謝邀。幸福感應該因人而異，不同的人對幸福感的認識不同，所產生的幸福感也不同。我們的老一輩，特別生活在農村的老年群體，他們所追求的幸福感，應該子孫滿堂。春節及傳統的節日，一家人在一起吃飯談笑風生，老人坐在桌上，看到子女圍桌而坐，個個事業有成，喜笑顏開，那幸福感從內心發出。現代年輕人的幸福感，有的追求身體健康，有的追求事業有成，還有的追求家庭完美，條件允許外出旅遊等，不同的人有不同的認識，不同追求，達到了自己要求，滿足了自己的需求，幸福感由心而生。

我對幸福感的認識，不求大富大貴，只求無災無病，錢夠花就行，安安穩穩度過一生。

期望值理論中解釋道，當所做的事情達到預期期望就會產生幸福感，滿足感，如果超過預期期望，則滿意度，幸福感更加充沛，所以古語常言知足者常樂是有根據的。在如今社會，有理想的人實現自身理想，完成人生價值便是幸福的，沒有理想的，安樂祥和的生活者，家人和和睦睦，健健康康也是一種幸福。因此不同年齡，不同性格，不同境遇所期望的生活不同，幸福感也不相同。最後希望每個人都能達到自身期望，開心幸福

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不必說我“瘋狂”， 不這樣， 到了法官面前， 豈不是“空口無憑”？

我一直都有看文章做筆記做摘錄的習慣（不僅僅限於此話題）

請看網友們的評論：1：別的不說，我對薛的微博有點看法。昨天點開薛的微博，帶著好奇心從頭到尾看了一遍，就一個感覺，頭痛惡心！不誇張。第一，在關注的一排頭像裡，胡歌的頭像是第一個。既然分手了，還有必要關注嗎？還要隅斷絲連嗎？否則是什麼意思呢？作為薛，你是你微博的主人，難道你就沒有權力主動把這頭像撤掉嗎？第二，從熱門文章開始到整個的微博評論，普天蓋地全是胡歌的照片和胡歌的話題，倒像是胡歌的微博！請問這種反常的現象薛一點都不知曉嗎？！你就不想改變糾正這種反常嗎？你是你團隊，粉絲，營銷號的指揮棒，如若你下一道指令誰敢不聽！薛就是拿著明白裝糊塗，質問這種情況何時為止？你怎麼收場？

生活緊迫，時常會遇到很多不如意、不滿足、不甘心的事情，種種負面情緒會直接影響我們的心理亞健康。而我的信仰一直都是知足常樂，所以想跟大家分享一些我自己尋找幸福感的小方法。

當我們意識到情緒低落的時候，應該及時調整我們的心態，不能沉溺其中。這時候，我們應該選擇些合理發洩的方法，例如去跑跑步、打籃球之類的有氧運動。每當我跑完步雖然一身大汗，但是負能量也會隨汗水流出身體，回家洗個熱水澡，美美地睡個覺，第二天起來心情也會愉悅了不少。

既然心情開始恢復了，那麼為了分散注意力，我一般會選擇些自己感興趣的事情去做，推薦大家可以去畫畫、寫書法或者做瑜伽，一動一靜的生活可以讓自己找到一個平衡點，清理心中的雜念，讓自己保持冷靜的思維。

當然，如果想徹底解決問題，我會選擇跟家人聊聊，因為家永遠是你的避風塘，沒什麼問題是一家人在一起解決不了的。特別記得有一次，工作特委屈地回到家，我二話沒說，但我媽似乎也察覺到我糟糕的心情了。飯後她特意在電視裡播了我們平時傳到家庭雲的家庭照，一家子圍在電視前，吃著水果還撩開了話題，每次去旅遊開心的畫面都立即跳出來了。說真的，此時此刻什麼負能量我統統都忘得一乾二淨了，在我面前的幸福感足矣擊倒一切！

關於幸福，我最大的感觸就是感恩。感恩我遇到的一切，讓我明白什麼對於我來說是最重要的。以上就是我尋找幸福感的方法啦，希望大家都能開開心心，感受到滿滿的幸福啦！

幸福不僅僅是一種感覺，更是一種感悟。

對於什麼是幸福感，每個人都有不同的標準。

吃嘛嘛香，睡覺踏實，笑口常開，是幸福。

有人說，在沙漠裡，口渴難耐的時候，能夠喝到一泡駱駝的尿，就是幸福感。

有人說，下雨天，有個遮風避雨的地方，就感到很幸福。

通宵熬夜的人，能夠睡上一覺，不被打擾，就覺得很幸福。

有的人，天天魚翅鮑魚，也覺得不幸福。

我有個同學，她是高中老師，十多年了，在一個縣城當老師，工資也不高，她就感覺很幸福啊。她說，看到學生們都考上了好大學，自己就感到自豪，有成就感，覺得幸福。

看到別人幸福，看到別人過得好，也是一種幸福，能做到這點，境界很高了。

有個女孩子，從小家境貧寒，輟學打工一兩年，又重返校園，最終考上了理想的大學，出國，留在了上海工作，現在事業做得挺好的。聽她講過去的事情，感到心酸，但她覺得很幸福。她說，她一直在克服困難，在與磨難做鬥爭，一直都在奮力朝著自己想要的方向前進。

追尋幸福的這個過程，本身就是一種幸福。

影片上看到一個小男孩，家裡一貧如洗，穿的衣服髒兮兮，他卻笑得那麼燦爛。我想他是幸福的。小孩子的幸福最簡單，最容易滿足。常知足，就容易感到幸福。

有時候，我們總是感覺不幸福，往往是因為，總是追著慾望在跑，慾壑難填。追了很久，驀然回首，發現那根本不是你內心真正想要的。

幸福感到底是什麼？

它是你回首所經歷的每一個瞬間，感覺內心無悔無愧，你走過的每一步，都在一點一點接近真實的自我。