可用溫熱毛巾進行5分鐘左右的唇敷，用綿白糖在嘴唇上進行來回地摩擦，直綿白糖完全地融化掉，可以去除嘴唇上死皮。之後，再抹一層薄薄的眼霜，使用手指對雙唇進行按摩，促進血液迴圈，使潤膚品快速地被嘴唇吸收。接著再塗一層無色潤唇膏，這樣就能使嘴唇更為滋潤有光澤了。

多吃蔬果

夏季氣溫上升，水分蒸發快，很容易口乾舌燥。所以平時應該多吃新鮮蔬菜和水果，像梨、荸薺等有生津作用的食物，補充人體所需維生素B2和維生素A。

清晨護唇

每天早上清潔面部以後，用溼潤的化妝棉仔細擦拭唇周和唇角，清除夜間在嘴唇周圍堆積的殘留物。然後選擇一支質地柔軟、成分安全、使用感滋潤的潤唇膏，在雙唇上薄薄塗抹一層，令雙唇從清早開始就得到足夠的營養和呵護。

唇部按摩

可以做定期的唇部按摩。唇部按摩，可以刺激血液迴圈、收緊嘴部輪廓、消除或減少嘴唇橫向皺紋。

唇部按摩方法法：首先用無名指以點壓方式由中間向外按摩，讓精華深入雙唇肌膚深層，促進黏膜下的血液迴圈，帶來舒緩滋潤觸感。隨後用浸偷熱水的化妝棉敷10分鐘，即可令雙唇回覆光滑。

1.多喝熱水

2.少用口紅

3.白天塗唇膏，晚上用唇膜

4.補充維生素

5.吃東西后擦嘴巴，甚至要洗嘴巴，不然易引起唇紋

可口服核黃素（維生素B25毫克，每日3次，連續2周，一般即可治癒。區域性可用1%龍膽紫塗擦，每日2次。用龍膽紫後，創面乾裂有不適感時，可加用金黴素眼膏或土黴素軟膏外塗於乾裂處，亦可塗少許花生油或菜油。但千萬不可用激素類軟膏。區域性還可用鍋蓋上的蒸汽水外塗，一日3次，23天后也能見效。

導致嘴唇乾燥的原因有很多種，如：環境因素：由於夏天長期待在空調環境中，空氣溼度小，容易出現嘴唇乾裂現象。藥物反應：一些常用的如治療銀屑病、痤瘡的維A 酸類藥，也容易造成面板黏膜乾燥、脫屑。身體火氣重：如近期吃了上火的食物也是會導致嘴唇乾的。

日常生活中我們要多喝水，不要等到渴了才想到要喝水。多吃水果、蔬菜，尤其是梨等食物，並補充維生素，有空煲點苦瓜湯、冬瓜湯來喝，少吸菸、少飲酒，儘量少吃辛辣食物，保持充足的睡眠。這樣是可以幫助我們改善嘴唇乾裂的問題的。

特別是有些人感覺嘴唇有點幹，就喜歡去舔一下，其實這是一個不好的習慣，反而會惡性迴圈。

為避免嘴唇乾，我們可以用一下滋潤性護唇產品，嘴唇也是需要我們細心呵護的噢。

嘴唇乾，考慮身體有沒有器質性問題，比如唇炎，缺少維生素，乾燥綜合徵等等。如果沒有，是不是體質問題，平時可以採取一些小措施，緩解嘴唇乾症狀，凡士林厚塗，口含黃瓜片等等。有人會習慣唇乾不停的舔嘴唇，這樣只會加重症狀，其實也可以考慮中醫調理，因為有的時候症狀只是表像，可能是內在失調，比如陰虛火熱等等都有可能，所以排除器質性問題，症狀長期不緩解，看看中醫。

一年四季嘴唇乾裂，應該是口角炎的臨床表現。口角炎是指發生在兩側上下唇聯合處口角區的炎症，以皸裂和糜爛為主要臨床症狀。

分為以下四個型別：一、營養不良性口角炎，由營養不良或者是B族維生素缺乏引起，也或者是有糖尿病貧血免疫功能異常等全身因素引起。可以口服維生素B顆粒，藥店有賣，很便宜。

二、感染性口角炎，老年人沒有牙，導致頜間距離過短，造成了口角區皺褶加深，唾液集中並浸漬口角，出現鏈球菌和葡萄球菌的感染，也可能是白色念珠菌感染，或是皰疹性病毒導致的口角炎。需要看醫生。

三、接觸性口角炎，一般是接觸了變應原或是毒性物質引起的。看醫生。

四、創傷性口角炎，臨床上並不常見，由急性創傷或是嚴重的物理刺激所引起。過段時間自己會好。

第一，惡性迴圈的壞習慣，嘴唇乾燥不舒服，很多人會下意識地舔唇，結果是越舔越幹，越幹越舔，形成一個惡性迴圈，甚至舔得口唇周圍面板粗糙變厚、嘴唇腫脹，形成醫學上的舌舔皮炎慢性唇炎。

第二，使用廉價的劣質唇膏，由於廉價的唇膏裡含有大多未經仔細提純的油和太多的蠟，其中一些是不穩定的動植物天然油脂，很容易氧化後發出異味，太多的蠟質會影響唇部面板的新陳代謝。

另外是做防曬保護時忘記嘴唇，嘴唇的面板沒有色素保護，顏色又比其他部位的面板深，所以最容易吸收紫外線，導致唇部水分的流失。

另外過多使用不脫色的唇膏，不脫色的唇膏內含有易揮發的成分，而且大部分不脫色的唇膏都不含油，滋潤性要比其它唇膏要低。

另外嘴唇上殘留牙膏，對牙齒有益的成分不一定對嘴唇有益，殘留在嘴唇上的牙膏會奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇乾裂。

可以試試資生堂moilip唇膏。

很多明星推薦過。

這是一款治療型藥用唇膏，含有各種修復維生素，但平時沒問題我也塗，可以修復唇紋。

如果幹的比較嚴重，最好晚上睡前溼潤嘴唇後，塗一次，白天再根據情況塗幾次；如果輕微/快好了，睡前塗應該就夠了。