本人自己是教練出身，在做教練之前是運動員，做教練的時候已經有一身還不錯的肌肉，線條很明顯。作為一個合格優秀的教練，自己要先懂得練，然後才有切身的體會去指導客戶。對於客戶來說，往往身材勻稱健美的教練在他們看來才像個教練。識別度很高，作為教練，自己不僅要懂得練，還要喜歡練，本身得喜歡運動，否則光說不練，說實話，給人的信任度不高。現在理論型的教練越來越多，健身學校學習下畢業出來就是健身教練，瘦得跟猴子一樣，肚子比孕婦還大的教練比比皆是。其實這樣對這個行業來說還是挺諷刺的，會給客戶感覺，好像什麼人都可以當教練的。

理論上我是贊同的，拋開專不專業不說，你一個胖子去做健身教練，你覺得誰會找你做健身指導，一般而言，去健身房需要求助私教的，要麼就是減肥，要麼就是塑形，見你一個胖子，人家會怎麼想，肯定心裡納悶，你都胖成這樣，如何指導我？

所以，作為一個健身教練，你很有必要把自己練得很棒，至於有多棒，那是天賦藥物問題，至少得有線條，有個健身教練最基本的素養，然後從外在條件上，別人才會信服你。

最後，聖誕節快樂！

肌肉練得大，說明他具有真實的健身經歷，所以會給人更直接的專業信任，如果你本身練得不好，那就得不到這種信任。

因為有些人，他在指導別人的時候，其實是在秀自己，所以他的指導往往都是在炫技，這種人往往會可以拔高健身難度。

教人健身往往會降低門檻，如果生生提高門檻的那種人，把一個俯臥撐給你講的很難很難得那種人，往往是在秀自己。

還有一些人可能只是基因好、練得久、運氣好沒受傷。但其實就健身原理方面並沒有什麼總結，指導別人不僅自己要厲害，還要接觸面知識面廣。

不然你沒有辦法給不同的人做出精準建議，比如我說引體向上練雙力臂和引體向上練背有什麼區別，很多人不見得知道這些，那客戶覆蓋面就很窄。

強硬健身，