首先，得抽菸喝酒燙頭。然後去蹦迪夜店。再然後去跟朋友喝酒擼串，渾渾噩噩的過了一個星期。如果想再找一個，就大面積撒網，約到了，就準備收拾收拾東西***。包你滿意

曾經以為的不可能

也只是曾經以為……

一轉身

便是永遠的一生

不見

不思

不恨

因為

不值得……

把你的時間用在上班，學習，生活上，充實自己，而不是一直想著那個不能給你幸福的人。用心愛過的人，哪能說忘就忘了呢？時間會慢慢撫平的你的傷口。

給你講個故事吧，男孩女孩在同一個廠裡上班，男孩瘋狂愛上了女孩。用心追了很久，被拒絕了。後來不知原因，女孩接受了男孩。談了半個月，女孩說，長痛不如短痛，分手吧。後來男孩聽別人說，女孩說他們性格不合。就這樣，男孩失戀了。他用了一年的時間卻還是痛苦。後來，男孩愛上了另一個女孩，現在是他的妻子。

失戀不可怕，可怕的是失去自我。一段感情結束了，一定要好好反思自己，哪裡做的不好，哪裡出了問題，避免以後再出現。在一段感情裡學習，你會發現以前學的東西統統無效，說明你成熟了。既然已經成熟，那就放下吧。放過他，也放過自己。你會遇見更適合你的人。

失戀了，生活還會繼續，你現在應該做的不是要忘記他，而且需要反思你們在一起的行為，最終是因為什麼原因導致現在的結果。

換個說法，他是因為性格不合適分手？那你就需要反思自己，你自己是什麼樣的性格。戀愛就像穿鞋，合不合適只有自己知道，如果你很強勢，不懂得包容，對方也一樣，那你們即使勉強結合也不一定幸福，現在分開了反而是一種慶幸，不是嗎？心放寬了，想忘記他也就容易了。

如果是因為一方出軌了？那還有什麼好說的？這種渣男渣女有什麼值得記住的？

如果是因為誤會造成的分開，那就要注意了。因為你們雙方都對對方不能忘情，只是因為誤會造成，這種情況千萬不要忘記他/她，而是要想方設法去消除誤會，重新把他/她追回來。

如果是因為外力造成，比如對方父母不喜歡你等，這種情況下就要看對方到底有多愛你了。如果你最終是被放棄的那個，說明其實你在他/她心裡真沒有多重要。與其在這裡自怨自艾，還不如重拾心情遇到懂得欣賞你的另一個他/她？但如果他是被強迫的，比如說不和你分手就斷絕父子/女關係之類。那就需要你去幫他證明，他的選擇其實是最正確的。至於怎麼做，應該不需要教了吧？儘可能投其父母所好了。讓他的父母喜歡你就好了！！

一般會來求助失戀怎麼辦的，多數是刻苦銘心的戀情，所以也比較難忘懷。失戀怎麼去快速忘記一個人因人而定，切勿操之過急，著急反而容易導致性情變化，身體孱弱，意志消沉。在這裡我建議，給自己點時間，不要對自己要求過高，講究循序漸進的辦法。

1、一開始的失戀，時常的聯絡見面戛然而止，誰都難以接受。我建議你，多看點心靈雞湯，說服自己。如果真的想了，那就找。對方真不愛你的話，你找多幾次也有助於你看清這一點，沒必要自己躲在家裡意志消沉。如我之前有個閨蜜分手了兩週，實在抵不住思念跑去男方家裡的時候，男方家裡已有了別的女性在家，從此她便死了心；

2、逐漸轉移注意力，與朋友加強聯絡，培養興趣愛好，花多時間投入到別的事物上。還有一種比較不人道的辦法，就是立馬開始新的戀情，因為有了新男友，還要兼顧感情公平，會讓你減淡思念，不過這種立馬開始的戀情我並不看好；

3、讓自己變得更優秀，讓她配不上你，會更支撐你分手的正確性；

4、努力找到自己心目中的另一半，當你找到心儀的另一半時，你就已經恢復快樂了。

失戀了，要想忘掉一個人，可以有很多種辦法，但都需要時間，不必太刻意太有壓力，時間是最好的良藥。但也不是什麼都不做，失戀了可以嘗試以下一些辦式：

1、保持距離 空間的隔開有助於感情的疏離。可以去另一個公司或者另一個城市工作，避免和對方再碰面，心理上也可以讓你覺得遠離了是非之地。

3、去外地旅遊，散心 旅行天然有治癒力。美麗壯觀的大好河山在讓你震撼的同時，會轉移你的注意力，並增長你的見識，提高你的格局並帶給你重新開始的信心和勇氣。“會當凌絕頂，一覽眾山小”，當你經過艱苦拔涉，終於登上名川大山的峰頂，放眼遠眺，山風激盪，雲海蒼茫，遠處千山環抱，群峰起伏，世界就在你腳下，當此時，你自然會生出，“俱往矣，數風流人物，還看今朝”的豪壯，失戀這件小事當然也可以“俱往矣”。

4、擇一信得過的親朋或知己好友，把你的痛苦抑鬱煩惱全都傾訴出來。有些痛苦，只要說出來，這痛苦就減少了一半。

5、和最好的朋友出去喝酒，大醉一場，醒來後，好好開始新的一天。

6、學會自救 去圖書館翻閱相關心理學書籍，失戀後創傷如何治癒。

7、調整一段時間之後，最好能開始一段新的戀情。這是能最快脫離失戀創傷的方法。

8、如果以上方法全都無效，建議心理諮詢。

村上春樹有一句話：

“不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來，人生沒有無用的經歷，當你經歷過一些事情後，眼前的風景已經和從前不一樣了。”

當你煎熬過這段日子，一切都會峰迴路轉，一切都將雲淡風輕。你會遇上更好的人，你的人生會有更美的風景。

1.尋找新歡，帶給自己快樂，從中得到快樂，開心。在分手後，不如放眼一些不錯的女孩，有可能許多愛戀你的女孩在向你招手呢，不希望你這樣，想帶給你快樂，得到快樂的果實，從中吸取教訓，找個好女孩就伸出自己的手吧。

2.順氣自然，讓自己的思緒放到學習或工作中來，保證自己的心情不被打擾。順著時間走，將自己的精力投入到學習或工作中來，保證自己的心情始終愉快，使自己開心，保證自己的一切都過的很好。

3.讓時間沖淡一切，不去想她，不去想關於她的點點滴滴，努力剋制。時間沖淡一切，用時間去思考這樣的錯誤不該再犯第二次了，試著不去想和她在一起的點點滴滴，努力剋制自己的情緒，保證自己快速忘記，試著掩埋。

4.放過自己，讓自己的心情好過一點，找幾個朋友，出去打打球，唱唱歌，緩解緩解。放開自己的內心，讓自己過得好一點，找幾個好朋友，出門去娛樂娛樂，緩解這種不開心的狀態。

6.找出自己的不足，從而為自己找下一個物件，做好一切準備工作。思考為什麼會分手失戀，是自己的原因還是她的原因，找到關鍵所在，為自己找下一個物件做準備，這樣從陰影中走出來，慢慢的就變的好了。

7.該吃的吃，該喝的喝，不要折磨自己，對自己好一點，比什麼都重要。自己的身體自己要愛護好，不要賭氣，不要折磨自己，失戀又不是什麼大事，不要怕，別擔心，自己一定能夠放的下，應該這樣想。

8

8.找一個適合傾訴的人，讓她聽一聽你的故事，也許你會變得開心的。故事在心裡，就看你說不說，找一個與自己關係比較好的同學，試著向她傾訴，看她會怎麼安慰你，勸導你怎麼放下，慢慢的你就會從中走出來。

時間會治癒一切～

剛開始的時候，可能你會很難熬。

但是熬過了就好～

成長就在這段難熬的時光裡。

最快走出失戀的陰影的辦法就是找到下一任，有可能你不愛他，但是如果他每天能夠讓你開心快樂忘記煩惱，很快就會走出陰影，時間久了就不會再想他了，女人是誰對她好她就跟誰走。男人不一樣，一個男人如果心理有放不下的人，心是暖不熱的。

重新開始一段新的戀情 如果還是不能忘記 那是時間不夠久 或者你對新的戀人不滿意