不同的人對“女人味”有不同的感受或者說不同的理解，可以肯定的是，女人味指的絕不是外表而是內涵與氣質，是指女人獨有的魅力與吸引力，尤其是在經歷過歲月的蹉跎後，鍛煉出一種渾然天成的韻味與風情，哪怕經歷過苦難，依然能面朝大海，春暖花開。

就普遍人眼中的女人味大致有以下特點。

慢

柔

柔不僅是溫柔，而更傾向於柔軟與純淨，善於發現身邊人的情緒，在他們受傷時總能第一時間給予庇護與包容，眼神裡透露出的不再是模糊不清的濁光，而是善良神秘的燭光，只要那麼靜靜望著，彷彿就可以撫平焦慮。善良，源於內心的柔軟。

韻

智慧、性感、獨立皆是韻味，一舉步，一伸腰，一掠發，一轉眼都是不俗的風情，祖賢穿衣、青霞飲酒、朱茵眨眼、張敏回頭就算是過去了那麼多年，依然驚豔的讓人目不轉睛，正是因為她們不僅美在外形，更美在風韻氣度，女人味是從眼神與舉止間就能透露出不凡的風骨與傲氣。

我

我即自我。有女人味的女人各不相同，沒有自我的女人一定談不上女人味。有理想、有價值、有節操、有獨立的經濟支撐，並且敢於表達自我。對非議能做到不怖不畏，不會因為擔心評價而去違心迎合，更不會透過貶低他人來抬高自身。能在需要決斷時眼神裡迸發出清澈堅毅的光芒。

淡

淺淺的笑意、淡淡的問候，不經意間流露出的品味，以及笑對人生的淡泊情懷都是淡定從容。不去掌控他人，不急於要求他人，對世界沒有敵意，也不忙於變成什麼模樣，是一種對人生對生活靜靜追尋，潤物細無聲的姿態。

女人味，是這個女人自己獨有的魅力和氣質，溫柔，美麗，大方，體貼，智慧，聰明，善良，性感等等一系列的體現，也可以說是一種吸引力。

最大的特點就是容易讓人產生親近感，反正這是一種感覺，無法用太多語言能形容出來，只能去感受

女人味首先是溫柔可人。

其次是善解人意。

再次是體貼入微。

再就是模樣漂亮。

女人味?這樣的女人才叫有女人味!!!

一、女人味是有修養有內涵：雖然一個女人的顏值再高，第一印象是女神，但如果修養不高，或許你看到她的行為舉止或聽到語言談吐時你就覺得悲哀了！好好的一個人卻沒有修養，不會善解人意不會，不會為自己而樹立目標，獲得一份安然！

二、女人味與人生經驗有關：很多小姑娘即使很漂亮，但卻沒有女人味或者說是沒有具備產生這種魅力的能力。為什麼呢？因為他們的人生經歷還少，沒有經歷時間與為人處事的洗禮！而恰恰是30歲到45歲的女人充滿女人味，因為他

們善解男人的心意，同時也會大度的包容支援男人，這讓男人感覺到有家的溫暖！

三、女人味是一顆水果糖：成熟的女人才會有味

道，她就像一顆水果糖，放入嘴裡不會一下子就融化了，而是慢慢的慢慢的點滴進入胃裡，舒服極了！讓人回味無窮，愛不釋手！

四、女人味是家鄉的一道菜：女人味是家鄉的一道菜,無論你走到哪裡，無論生活有多大的改變，無論你是大富豪還是窮光蛋，無論世界怎麼改

變；家鄉的那道菜永遠不會變，就如女人味一般，讓人聞到便如回到了家鄉！

五：女人味是心靈的港灣：不曾何

時我們已變得孤獨，就像行駛在茫茫大海的一葉小舟變得茫然了，沒有誰會安慰你，理解你，總是獨步天涯。唯是女人味。她給我們快樂，給我們安慰，為我們解題，是我們心靈的一道雞湯，是我們心靈的港灣!

六、女人味是香菸：一個男人很難不被女人味

所拒絕，就好像戒不了煙似的，每每孤獨之時只有女人味能帶來溫暖帶來喜悅！

女人味是一種氣質，有女人味的女人有一種魅力，讓你的目光定格在她身上時，內心升騰出一種尊重和敬佩。你說它是溫柔、優雅、美麗、善良也好，說她是獨立、智慧、堅韌、沉靜也好，總之是女人身上讓人奪目的東西。

女人味不只是在外的捲髮、紅唇。也要有內在的氣質，她必定有所經歷，有所沉澱，有韻味，內在的女人味要靠時間來積澱，今天我們就從在外在上來講講哪些單品可以讓你看起來更有女人味。

紅唇是美豔的象徵，可以讓女人的雙唇變的性感，同時可以提升氣色，心理學研究表明，男人更關注塗口紅的女性，那種明亮、大膽、令人興奮和記憶深刻的紅色讓女人的唇部更有魅力。

捲髮有修飾臉部線條的作用，會使得臉部線條更柔和，同時因為捲髮更顯成熟，可以使你看起來更有故事，而不是像一個學生妹，所以捲髮更能展現女人的撫媚。

穿裙子的女人韻味十足，裙子本身就是一件女性化的單品，如果你能選一條紅色收腰連衣裙，紅色給人鮮豔、熱烈的感覺，收腰的設計可以打造出S型曲線，盡顯你曼妙的身姿。

高跟鞋同樣是打造女人味的利器，高跟鞋在增高的同時可以拉長腿部線條，使你的腿看起來更長，而且一穿上高跟鞋自然收腹提臀，讓你姿態看起來更挺拔、自信，曾經有網友說穿上高跟鞋的時候在會議室跟人吵架都更有底氣。

在男人的心目當中，一個有女人味的女人是非常有品位的女人。男人都喜歡有女人味的。男人也都喜歡自己的女人，有十足的女人味。有的時候你會發現走在大街上。男人會盯著一個女人看。這個女人是一個陌生的女人。但是男人為什麼願意停下來腳步看看呢？就是女人味兒十足。那到底什麼才是女人味呢？其實非常的簡單。

女人味，首先表現在身材上。女人味兒十足的女人，一般來說比較富態。身材比較圓，五官也比較端正。女人味兒足的女人，她的眉目比較清秀，笑起來特別的甜美可愛。

再一個就是女人味強的，性格也比較的開朗活潑。愛說愛笑。她從不記仇，正能量比較大。她身邊的朋友都會誇她。

女人味足的，還表現在這個女人知道如何疼愛自己的男人。會讓自己的男人經營好自己的事業。幫助自己的男人，把家裡邊兒做的非常好。而且團結家庭，就是說這樣的女人，她的人緣比較好，走到哪裡都受人喜歡待見。

而且還表現在穿著打扮上。穿衣非常的得體，而且有品位，有講究。即使她不用香水，但也是非常的有一種魅力的香。女人味足的人給人的感覺是和她在一起非常的讓人賞心悅目。

所謂女人味，最初是指女人身上發出的、能吸引男人的氣味，很多人說女孩子青春氣息十足，就是說女孩子很有這種女人味。後來人們把女人味抽象化了，抽象化以後的女人味，我認為包括以下幾點：

一、會穿衣打扮，讓自己既顯得性感又不顯得暴露低俗。

二、與男人交往時從容得體，使男人如沐春風。

三、在外氣質高貴，在辦公室氣質高雅端莊，在家則是小女人。

四、懂男人，能很好的照顧和幫助丈夫。

五、有母性，疼愛但不溺愛自己的孩子。

女人味這東西，抽象也不抽象。

抽象而言，嬌美的面容，魔鬼的身材，優雅的氣質，適宜的談吐，魅惑的姿態，優美的衣著，這些都是女人味。有人具備了其中的一項，或幾項，因此沉魚落雁，傾國傾城這些形容詞就有了具體形容的物件。而每個男人都有自己最鍾愛的女人味，所以每個男人也都會找到屬於自己的不一樣的女人為伴。

我相信有無數個這樣的時刻，肉絲帶的氣息，把坐在她身後的他牢牢吸引，她讓他魂牽夢繞，肉絲帶也將他的心牢牢鎖定。肉絲帶散發的蜂蜜玫瑰的味道，雖然甜美但卻不帶一絲風塵的味道，這味道想畢是甜膩過無數男人們的心。

這是瑪麗蓮夢露的睡衣。

也是一款經典到極致的香水，經典到無論在辦公室，或者是在的臥室，又或者在街上與女孩們擦肩，總有機會聞到5號的香氣。5號經典到，就算辦公室裡的女人們不小心用了一樣的款式的五號。絕不會如撞衫般，眼神冒火，劍拔弩張，反倒是有英雄所見略同之感。所以如果你問我什麼是女人味，我想就是5號的味道吧。

1、要有一定的文化修養。女人沒有文化，即使很漂亮，行為做事就會很粗俗，因為你不是靜止的花瓶，你終究是要說話、交流、與人相處的，一言一行都能暴露你的文化底蘊。前幾日我在工作上遇上一位來我單位檢查工作的女領導，雖然說已經是40多歲的人了，但是氣質和外表看上去很有女人味，但是後來聽別人私下介紹，說文化知識水平不行，不會寫東西，工作上的東西經常都是抄別人的，一下子對她大打折扣，黯然失色。

2要善良溫柔，適當主動。有的女人外表非常漂亮，但是往往一句惡毒的話或素質不高的話出口，馬上被男人大打折扣。或者說一個女人經常杏眼圓睜，或者不苟言笑，給男人一種距離感，缺乏親和力，雖然一個優秀的男人暗戀你許久，因怕你河東獅吼，最終不敢向你表白，錯失一樁好姻緣，是何等可惜！而且女人如果遇上喜歡的男人，要適當主動，不要過於矜持，不要抱著男女之事應該男方主動的封建思想餘孽，失之交臂，因為男人也有面子，也怕被拒絕的難堪，俗話說的好啊，女追男，一層紙，男追女，一座山，意思說男人追女人象爬山一樣，很困難，女追男，很容易，就象捅破一層紙一樣容易，你既然喜歡這個男人了，何必非要讓他主動，非要讓他象爬山一樣那麼難呢？吃飯啊，約會啊，甚至做愛，都可以主動邀請自己喜歡的男人，不要錯誤地認為男人主動是天經地義的事，更不能錯誤地認為女人主動就是不正經，就是一個隨便的女人，那樣就大錯特錯了。相反，女人主動更能激發他對你的興趣，更能讓他精神抖擻，不捨得離開你。在某種意義上，女人對男人來說既是情人，又是母親，每個男人或多或少都有戀母情節，你想想，母親對小孩子之間的關愛一般都是誰主動的呢，不言而喻，一般都是母親主動關心兒子，問寒問暖，知冷知熱，有幾個是兒子可憐兮兮地向母親主動伸手要關愛呢？

3 還是會穿著打扮、適當劃點淡妝

女人味是容貌、身材、氣質的綜合，是視覺和嗅覺的疊加。

並不是所有好看的女人都有女人味，事實上大多數好看的女人僅僅是好看。測試一個好看的女人有沒有女人味其實很簡單，就是你看到她時，你是想到了臥室，還是想到了書房。有些女人只不過是有了精緻五官，美則美矣，也只是胭脂俗粉罷了；

有氣質的女人也並不一定有女人味。嫵媚而不妖嬈，高貴而不高冷，並不是容易獲得的氣質。這需要良好的教育背景以及嚴格的自我修養。

女人味是真的能夠聞到的。所謂一親芳澤便是對仰慕極品女人的最好描述。那種味道是女人們自己身體本來散發出來的味道，像蘭草，像梅花，像陳釀的酒，是會醉人的。

無論是有狐臭還是過於濃烈的化妝品味道都是煞風景的，雖然也是一種女人的味道，但只會讓人刺鼻噁心，絕不會有美好的聯想。

女人味，就是從具象的沒到抽象的高貴的完美升級。

女人味是女人由內而外散發的，可以後天修煉，身材、氣質、氣度一個都少不了，剛好練瑜伽就能夠幫你修煉這些，所以女人要把握機會修煉自己，讓自己更有女人味

所以有空就和我來練瑜伽吧

1.在一個小凳子上站好，深呼吸；

2.左腿支撐身體，右腿則筆直向後伸展，與地面平行；

3.身體與地面保持平行，雙手舉過頭頂向前伸展；

4.雙手十指交叉，左手食指則向前指；

5.保持15秒以後換腿支撐。

這個體式主要是為了增強身體的平衡性和穩定性，促進血液迴圈和新陳代謝，使得身體變得更加輕便，做起下面的體式來也豪不費力。

這個體式能幫助我們鍛鍊腿部肌肉，塑造更加優美的腿部線條，透過對腿部肌肉的擠壓，使其變得更加強勁，減少贅肉的產生率，促進腿部血液迴圈，同時也能提高我們身體的柔韌性，增強身體素質。

1.倒立後緩緩用頭支撐身體；

2.手臂彎曲放到面前，小臂貼緊，雙手張開支撐身體；

3.雙腿纏繞在一起，與地面垂直；

4.維持15秒。

這個體式不僅可以拉伸腿部，也可以拉伸手臂肌肉，使手臂肌肉更加勻稱，也在原有的基礎上，更加促進了腿部肌肉的伸展，達到瘦腿瘦臂的目的。

1.坐在地上，左小腿向後彎曲緊貼同側大腿；

2.右腿則向上筆直伸展與地面垂直；

3.雙手環繞右腳踝交叉，由左手握住右手腕；

4.堅持這個體式30秒。

這個體式主要是為了減少腰部的贅肉，促進腰部周圍肌肉群的血液迴圈，更好地分解腰部肥肉，和“水桶腰”徹底說再見。

1.深呼吸，雙腿併攏站立；

2.踮起腳尖，身體向下壓緊貼腿部；

3.雙手抱住腿部，幷包住腳後跟；

4.堅持45秒。

腹部是瘦身環節中不可缺少的部分，很多時候都因為小肚腩而放棄了緊身的衣服，而這個體式可以使腹部肌肉更加勻稱，減少腹部的贅肉，也可以預防頸部鬆弛，減少下巴上的贅肉。

1.雙膝跪地，身體向後傾倒做下腰動作；

2.雙手纏繞在一起，手掌貼合在一起；

3.頭部與地面垂直，堅持30秒。

這個體式則更側重於改變大腿腿形，透過拉伸腿部來增強腿部力量，同時也能擴張胸部，拉伸肩部周圍肌肉群。

1.坐在地面上，左腿向前筆直伸展，右腿則向上與地面垂直；

2.右手支撐右腿的豎直姿勢；

3.目視前方，堅持30秒後換腿重複該體式。

1.雙腿併攏站立，深呼吸；

2.一條腿向外抬起，由同側手環繞勾住，腳尖繃直；

3.堅持30秒。

透過旋轉腰部來達到堅實腰部，放鬆背部肌肉的目的，從而能夠更好地消除腰部多餘的脂肪，輕鬆擁有“小蠻腰”。

1.做倒立姿勢，雙手彎曲用小臂支撐身體；

2.腰向後挺，一條腿向上繃直與地面垂直；

3.另一條腿則彎曲，腳緊貼旁側腿的膝蓋；

4.維持15秒。

這個體式看起來很困難，但是在鍛鍊腰部肌肉上比前幾個體式都更加有力，在前幾個收腰體式的基礎上，更進一步的達到瘦腰的效果。

最後一個體式則是在上述幾個體式的基礎上更好地拉伸全身的肌肉，開髖促進血液迴圈，擴張腿部則可以更快更高效地擁有優美修長的腿部線條，從而達到最終瘦身美體的效果。

1.深呼吸，雙腿併攏站立；

2.一條腿支撐身體，由雙臂環繞抱住，身體緊貼腿部；

3.另一條腿向上繃直，與地面垂直；

4.維持30秒後換腿重複這個姿勢。

總而言之，想要一個凹凸有致的身體，就來和我一起練瑜伽吧！瘦身大致可以分為三大類：瘦手臂、收腹瘦腰、瘦腿，只要堅持瑜伽運動，擁有完美身材不是夢！

女人味是一個時髦的名詞，是指女人所獨有的魅力和吸引力，是女人溫柔、優雅、善良、智慧、清純、性感、獨立的魅力體現。不同的人有不同的感受，或者說不同的理解。女人味的標準有書香滿懷、會用肢體語言、善待自己、能很好的控制情緒、修飾得當、語言收放自如、小小的叛逆、留一點神秘感、有親和力。