1， 早起
中醫養生提倡早起，不僅是為健康，更是為新的一天開個好頭。恐怕全世界沒有幾個百萬富翁會每天睡到太陽高高掛起時才起床。國外有些調查總結出，大部分百萬富翁都會在六、七點前起床。還記得拳王阿里（Muhammad Ali ）嗎？他的成功就來自於長年累月天不亮就開始的訓練。
2，每天運動
運動不僅是為了健美的身材，更能抵抗疾病。真正的成功人士，不僅會賺錢，更懂得要讓自己擁有長久的健康和充沛的精力去享受成功。現在健身房越來越流行，像成功人士那樣擠出時間去鍛鍊吧！那裡才是人才濟濟的地方啊。同時室外慢跑和網球也是很受歡迎的運動之一。
3，不要自我懷疑
如果想成功，就要像成功人士那樣思考。成功人士從來不會把時間浪費在擔心失敗上。這可能是最難的一條，因為現實生活中有太多的人一直生活在自我懷疑中。生活中各種壓力已經壓得我們不再像小時候那樣勇敢無畏了。但如果我們在開始改變前就已經認定失敗，事情永遠不會往好的方向發展。所以哪怕艱難，也要鼓勵自己往積極的方面看，相信自己，勇敢地邁出第一步，慢慢地越走越遠，越走越順。
4，找到可以做的和你能做的
條條大路通羅馬，想要成功，要多嘗試。聰明地利用周圍可以利用的資源，跟隨大勢，可以創造無限可能。所以才有了淘寶，有了百度，有了無數成功的企業。也許你沒有前輩的遠見，沒有出國鍍金的機遇，但你總能找到你的優勢和你能做的。做你擅長你熱愛的事情，投入百分百的精力日積月累。如果你有好的點子並已經在做，那就用心做下去。要想找到地底的石油，挖10個淺坑還不如一直往下挖個大坑。
5，好好吃午飯
這也許是最有趣的一條，但確實如此。國外很多調查和文章都有說到，除非是像法官、醫生那樣的職業，必須隨時待命，很多事業成功的人，都會盡量抽出時間來好好地享受午餐。一方面是讓自己的眼睛暫時擺脫電腦螢幕，休息下，另一方面也是為了放鬆身心，為下午的高效工作做準備。
6，不把工作帶回家
真正高效的人，是會集中精神把當天工作在辦公室裡完成，下班後則全身心享受晚餐和家庭生活。下班後不停看手機，查郵件是很多人不得不辦的事情，但相信大家也發現了，這樣做並沒有讓工作效率有多高，反而自己覺得工作太努力老闆不領情，家裡其它成員特別是孩子也沒能享受到父母下班後的關愛。其實很多事情都可以推到工作時間處理，何必給自己和家人塑造一個高壓的環境呢？當中國父母在感嘆自己拼命工作孩子家人孩子卻不開心的時候，國外的孩子可是獨立的小大人啊。這無不歸功於國外不把工作帶回家的風氣。
7，每天學習
不管每天多忙，成功人士都會每天抽出時間來學習。這可能是最容易忽視的一條，但真的不得不強調其重要性。大學畢業不是學習的結束，而是學習的開始。現在職場競爭激烈，哪裡都一樣，如果不持續學習，不加強自己的職場競爭力，很容易就會被淘汰掉。很重要的一點是，學習，也要學習別人的錯誤，這是書本以外的知識，卻是最有用的知識。
8，每天總結
夜晚的時候，總結下自己當天所做，當天所學，當天需改，並計劃好第二天要做的事情，這會讓你睡得無比踏實，會讓你第二天有一個無比高效的開始。
1， 早起
中醫養生提倡早起，不僅是為健康，更是為新的一天開個好頭。恐怕全世界沒有幾個百萬富翁會每天睡到太陽高高掛起時才起床。國外有些調查總結出，大部分百萬富翁都會在六、七點前起床。還記得拳王阿里（Muhammad Ali ）嗎？他的成功就來自於長年累月天不亮就開始的訓練。
2，每天運動
運動不僅是為了健美的身材，更能抵抗疾病。真正的成功人士，不僅會賺錢，更懂得要讓自己擁有長久的健康和充沛的精力去享受成功。現在健身房越來越流行，像成功人士那樣擠出時間去鍛鍊吧！那裡才是人才濟濟的地方啊。同時室外慢跑和網球也是很受歡迎的運動之一。
3，不要自我懷疑
如果想成功，就要像成功人士那樣思考。成功人士從來不會把時間浪費在擔心失敗上。這可能是最難的一條，因為現實生活中有太多的人一直生活在自我懷疑中。生活中各種壓力已經壓得我們不再像小時候那樣勇敢無畏了。但如果我們在開始改變前就已經認定失敗，事情永遠不會往好的方向發展。所以哪怕艱難，也要鼓勵自己往積極的方面看，相信自己，勇敢地邁出第一步，慢慢地越走越遠，越走越順。
4，找到可以做的和你能做的
條條大路通羅馬，想要成功，要多嘗試。聰明地利用周圍可以利用的資源，跟隨大勢，可以創造無限可能。所以才有了淘寶，有了百度，有了無數成功的企業。也許你沒有前輩的遠見，沒有出國鍍金的機遇，但你總能找到你的優勢和你能做的。做你擅長你熱愛的事情，投入百分百的精力日積月累。如果你有好的點子並已經在做，那就用心做下去。要想找到地底的石油，挖10個淺坑還不如一直往下挖個大坑。
5，好好吃午飯
這也許是最有趣的一條，但確實如此。國外很多調查和文章都有說到，除非是像法官、醫生那樣的職業，必須隨時待命，很多事業成功的人，都會盡量抽出時間來好好地享受午餐。一方面是讓自己的眼睛暫時擺脫電腦螢幕，休息下，另一方面也是為了放鬆身心，為下午的高效工作做準備。
6，不把工作帶回家
真正高效的人，是會集中精神把當天工作在辦公室裡完成，下班後則全身心享受晚餐和家庭生活。下班後不停看手機，查郵件是很多人不得不辦的事情，但相信大家也發現了，這樣做並沒有讓工作效率有多高，反而自己覺得工作太努力老闆不領情，家裡其它成員特別是孩子也沒能享受到父母下班後的關愛。其實很多事情都可以推到工作時間處理，何必給自己和家人塑造一個高壓的環境呢？當中國父母在感嘆自己拼命工作孩子家人孩子卻不開心的時候，國外的孩子可是獨立的小大人啊。這無不歸功於國外不把工作帶回家的風氣。
7，每天學習
不管每天多忙，成功人士都會每天抽出時間來學習。這可能是最容易忽視的一條，但真的不得不強調其重要性。大學畢業不是學習的結束，而是學習的開始。現在職場競爭激烈，哪裡都一樣，如果不持續學習，不加強自己的職場競爭力，很容易就會被淘汰掉。很重要的一點是，學習，也要學習別人的錯誤，這是書本以外的知識，卻是最有用的知識。
8，每天總結
夜晚的時候，總結下自己當天所做，當天所學，當天需改，並計劃好第二天要做的事情，這會讓你睡得無比踏實，會讓你第二天有一個無比高效的開始。