，孩子會覺得幼兒園生活很有趣，一天的時間度過也會很快。

在幼兒園，每個班級至少配有三位老師，其中一位生活老師主要負責孩子的飲食生活，幫助不夠自理的孩子，孩子只需要及時的告訴老師自己的需求，比如想喝水、上廁所、尿褲子等，老師就會給予幫助。小班老師真的會幫吃得慢的孩子餵飯、穿衣服，如果孩子不午睡的話，有時候老師還抱著孩子哄睡。繁瑣的工作重複做，大部分幼兒老師還是充滿愛心的，所以家長不需要太過擔心，給孩子書包備好換洗的衣服，以備不時之需，也適當理解老師有時候的照顧不周。

四、孩子入園後，家長特別注意的那些事情。

1、按時接送孩子上下學，送到學校不要在孩子視線裡過多逗留。

接孩子時給孩子帶上小點心，擁抱孩子，告訴他一天裡你也很想他，給他足夠安全感。剛入園的孩子可以採取階梯式時間接送，即一開始提前2個小時，然後提前1個小時，提前30鍾，最後按點接送，這個主要是針對入園特別分焦離慮的孩子；

2、給孩積極正面的暗示。不要當著孩子的面詆譭幼兒園或負面評價老師，有問題單獨向幼兒園或老師提出。

3、不做誘導式詢問孩子。例如：“今天老師打你了嗎？今天同學欺負你了嗎？”家長其實可以換個方式關注孩子，因為誘導孩子只會讓孩子很關注這種負面的內容，特別是小齡孩子有時候說不清事實，也容易誤導家長的判斷。

4、如果出現需要在幼兒園服藥，家長一定按劑量按要求獨立包好。並寫上孩子資訊用法用量親自交到老現手上，確保不出現誤食藥物。

5、多關注孩子身體和情緒是否有異常情況（比如身休暗處的瘀傷），情緒是否晚上驚醒惡夢等。

6、及時反饋孩子在家的情況，多和老師溝通孩子在學校的表現。

現在幼兒園基本都有監控，發現事情有據所依，正規幼兒園對老師也有嚴格要求，並且有一定的監督措施。所以選擇正規幼兒園，選擇相信老師，相信孩子的適應能力，提前做好以上準備讓孩子輕鬆入園。

感謝你的邀請，對於這種情況我是深有體會。我們家臭蛋是去年上的小班，因為剛好三歲半入園之前我也是顧慮這顧慮那，因為畢竟沒有離開過自己，他的吃喝拉撒睡我是最瞭解的，我就擔心這環境變了，周圍的人也變了，他會不適應的。其實前幾天不適應，會哭，是很正常的，畢竟是小孩。就是大人在一個新的環境也會有幾天不適應的，更何況是小孩子。我記得我送我孩子入園時，幼兒園的老師就說其實不是孩子離不開我們，而是我們離不開孩子，老擔心這擔心那。其實我們應放平心態，讓孩子自己慢慢的去適應就好了

我兒子九月份要上三年級了！回想當時剛上幼兒園的情景真的是記憶猶新！因為之前也焦慮，所以上網做了很多功課開學那天早上帶著他去了幼兒園，遠遠就聽見各種撕心裂肺的哭喊聲兒子卻絲毫沒有被哭聲響，快步跑向幼兒園的滑梯開心的玩起來！玩了一會我帶他去教室，老師蹲下來很親切的拉著他的小手問：你好！你是誰呀？ 他蹦跳著說：我是×××，我今年三歲了。我最喜歡吃蘋果老師都被他逗笑了！在這裡值得強調的是，隨時他表現得很興奮，很開心。但是卻一直拉著我的手沒放開過！這是老師說：來，老師帶你進教室找別的小朋友玩好不好？我兒搖著頭說：不好！也難怪他說不好！教室裡哭著打滾的，還有在另一個老師懷裡掙扎想跑的最次也是乖乖坐著抽泣的我看著頭都要炸但是，還得送不是！我蹲下來對他說：寶寶，你跟老師和小朋友一起玩！媽媽下午來接你好嗎？ 他說：不好！我要媽媽！我要回家！⊙∀⊙！說著也開始哭。老師遞給我一個快走吧的眼神！也因為之前做了功課如何應對這種情況我跟老師說了句：老師麻煩您了！轉身就跑了這下換我兒撕心裂肺的喊了因為幼兒園就在小區裡，我三兩步就回到了家！感覺一：安靜！感覺二：茫然，不知道該幹啥了！感覺三：傷感！於是，轉身又下樓去了幼兒園趴玻璃悄悄一看！唉呀媽呀，誰剛才撕心裂肺來著，那不是很小朋友們玩積木玩的很嗨嘛這才十分鐘左右！

下午去接他，看到我就笑，然後說：媽媽，我想再玩一會！

開學一個多月還聽到有媽媽說：哎呀，我家孩子天天送天天哭，她哭我哭接回去第二天再送再哭我完全沒感覺

真心地奉勸各位父母，幼兒園第一天一定要爸爸媽媽去送，千萬別讓爺爺奶奶姥姥姥爺去送！老人們去了會有百分之九十八的送不成功率老師們很有經驗的，孩子們也很聰明！你準身離開後他沒有靠山就不哭鬧了所以，各位父母，你是想讓孩子天天哭一場還是就哭一次呢

最後祝願各位即將入園的寶貝幸福快樂哦

我想分享下我的經驗，首先父母們要先有一個意識，孩子的獨立從小班開始了，馬上作為父母的我們將見證孩子學會獨立了呢！這是孩子獨立開始的第一步，家長們要有充分的耐心來對待孩子和你分開的焦慮感，其次還要準備好孩子到了幼兒園以後得生活獨立，在家就讓孩子自己吃飯，喝水，上廁所等，到了幼兒園會適應比較好，開學前讓孩子身體健康棒棒噠，因為入秋，孩子剛去會經常哭泣，容易上火生病，家長也要注意。

接著可以在生活中給孩子提前做好幼兒園準備工作，讀幼兒園繪本，比如《幼兒園的一天》這本書就是告訴孩子在幼兒園一天會發生哪些事情。最後祝媽媽們心態良好的對待孩子入園，每天孩子回來多給孩子溫暖的抱抱。

他上學之後，一天到晚都在家裡擔心他在那裡乖不乖，因為學校離住的地方沒多遠，所以我就偷偷的去看他，我在教室外面看他在那裡做操，也不敢離得太近了，怕他看到我了就哭著不要去上學了。

其實很多時候，孩子的適應能力還是很強的，往往家長還沒有適應過來，孩子已經和孩子打成一片了，家長應該調整好自己的心態，孩子竟然上學了，就沒什麼好擔心的，他在學校裡面相信他會處理好學校裡面同學之間的關係，家長應該把心收起來，學一點力所能及的事情，擴充套件一下自己的知識面，為繼續工作而做好準備了。

你好，我女兒也是去年上小班的，孩子上學前家長的心態都是開心的同時又擔憂，畢竟寶寶沒有離開過自己，都會擔心孩子不能適應幼兒園的環境。

(一)家長需要適當的放手，讓孩子學會成長

幼兒園小班開學前幾天，我們都能看到學校門口，圍滿了不放心的家長，有些家長為了能看到幼兒園裡面的情況，甚至爬上幼兒園的圍欄。這充分說明了家長們對孩子放不開手的問題。

拿我女兒剛上幼兒園的時候舉例，我女兒幼兒園班級裡面裝的有監控攝像，家長可以在手機上看到班級裡面的情況，那時候我們沒有去學校裡面趴門縫，但是上班的時候幾乎一直拿著手機在看監控攝像。而有些家長就比較誇張了，一天能去幼兒園好幾趟，恨不得跟著孩子一起上幼兒園。家長這樣做，不但不能幫助孩子適應幼兒園的生活，反而讓孩子更離不開家長。

分離也是孩子成長過程中必須要上的一課，適當的放手，讓孩子自己去適應幼兒園的生活。

(二)家長提前幫孩子做一些心理準備

首次與父母分離，孩子會哭鬧是難免的，面對陌生的環境，陌生的老師和同學，我們什麼辦法也沒有嗎，不是的，家長還是可以採取一些措施讓孩子能更快的適應幼兒園的。

01、提前熟悉幼兒園的環境

可以帶孩子去幼兒園玩耍，去教室玩耍，幾天下來，小朋友對幼兒園熟悉了，等到正式開學就對上幼兒園沒有那麼排斥了；

02、跟孩子讀有關幼兒園生活的繪本

讓孩子從書本上了解幼兒園的生活，孩子會把自己想象成繪本里的主人公，像書裡講的那樣慢慢愛上幼兒園。

03、打聽一下小區裡有沒有同班級的小朋友，讓孩子提前成為好朋友

我們小區裡就有好幾個小朋友跟我女兒同班級，因為之前就在一起玩，她上了幼兒園之後見到還有自己的好朋友，感到不那麼傷心了，幾天下來已經接受幼兒園了。

04、多給孩子幼兒園好的暗示

家長接孩子放學的時候都會詢問孩子今天幼兒園的生活，家長們要注意詢問的時候不要說“今天老師有沒有罵你啊”“有沒有小朋友欺負你”，這樣小朋友就會給小朋友一種暗示，就會覺得幼兒園的老師會罵他，小朋友們會欺負她。家長可以換種問法“今天在幼兒園做了什麼遊戲啊”

上午幼兒園出來跳舞，我問老師能不能去看看？老師說你躲起來，不要讓寶貝看到你。我躲在樹後面偷偷看著，可能孩子第一次跳，跟不上，就急得哭了，我在外面也是急得不行，直到老師帶隊回了教室，看不到孩子了，我才慢慢回了家！

突然感覺好像自己一下也離不開孩子，孩子不在身邊，總是不知道要乾點什麼，後來空餘時間看看書，寫寫字，慢慢的也就調整過來了！

可能所有寶媽面臨寶寶第一次上學時的心情都是這樣的吧！

多給自己找點事情做，充實下自己，對寶寶對自己都是有益的！

謝謝邀請！幼兒入園我我是早早提醒孩子跟她說你馬上上幼兒園了，幼兒園裡有好多小朋友還有玩具等等老師會和教你們畫畫、唱歌、跳舞、玩遊戲好多好多的……要提醒孩子想大小便要告訴老師，有別的小朋友打你要大聲叫老師或者跑到老師身邊。孩子上學我們要配合好老師，不要看到她哭就不捨得，過了過渡期就好了……

孩子小班入園，應該做好如下三項準備工作：

1、心裡準備：包括分離焦慮，降低預期，正視孩子生病，正視孩子之間的矛盾

2、物質準備：包括入園材料，常用物品，備用物品、其他物品。

3、行為準備：包括基本技能，作息時間，溝通技巧等。

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