引起舌邊有齒痕的原因通常有以下幾種型別，一是氣虛推動無力，舌質多偏淡，全身少氣無力，面色無光澤。再就是水液運化失調，多與脾肺腎三髒有關，伴有舌苔水滑，食少納呆，其中小便多而清長，因腎氣無力蒸騰氣化，小便少且便溏多因脾虛，痰多喘咳，口乾便秘多因肺氣對水道的通調無力。另外一種就是三焦氣機不暢，影響了全身氣機的升降開合，從而使水液的升降隨氣而滯，多伴隨臟腑氣機鬱滯，悶脹不舒。

齒痕舌僅僅是一個症狀，有些老年人長期有此舌痕，但並無大礙，普通成人如果沒有其它不適症狀不必刻意去調理，如非要治療，最好請中醫大夫詳細辨證，對症治療。另外在日常生活中偶爾有幾天齒痕舌也屬正常，齒痕舌在其它疾病診斷中僅作為一個參考症狀，並非主症。

氣虛的人推動血脈的功能較弱，體內容易積聚溼氣，久而久之就會引起內臟器官和面板腫脹，舌頭也會相應地表現出胖大。如果舌邊有齒痕、舌苔越來越厚，就說明體內溼氣很重。

也有的人舌苔很薄甚至沒有舌苔，或者舌頭中間裂紋明顯，甚至出現分叉，這說明患者脾胃氣虛，不能升發舌苔充滿舌頭。

氣虛的人常常表現為疲憊乏力、臉色暗淡、容易腹脹、大便不成形等，這類人群患肺癌的風險較高。

輔助調理方

平時可用30g黃芪、10g枸杞、1個羅漢果製成抗癌本草茶進行調理。

① 黃芪在300ml的飲用水中浸泡30分鐘，再文火煎煮30分鐘，倒出藥液備用；

② 黃芪留在鍋中，加水150ml，加入10g枸杞，煮15分鐘；

舌頭有齒痕該怎麼調理？

是的，很多稍微細心一點的人都會發現，有時候舌頭邊上有齒痕，而這個在中醫裡面叫做“齒痕舌”，這裡排除一些牙齒長的不好的人，如果以前舌頭沒有齒痕，近期舌頭有齒痕了，那麼就要引起重視咯。

舌頭上有齒痕，一般是脾氣虛，溼氣重的表現。有這類人除了舌頭有齒痕，還有就是總是頭昏腦脹，睡覺愛流口水，小肚子大，臉上和頭髮愛出油，大便總是黏膩衝不乾淨，這些就是溼氣外化的表現。

舌診除了有齒痕，還可以看到舌頭胖大，舌苔厚白，有些甚至厚膩發黃（溼熱體質），都說明脾胃功能虛弱，所以引起水溼難以代謝出體外，因此需要好好調理。

平時不可以再吃一些寒涼冰凍的寒性食物，容易加重脾胃寒溼，甜膩辛辣的食物也不要再吃了，可以多吃一些健脾胃的食材，比如山藥，薏米，芡實，茯苓等食物。這裡再推薦一個食物——白扁豆，別看不起眼，但是祛溼效果很好，不管是用來烹飪還是泡酒，效果都可以。

首先用中成藥還是應該先看當地中醫大夫，判斷一下體質情況再說。補中益氣丸是對於脾氣虛證比較常用的中成藥，氣一補上去了，溼氣自然能排出體外。但是如果舌苔比較厚膩的人，說明體內有積食，建議在飲食清淡的同時用一段時間保和丸消食化積滯，待舌苔清爽一些再用。