這個話題嗎？第1要找到過敏源，第2要注意保暖，以防感冒引起鼻炎，另外要勤鍛鍊身體，身體好了體質上來了就很少犯病或者不犯，過敏性鼻炎與個體和環境有關，平時注意就好。

過敏性鼻炎也是季節性鼻炎，一般還是要分地區，比如新疆地區對過敏性鼻炎是最容易發的，很難預防，內地氣候潮溼，空氣中沒有粉塵，相對來說要好一些，現在說說季節性過敏性鼻炎，在新疆可以，採取每日早晚用自來水冷熱交替刺激鼻粘膜，始其適應冷熱刺激，在適應外界的冷熱刺激，是其一，二，可以在過敏性鼻炎多發季節裡，採取用香油，或者是蒼耳子油用棉籤沾滿後圖在鼻粘膜周邊，目的是隔離空氣中的塵土花粉，只要不怕麻煩，用這幾種方法可以有效的預防季節性過敏性鼻炎。

換季的時候容易復發的過敏性鼻炎。是一種很難治癒的過敏性疾病。得了過敏性鼻炎讓人苦惱讓人憂。稍不注意還會累及其它器官引發併發症，真的是後患無窮。

尤其是每年的季節交替時節，是過敏性鼻炎的高發期。一不小心就會惹禍上身，我自己就是資深的過敏性鼻炎患者。深受其害又無奈。

春、秋、冬季是過敏性鼻炎的發作高峰期。春、秋季要預防的過敏源主要是花粉、柳樹花絮、楊樹花絮、梧桐樹的果實等等誘因，患過敏性鼻炎的朋友出門要戴口罩，儘量少接觸容易引發疾病的過敏源。

冬季的冷空氣也是引發過敏性鼻炎的根源。尤其是早晚溫差大，過敏性鼻炎患者普遍免疫力較差。出門把自己防護起來，注意穿暖保溫戴上口罩，杜絕外因冷空氣侵入身體造成過敏性鼻炎的復發。

我們在家裡早上起來可以用涼水洗鼻子，用手搓鼻翼兩側的迎香穴。在飲食上儘量做到營養均衡，還有就是加強體育鍛煉，適當的運動可以增強體質。

因為過敏性鼻炎沒有特效藥物，想要在換季的時候不復發，那就注意防範，少接觸過敏源。積極參加體育鍛練，提高身體的免疫力。

鼻炎雖然不是大病，但是跟牙疼一樣，犯起病來讓人很難受。相信很多患者都深有體會，特別是季節性鼻炎，一到換季的時候，一冷一熱，身體抵抗力下降鼻炎就犯了，而且會不停地打噴嚏，口乾舌燥，出虛汗，讓人一天都無精打采還要忍受著鼻炎的痛苦。我想很多患者都有這樣的體會吧？

季節性鼻炎又稱為過敏性鼻炎，是慢性病，發病率非常高，而且是反覆發作，嚴重影響日常工作和生活質量，如果處理不當，不能有效緩解的話很容易發展成為哮喘，嚴重者會引起身體機能的不適，誘發多種常見疾病。

如果你換季的時候，感覺鼻癢，噴嚏不斷，流清水樣鼻涕，鼻子堵塞，連續噴嚏過後會感覺全身不舒服，出虛汗，疲倦，頭部沉重等，那麼你就要去醫院檢查了，這幾乎可以確定你已經患了季節性鼻炎。

一物三招助你鼻炎康復。

眾所周知這種季節性鼻炎是慢性病，而且反覆發作。所以一般嚴重者可能會吃一些抗炎症藥物如鹽酸西替利嗉，可以短時間緩解鼻炎造成的難受。但是長期患者都知道這種藥物，有很強的依賴性，而且是藥三分毒，也會對身體造成一定的毒副作用，所以常年鼻炎患者一般會選擇去看中醫，聽從中醫的“藥食同源”治標治本的建議。

一物

北方的中醫一般建議，選用“藥食同源”的食材黃酮蜂膠。性平，味苦，微辛辣。有條件者可以將黃酮蜂膠液2g加入溫水中，一天三次重複，飯前一杯。但是由於蜂膠不溶於水只溶於乙醇，所以一般都是去市面上買一些黃酮素蜂膠膠囊。因為黃酮含量高，裡面的有效成分也就多。在抗菌消炎方面是公認的“天然廣譜抗生素”，同時世界衛生組織報告也顯示蜂膠對於防止慢性腸胃疾病、鼻炎、咽喉炎類真菌感染等疾病的效果要優於藥物，還沒有毒副作用。因此大多數中醫都會建議大家去買一些常見的黃酮蜂膠膠囊，在飯前服用，一天三次，來有效的治療鼻炎。

三招

1.勤洗鼻子

用掌心盛涼水，將鼻子放進手掌盛水處清洗，並輕捏鼻子10-15下，用冷水洗鼻子，可以改善鼻粘膜的血液迴圈，增強鼻子對天氣變化的適應力，同時還可以清洗淨化每天收汙濁空氣侵擾的鼻子，保持鼻內清潔，更好的保護鼻腔。

2.堅持鍛鍊，保健按摩

堅持每天體育鍛煉，提高機體免疫能力，有助於提高抵抗鼻內受刺激的反應，同時每天用手點壓迎香穴位，或用雙手大拇指上下摩擦鼻樑兩側10-15次，強健鼻腔功能。

3.改正不良習慣，保持鼻腔溼潤

避免直接用手挖鼻孔，拔鼻毛等不良的習慣，日常生活中特別是起居室要注意通風換氣，如果幹燥天氣可以在室內擺放加溼器，或在鼻子內抹點香油，讓鼻腔內保持溼潤。

做好以上這三招，加以藥食同源的食物輔佐，很多常年鼻炎患者都鞥得到很好的改善甚至康復。學會養生，才能提高我們的生活質量。

過敏性鼻炎醫學上成為變態性鼻炎，發生原因有兩個，一個是患者本身是過敏體質或是家族有遺傳基因，二是與天氣環境有關，尤其是天氣，以秋分為界，常常準時赴約，不論哪種情況，過敏性鼻炎都非常不容易徹底根治。

我女兒自十歲左右因家族遺傳基因，也因不小心接觸花粉，導致過敏性鼻炎發作，近十餘年，每逢夏秋更換之際，都準時發作，直至最近兩年才略有減輕，其中痛苦一言難盡，我將一些少許經驗寫出來，供有類似遭遇的人做參考吧。

剛開始犯鼻炎沒太注意，等到察覺嚴重時去各個醫院檢查治療，都是開一些進口噴劑再加上錄雷他定看，西替利臻等這些西藥，但都是治標不治本，時間長了又擔心副作用太大，一邊吃藥一邊擔心，簡直是飲鴆止渴，後來服用中藥，太難喝，孩子捏鼻子灌進去，立馬就全吐了，其中也上網翻閱各種偏方，效果甚微。

直到去年，我聽聞有一診所專治鼻炎，效果極好，便趕緊過去，大夫也沒說什麼，給拿了兩瓶藥，沒有藥名，只分大小片，讓一次服用八片，一天三次，不知道藥成分，藥量這麼大，心裡有些發怵，但因為我自己的親姐夫就是吃這藥治好的，另外我女兒馬上要參加軍訓，害怕請假耽誤學分堅持要用，也就買了，服用之後立馬見效，我反倒更擔心了，連忙減少服用次數，甚至停藥，結果導致孩子鼻炎又有反覆，但也不敢再多服用，我又翻閱書籍，找到一個藥房，是中藥白芷，便在藥房買了一瓶大廠家生產的保健品白芷粉，讓女兒備著，若是鼻炎嚴重，衝三克喝水，女兒說效果不錯，但我後來又查閱了白芷的禁忌與用法，覺得最好還是上中醫打聽明白才好。

至於我在診所買的那些藥片，在我母親和大姐鼻炎最嚴重時給了她們服用，效果奇佳，我母親幾十年的鼻炎，竟然好了，直到今天都沒有再犯，根據這些年對藥物的感覺，認為比較符合網上發的一個藥方：維C紅黴素各2片 甲硝唑B6各一片 地塞米松1片 撲爾敏1片

我之所以認可這個藥方，還有一個原因就是，美國醫療研究發現葵花籽對治療過敏性鼻炎有極好的效果，而葵花籽對主要成分是B6，所以我認為想要治療，可以試試這個藥方，害怕副作用，地塞米松可以少用，甚至不用，想要預防，多做運動，平時適量服用一些B6維C.

此外，我在網上還看到一藥方適合泡腳治療預防過敏性鼻炎，用蒼耳子15克 白芷10克 辛夷花15克 桔梗10克 薄荷6克，這是通鼻竅方子，蒼耳子散，除了桔梗都有清熱排瘀的作用，更重要的是都有通鼻竅的作用，而桔梗是肺經的引經藥，因為鼻腔和肺息息相關，用這樣的方子泡腳對治療鼻炎有很好的效果，但要注意加減，經常肺寒就是流清鼻涕而且打噴嚏極多的要加兩樣藥，一個是蘇葉，一個是生薑，經常上火，噴嚏濁黃，吐痰也是黃色的，多加幾味清熱的藥，比如霍香黃岑和清肺部的百部，這幾種藥可以用布包，也可以打粉，放到水裡煮五到十分鐘，然後倒進泡腳水裡，大人跑十到十五分鐘，小孩泡五六分鐘就可以了。

不過這個藥方我沒試過，但覺得很有道理，又不會傷害身體，如果感興趣不妨試試。

這裡的鼻炎，我們指的是過敏性鼻炎（變應性鼻炎）。過敏性鼻炎的主要症狀就是瘋狂打噴嚏，流鼻涕，鼻塞，還會有眼睛瘙癢等症狀。

當天氣變化、花粉季節或者聞到刺激性氣味的時候，過敏性鼻炎患者就可能出現症狀，或者時候症狀會加重，嚴重影響生活，工作和學習、休息等。

所以必須要治療，目前現代醫學治療過敏性鼻炎最有效的藥物是鼻腔吸入糖皮質激素，比如布地奈德鼻腔吸入劑，氟替卡松鼻腔吸入劑，還有莫米松等等，效果都很好。因為過敏性鼻炎是鼻腔過敏，所以抗炎、抗過敏是治療的重點，而上述糖皮質激素都是抗炎、抗過敏的最有效藥物。

除了糖皮質激素之外，常用的治療過敏性鼻炎的藥物還有抗組胺藥物、抗白三烯藥物，用得最多的是氯雷他定、西替利嗪、順爾寧等藥物，這些藥物的抗過敏作用都不錯，但是比糖皮質激素稍差，即便如此，治療一般的過敏性鼻炎也是足夠的了，而且這些抗過敏藥物都是口服的，比較方便，一般一天吃一次藥，一次吃一片藥就行了，療程多數要在1個月以上。

所以，在季節變換的時候，過敏性鼻炎的患者要提前做好準備，最好是平時都有常規的治療，或者家裡備有上述藥物，如果出現症狀，就使用，治療2-4周，症狀明顯緩解了，可以嘗試停藥。

日常預防鼻炎復發對於鼻炎康復者是至關重要的~

建議患者在日常經常用溫熱的毛巾熱敷鼻子，這樣可使鼻子區域性血液迴圈流暢通達。

日常多食用維生素較多的瓜果蔬菜，比如胡蘿蔔、菠菜、蘋果等

鼻炎患者日常生活要做到飲食有常、作息有規，少吸菸 及敏感刺激味道的食物，比如速面、油煎食物，特別海鮮如蝦米、魷魚、冰凍魚等防止鼻炎的復發。

日常生活要注意 保暖、防止感冒、風寒外襲。

鼻炎是一個泛泛概念，它有很多分類，該問題所說的換季節的時候鼻炎就發作，應該說這類鼻炎有明顯季節性，這類鼻炎最常見就是過敏性鼻炎，也就是季節性過敏性鼻炎。

導致過敏鼻炎的原因大致可分為外因和內因兩種。所以防範要從這兩個原因說起。

內因：也就是患者本身體質問題，是指某類人群的免疫系統存在缺陷，他們的免疫系統不同於常人。當外界某些物質進入機體，機體免疫系統很難分辨這種物質對機體有沒有害處。就發動對這些物質攻擊，發生鼻腔攻擊，引起鼻腔變應性炎症，也就是過敏性鼻炎。過敏性鼻炎的患者多具有遺傳性，所以我們很難改變。但平時保持樂觀心態，保證充足睡眠，適當鍛鍊身體，增強身體抵抗力。用一些調節免疫劑如斯奇康、轉移因子 ，可以適當改變這些人群免疫狀況，有時可以減輕患者鼻炎發作來症狀，也可以縮短病程。外因：就是機體把這些誤以為有害物質，進行攻擊物質，也就是過敏源，避免過敏原的吸入是預防的關鍵，如果及時解除過敏因素，脫離過敏原環境，症狀會很快消退。如果病人沒有辦法脫離現有環境，那麼建議病人儘量脫離接觸過敏原的環境，加強自身防護，比如發病季節佩戴戴口罩等，家裡可以放一個空氣過濾器。如果個人經濟可以，也可以嘗試脫離現在生活環境一段時間。

換季的時候應如何防範鼻炎復發？

在換季的時候，鼻炎屬於高發性的呼吸疾病，複發率極高。最近前來問診的鼻炎朋友逐漸增多。大多數的鼻炎患者抱怨說鼻炎是不是不能治好了，老是復發，而且復發一次比一次嚴重。我在鼻科工作已數二十載，也能理解每位朋友的心情，鼻炎也不是治不好，只是鼻炎這病比較頑固，治療起來相對來說比較困難。且每個人的體質也是不一樣，那麼治療也是不一樣的，主要還得根據病症找對方法那麼治好鼻炎就比較快了。有鼻炎的朋友一定要記得看完以下的文字咯！下面就給大家說說去年十月份的一個成功案例。

2017年10月份一個廣東的陳女士找到我，跟我說她兒子鼻炎又犯了，透過檢查她兒子的病症主要為流鼻涕、打噴嚏、鼻塞、屬於陽虛體質。後根據症狀給出相應一則方法，陳女士反饋不到三天說孩子的病症開始有所還轉，也不流鼻涕，鼻塞也開始少了。後又堅持給孩子用了一個多月還說她兒子的鼻炎病症好了，我呢在鼻科工作多年，也接觸夠不少的鼻炎患者，也治好了不少的患者，得了鼻炎是非常痛苦的我也能夠理解大家的苦楚。下面就分享一種備受讀者朋友好評的方法分享出來還附上具體的操作，如果你也跟以上的這位小朋友有相似的病症，大家可以試一試以下這個方法，也希望這個方法能夠幫助你早日的擺脫鼻炎。

1、準備15克生的鵝不食草。（如果找不到生的鵝不食草得話可以去中藥店買鵝不食草幹品）。

2、在將生的鵝不食草搗細，（如果家裡沒有榨汁機的話，可以將鵝不食草用紗布包裹著，在用力擠出汁液）。用前必須用淡鹽水清洗鼻子，再用棉棒蘸取適量的藥汁均勻的塗抹到鼻孔裡，這裡的適量是要看每個人的症狀情況而定的。注意塗抹時可能會感到不適老是打噴嚏等，千萬不要用手摳鼻子，以免手上的細菌感染到鼻部搞不好還會引發其它的併發症，每天早中晚各一次。這個方法使用得當，基本上三天便會看到明顯效果。

另外，我的朋圈還分享了好些不同型別的治鼻炎的方法，看效果好像還不錯，說不定對你很有用了，感興趣的可以自行檢視，這裡就不多說。

兒童鼻炎分類

1、過敏性鼻炎。

2、各種形式的非過敏性鼻炎，比如萎縮性鼻炎。

以上症狀主要表現為鼻塞、鼻涕、鼻癢、慢性咳嗽、嗅覺減退等等，嚴重引發頭暈頭痛等症狀。

兒童過敏性鼻炎如何減少復發

1、如果是季節性鼻炎，就與換季有關的鼻炎，輕度，非持續性症狀，可以考慮口服抗過敏藥物來預防，比如西替利嗪，開瑞坦口服液等。

2、如果嚴重持續鼻炎，往往需要在換季前鼻噴激素，早期預防可以有效預防鼻炎症狀。

3、換季是容易出現溫差變化比較大，建議佩戴具有防霧霾功能口罩，可以大大減少粉塵顆粒過敏源從鼻腔直接進入導致過敏症狀。

4、少吃辛辣食物和零食，秋冬季比較乾燥，多喝水，減少呼吸道乾燥而出現上呼吸道症狀。

5、按流程預防接種，可以有效預防感染性疾病，可以大大減少鼻炎發作。

6、換季時吸入過敏原是很重要一個因素，比如塵蟎，柳絮、艾草，花粉，所以迴避過敏源很關鍵。

7、生理鹽水護理鼻腔，可以減少粉塵過敏源，同時改善鼻腔內環境，增強鼻纖毛活力。孩子才能睡得好，吃得香。

柯大夫為兒科主任醫師，臨床工作經驗豐富，擅長兒童消化，呼吸系統疾病，慢性咳嗽，急慢性鼻竇炎，過敏性鼻炎、幽門螺旋桿菌感染，慢性胃炎，功能性便秘，肝功能異常，慢性腹瀉，牛奶蛋白過敏等疑難雜症及嬰幼兒營養髮育及餵養諮詢。有關兒科專業諮詢請來好大夫線上找柯友建主任。與健康為伴，與醫生為友，歡迎轉發點贊、評論關注，點贊分享更是一種美德。有問題可以留言，柯大夫在休息時間會對典型提問針對性回答。

春夏換季時很容易出現一種病，大家肯定不會陌生，那就是鼻炎，很多人不喜歡換季，就是因為鼻炎發作，會一直流鼻涕，打噴嚏。那麼，換季時該怎麼預防鼻炎復發呢?

平時注意鼻腔健康，經常清洗鼻子，做好鼻子的衛生工作，否則鼻子衛生會滋生細菌，細菌一旦出現就很容易引發鼻炎。

注意開窗通風，讓室內的空氣保持流通，這樣細菌就不會跑進鼻子裡面，從而引發鼻炎。而且還能吸收到新鮮空氣，也會有利於身體健康。

進行體育鍛煉，每天可以跑跑步，增強體質和機體免疫力，有助於抵抗疾病入侵人體。

日常飲食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物，魚蝦等腥味的食物也要少吃。

注意提防感冒。感冒是很容易引發鼻炎的，最好能時常按摩鼻部，對預防鼻炎也很有幫助。

鼻炎現在非常常見，而且是讓人非常煩惱的疾病。有些患者平時好好的，一到換季是鼻炎就會發作，整天不停鼻塞，打噴嚏，非常影響人們正常生活和工作。換季是該怎麼預防鼻炎發作呢?

首先想要預防鼻炎發作，提升身體免疫力是關鍵。這和換季時的氣溫、氣候多變不穩定，有很大關係，鼻腔很敏感，容易受到氣溫變化的干擾和侵犯，所以每逢換季鼻炎都會發作或加重。

加強鍛鍊，規律作息和飲食均衡營養等方式，可以提升人們身體的免疫能力，減少鼻炎發作次數。

鼻炎患者平時要注意環境的乾淨，儘量少出人多或甲醛含量超標的地方，空氣汙染嚴重時外出佩戴口罩，做好防護。

換季時氣溫氣候不穩定，注意適當的增減衣物，注意防寒保暖，預防感冒，防止鼻炎發作。

有鼻炎是一件非常讓人苦惱的事情，很多人患有過敏性鼻炎，一到換季時就會發作，整天流鼻涕，打噴嚏，正常生活和工作也受到影響，讓人非常煩惱，換季時要預防的過敏原主要是花粉，柳樹花絮等，那麼，該如何預防鼻炎發作呢?

過敏性鼻炎患者要避免接觸過敏原，花粉擴散的高峰期減少戶外活動，如需要外出可戴口罩做好防護。

留意天氣變化，冷熱刺激，溫度變化也很容易誘發鼻炎，根據天氣情況及時增減衣物，注意防寒保暖，不要頻繁出去冷熱懸殊的場合。

注意工作和生活環境空氣清潔，避免接觸灰塵、化學氣體等有害氣體，保持室內溼度，不要讓鼻子太過乾燥。

避免過度疲勞，睡眠不足，著涼，吸菸飲酒等，因為這些因素會使人抵抗力下降，造成鼻粘膜調節功能變差，病毒、細菌、變應原等趁虛而入導致鼻炎發作。

加強鍛鍊，每天早上起來跑跑步，跳繩等，增強體質，提升身體免疫力和抵抗力，也有助於減少鼻炎的發作。

可用冷水洗臉洗鼻，能增強鼻孔及上呼吸道對外界寒冷空氣的適應能力，有助於預防感冒和鼻炎發作。也可對鼻部進行按摩，改善鼻粘膜血液迴圈，緩解鼻子不適的症狀。

隨著換季開始，很多人開始出現鼻子癢，流鼻涕，打噴嚏等症狀，這多是因為過敏性鼻炎發作，如果不好好控制，病情會加重，甚至導致各種併發症發作。我們要怎麼預防鼻炎復發呢?

生活中要避免接觸已知或可疑的過敏原，尤其是花粉過敏的，出門時要戴口罩，做好防護措施，減少接觸過敏原。回家後最好用進行鼻腔沖洗，洗去鼻腔內的灰塵和過敏原。

家中保持乾淨整潔，最好不要使用地毯，經常更換床上用品，減少塵蟎及黴菌感染，有條件的進行空氣淨化。

積極鍛鍊身體，增強體質，身體免疫力，身體抵抗力提高了，也能更好的防止病毒入侵。

飲食清淡，營養均衡，避免使用過多生冷及高蛋白食品，不要吃辛辣刺激性食物。

換季前兩週，可以區域性使用鼻內糖皮質激素進行預防，因鼻噴激素進入體內量非常小，很快就會被代謝掉，幾乎不會有明顯全身副作用，足夠安全。

鼻炎預防 “ 三不要”

不要冷熱交替：室內外溫差相對較大，如果總是這樣一冷一熱，或者天冷了沒有及時添衣服，就很容易感冒，導致鼻炎加重。

不要吃刺激食物：辛辣、油膩、燒烤等刺激性的食物要少吃，不僅對腸胃不好，還可能影響到鼻炎的恢復，甚至會讓鼻炎更嚴重。

鼻塞不要強擤鼻：鼻塞時如果強行擤鼻子，會引起鼻腔毛細血管破裂，從而出現鼻出血的現象，甚至會因為細菌粘液逆行進入鼻咽部引發中耳炎。

做好預防鼻炎措施很重要，但如果得了鼻炎，千萬別拖著，一定要及時治療。很多人老鼻炎患、鼻息肉甚至嗅覺消失，都不是一下子促成的，而是長期不處理或處理不當，抱著僥倖心理“拖”出來的。所以大家得了鼻炎，一定要及時治療！

鼻炎是耳鼻喉科的常見病，多發病，尤其是一些人一到換季時節，總是鼻子癢，打噴嚏，流鼻涕，離不開紙巾。一到換季，因為氣溫，氣候多變等不穩定因素，鼻腔敏感，受到干擾和侵犯，鼻炎就會出來折磨人，和空氣環境等有很密切的關係，而且可以透過一些措施預防鼻炎的復發。

預防鼻炎復發的措施

加強鍛鍊，增強體質，提升身體整體的免疫能力。增加自身的抵抗力是預防鼻炎最基本的方法。

保持室內通風，空氣新鮮，注意環境潔淨，儘量少去人多或甲醛超標的場所。空氣汙染嚴重時戴口罩防護或在安裝空氣淨化儀。

換季時注意適時增減衣物，出汗後及時更衣，睡覺時蓋好被子，以防受涼感冒，導致鼻炎的發作或復發。

儘量避免接觸或攝入過敏原，比如蟎蟲、黴菌、寵物毛髮或魚蝦蟹等海鮮。

注意飲食清淡，儘量不要吃辛辣刺激，生冷油炸煎烤等食物，不要吃冷飲等。

戒除菸酒，儘量避免吸入二手菸。

保持鼻部衛生清潔，不要養成挖鼻孔的習慣，否則很容易誘發鼻炎。