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  • 1 # 使用者7695750061587

    肝火旺盛,這類的症狀比較常見,包括煩躁易怒,頭暈目眩,口苦口乾,牙齦出血,流鼻血,目赤腫痛,面板油膩,容易心煩,焦慮失眠,女性月經不調,月經量多等等。

    而肝火亢盛的病因,一個是因為天氣燥熱,容易動肝火,病從口入,如果太肥膩辛辣爆炒煎炸的食品,也容易動肝火,不好的情緒,經常壓抑生悶氣或脾氣暴躁,容易導致肝氣鬱結,鬱結化火,引起肝火亢。

    避免以上這些不良的習慣,多吃綠色蔬菜水果,飲食清淡,調節好自己的心態,放鬆心情,注意生活作息睡眠,有時候泡點菊花茶之類的,都能夠起到清肝降火的作用。

    普通老百姓不明所以,出現肝火亢盛的時候,就服用清涼降火,降肝火之類的中藥,加上網路上出現的清肝降火之類的偏方秘方很多,覺得這就是好的養生方法,其實也一定能夠取得好的效果。

    在中醫認為,其實引起肝火亢盛背後的病機還有很多,比如有些人是脾胃溼熱肝膽溼熱的,清肝火的同時要注意調養脾胃,注意祛溼,健脾理氣祛溼肝火才沒有形成的身體環境;再比如,有些人是肝腎陰虛引起的肝火亢盛,在治療方面就滋補肝腎為主,陰液充足,肝火自然就能夠消退。

    所以有時候治療肝火併不是重點,有時配合疏肝理氣,健脾胃,或者滋補肝腎都是好的治療肝火亢盛的方法,這是中醫辨證的思維的具體體現。

    抱歉沒法送上具體的治療處方,可能有些讀者要開始抱怨,說不發處方科普沒有意義。千人千面,每人的症狀都有不同,科普意義在於提供思維思路參考,具體治療方藥當然要結合自己具體的症狀。

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