試管嬰兒是一項醫學輔助性生育技術，可以幫助不孕不育家庭解決生孩子的難題。試管嬰兒是透過體外受精移植到子宮內的過程，試管嬰兒的成功率是人們所關注的，那麼如何提高試管嬰兒的成功率呢？

1.卵子的質量

做是嬰兒女性卵子的質量一定要高，女性超過35歲或，卵子的品質尅是老化，超過38歲成功率會打折的，而40歲以上，成功率只有年輕的30%，因此不管是自然受孕還是試管嬰兒，最好是越早越好。

2.胚胎的品質

如果成功受精後，胚胎的質量也是決定試管嬰兒成功率的重要的因素。經PGD/PGS的基因篩查的囊胚等級越高，則懷孕的成功率越高，也預示著試管嬰兒的成功率越高。

3.子宮內膜的環境

子宮內膜是胚胎成長、發育的重要因素，子宮內膜如果適合，血流豐富而且細胞分裂良好，會增加胚胎著床率，反之，如果子宮內膜太薄，血流量不住，荷爾蒙分泌缺乏，胚胎就不容易著床.

4、試管醫生的經驗和方案

能夠獲取大量、優質的卵泡，是做試管嬰兒的主要目標之一。控制性促排藥量，不能太大也不能太少，如果精準的控制好用藥，這就考驗醫生的臨床經驗和對患者全面的檢查與診斷。

5.良好的心理素質

心理壓力過大會影響內分泌水平的失調，進而影響試管嬰兒的成功率。女性做試管嬰兒，神經緊張，造成子宮雞肉收縮紊亂，胚胎不能正常著床導致試管嬰兒移植的失敗。因此患者一定要積極品配合醫生，調整後形態，以最輕鬆的心情來面對。

隨著技術發展的日新月異，試管助孕已經成為了不孕症患者首選的治療方案。成功率也是從20%-30%提高到目前的70%-80%。即便如此，由於個體差異及技術手段的侷限，仍然達不到100%，那麼我們究竟可以透過哪些方法儘可能提高助孕的成功機率呢。

首先，生孩子要趁早。女性最佳的生育年齡是25-30歲，隨著年齡的增大，卵子的數量和質量都在下降，生育力也自然逐步走下坡路。所以不論自然懷孕還是試管助孕，我們都建議儘早。試管助孕成功機率也隨著年齡逐步下降，從30歲以下的70%-80%成功機率下降至40歲以上的20%-30%。

因此，生孩子要趁早，有些事可以等，但自然發展規律，卵巢功能等不了。其次，合理生活作息，保持正常體重。卵巢功能的好壞決定了卵子的數量及質量，而子宮內膜環境決定了胚胎是否會正常著床，生長。因此在平時生活中，我們應該切記不要熬夜，戒菸戒酒，合理飲食，適量運動，維持機體在一個合理的體重範圍內，為胚胎的形成與著床提供好的基礎條件。最後，保持心態平和，信任醫生。

心裡壓力過大會影響機體內分泌環境，影響子宮、卵巢血液迴圈，過於緊張還會造成子宮肌肉收縮，可能會影響胚胎的著床。因此要放鬆心情，調整心態，有任何疑問可以隨時和醫生溝通，只有做到完全信任醫生，配合醫生，才能有效高效的完成試管助孕。

很多姐妹做試管嬰兒都有過失敗的經歷，我覺得想要成功的最好的辦法，就是找到失敗的原因，有的時候失敗的原因不只是1個，可能是多種因素導致的。我是70後的寶媽，40歲做試管嬰兒，一次性成功，這是值得慶幸的，但是成功的背後，我也是做了許多功課的，因為年紀大了，我只給自己這一次機會，就像考試一樣，我不想失敗，所以天天上網看各種別人做試管的經歷，成功的和失敗的，然後自己總結出來，看看應該怎麼做，一點細節也不放過。後來和群裡的姐妹們也一起探討成功和失敗的原因，總結了一些經驗，分享給大家: 1.促排卵。我一開始促排效果也不好，打了10多天的針，卵泡發育的不好，我也挺著急的，就到網上找各種讓卵泡長得好的辦法。網上說吃榴蓮卵泡長得好，我平時真的吃不了榴蓮，那個味道是真心的受不了，就到商場裡有個叫榴小蓮的甜品店，點了一個榴蓮球，硬著頭皮吃下去的，後來差點沒吐出來，給我噁心壞了，估計就這麼一個球對促排的效果不大，喜歡榴蓮的姐妹們可以多吃一些促排卵，據說效果不錯！吃海參，之前家裡就有朋友送的鮮海參，開袋即食的，我就切開直接蘸醬油吃的，這個還是比較喜歡的，堅持吃了一陣子。蛋白質粉，吃蛋白質粉有助於促排卵，我就買了一桶堅持吃，效果應該還不錯，我吃的是安利的，我覺得牌子不重要，關鍵是需要堅持吃。經過這樣一頓大補，後來去檢查卵泡的時候，竟然長得不錯，心裡挺開心的，排卵過關了，就等著取卵了。 2.取卵。取卵之前最後一次檢查是一邊有7、8個卵泡，兩邊一共是10多個，感覺還挺多的。取卵的前一天，因為太緊張，心裡總是害怕取卵出問題，晚上就和老公出去走走，走了10000多步，結果第二天取卵的時候，左邊還剩4個了，右邊因為子宮肌瘤擋著，沒取到，取完的時候就上火了，回想起來，可能是我走路太多的原因，有的卵排掉了，所以姐妹們取卵之前一定不要有大的運動量，以免卵泡排掉。還有做取卵手術的時候，不要太緊張，我的醫生跟我說，有的人還沒做呢，就開始哭，還有大喊大叫的，真沒有辦法。我心裡是這麼想的，首先越害怕越緊張，不利於手術。哭和大喊大叫會影響醫生做手術，事得其反，關鍵哭和喊也沒用啊。說實話，我取卵一點都不疼，可能是和取的卵少有關係，當時感覺和做陰道彩超是一樣的。就是做完之後回家的當天晚上，肚子酸脹的感覺，和來月經的感覺差不多，過兩天就好了。 3.受精。這個環節也特別重要，如果受精成功的胚胎多，就算一次移植不成功，我們還有機會再做移植，不用再重新再來，因為取卵之前打的針對身體的傷害特別大。我取卵取了4個，因為精子質量不太好，所以醫生建議做二代試管，應該叫做單精子注射吧，就是人工的把精子注射到卵子裡，提高成功率，二代試管的價格比一代試管的價格貴一些，單精子注射每個加500元，我有4個卵子，就加了2000元。三天以後打電話成功了3個，當時心裡也是挺高興的，畢竟我的卵子少。和我一起取卵的那個女孩，大概比我小10多歲吧，她取了20多個卵子，因為精子的活力沒問題，所以醫生建議做一代試管，就是讓精子和卵子自然結合，受精的結果是20多個卵子成功了2個，後來移植沒成功，真的挺遺憾的。透過我們兩個的經歷，我感覺，如果有條件的話，做2代試管受精成功的機率大一些，就是貴一些，但是看你怎麼想吧，如果不成功，重新來過，又要花另外一筆費用了，關鍵是身體遭罪呀，和我一起的那個女孩，如果是做的二代試管，那麼她的胚胎一定比我多很多，就算第一次移植失敗，還有很多機會再移植，大家覺得呢？

你好，夫妻互相配合能夠有效提升試管的成功率。研究早已證實，在試管過程中，夫妻雙方互相理解互相支援，保持良好的情緒狀態，對提升試管成功率有很大幫助。

一、試管前檢查與調理

在做試管前，夫妻雙方均需到醫院做個全面的身體檢查，並根據醫生的建議做好前期的身體調理。查清身體問題，儘早治療，對試管的成功至關重要，因此不能嫌麻煩而忽略這個步驟。

二、促排卵階段

這個階段主要的承受物件是妻子，且由於相對繁雜的檢測和治療以及連續用藥，會使妻子處於焦慮不安的狀態。丈夫此時應盡全力安慰和照顧妻子，舒緩其緊張的情緒。同時還要照顧好妻子的飲食起居，幫助妻子調整心態。

三、取卵移植階段

移植是試管過程中的關鍵一步。此時要調整好心態，夫妻之間多溝通、相互鼓勵，同時還要注意加強營養、均衡飲食、睡眠充足，以良好的身體狀況迎接好孕的到來。

在試管期間，除了嚴格按照程式和醫生的建議進行診療外，更重要的是在情緒上進行引導。在試管期，女性難免出現情緒上的起伏，丈夫需要做好安慰和開導工作。儘管過程不易，但

想到未來能擁有一個屬於自己的孩子，就會動力十足。在試管期間，要保持一個好的心情，有利於胚胎順利著床，提高試管成功率。

其實除了按照試管醫生的建議和流程外，實際上沒有太多自己可以做的提高試管嬰兒成功率的方式。

理論上講，如果有哪些方式可以有效提高成功機率，試管醫院就會將其加入到標準流程裡。比如輔助孵化技術，胚胎膠水，多方式黃體支援，移植後的建議等等。所以最重要的，還是聽從試管嬰兒醫生的建議。

除此之外，就是在試管嬰兒前進行相應的檢查，並依據檢查給予補充劑調理；以及透過運動，飲食調理，情緒控制等方式讓自身保持在身體和心理的健康狀態。

但是在這裡小寶寶想談一下，對於“針對提高試管嬰兒成功率，患者自己可以做什麼？“這個問題，主流西方試管嬰兒醫生的看法。

1. 炎症

就像中醫重視體虛概念，西醫更重視“炎症”這個概念。炎症雖然可以和某些疾病相關聯，比如自身免疫疾病，但是炎症自身不是指得了某種疾病，炎症可以在不患有疾病下獨立展現。比如一個肥胖的患者，很可能伴有異常的炎症指標。即使體重正常的患者，也有可能被炎症問題困擾。比如某些過敏反應，對食物的不耐受等。很多情況下試管嬰兒的病人對這些並不在意，但其實很重要。想一下在日常的飲食中，是否在吃某些食物後會讓你更容易脹氣，不舒服，甚至痙攣。如果有，你很有可能對這些食物有不耐受問題。最常見的是對谷蛋白和奶類製品的不耐受。食用過多的不耐受的食物，會讓身體產生炎症反應，炎症反應導致腸胃問題再進一步激化炎症問題。因此有腸胃問題，建議剔除容易導致腸胃問題的食物，即使那些是很喜歡吃的食物。

2. 生活習慣

試管嬰兒前是建議調整自己的生活習慣到一個健康的狀態，但是需要在試管嬰兒前至少一個月開始調整，而不是馬上要進入試管週期甚至已經在試管嬰兒週期中進行調整。因為突然改變生活習慣會導致身體進入調整期，你不希望你的身體在接受試管嬰兒同時又開始對生活方式進行調整。

3. 不要聽信謠言

網路上很多關於提高試管嬰兒成功率方式的謠言，而這些謠言基本上是沒有臨床和資料支援的。可是這些謠言聽起來很有道理，因此很多人對這些謠言深信不疑，反而忽視了真正影響成功率的因素。比如試管嬰兒期間不能喝茶不能喝咖啡的說法，很多人認為這就是真理，因為畢竟茶能解毒麼，不也就減輕藥物的作用了嗎。其實正常喝茶喝咖啡那點量，並不會對試管嬰兒有任何影響。當然吸菸，酗酒等肯定是要禁止的。

對於接觸的試管客人，大多喜歡加群並相互給“建議”。其實加群大家一起相互支援分享一些正面的東西對心理的支援很有幫助，但是相互指點就會弄巧成拙。每個人的情況會不一樣，流程，反應等會有不同，並不因為一個病人成功了，他所用的藥物，流程就是通往成功的方式，放在那位患者身上可能適用，在另一個患者身上可能就不適用。因此還是聽醫生的建議為主，如果有疑問，諮詢有試管嬰兒經驗的人分析利弊得失。

保持良好的心態夫妻雙方相互理解互相配合有助做試管嬰兒的成功；

在打算想做試管嬰兒前：

男方平時多吃點葉酸片、香蕉、蘋果以及含鋅維生素例如動物肝臟、鱔魚、泥鰍、蝦、鱸魚、瘦肉、雞蛋、花生、小米、蘿蔔、大白菜、補充食材生蠔，冬蟲夏草；

女方可以吃葉酸片、維生素E、維生素C、燕窩、人參、紅棗、紅皮花生，卵泡期以枸杞、銀耳、蔬果、牛肉、瘦肉、雞蛋、魚、蝦，排卵黃體期多喝黑黃豆豆漿、牛奶、羊奶適當吃一些大米粥隨時補充津液；

男女都要忌抽菸、喝酒、咖啡、濃茶、泡溫泉，需要保證充足的睡眠，適當游泳、跑步、爬山穿著以寬鬆為主。

1.關注年齡年齡越大，懷孕的機率也會越低，做試管嬰兒也同樣遵循這個道理。一個女性35歲還沒有懷孕生子的時候那麼她再準備生育就已經比別人要困難得多了。有關資料統計表明做試管嬰兒的女性大於35歲成功率顯著下降。即使是美國試管嬰兒大於40歲時成功率也將降至20%-40%左右。且卵子基因變異機率比年輕女性大。當年齡大於43歲時做試管嬰兒的成功率降至3%-10%，國內甚至直接降為0。

2.全面檢查做試管嬰兒前檢查哪些專案呢?在患者進入試管嬰兒治療週期前，需要接受十幾項檢查，雙方要符合試管嬰兒適應症要求，患者不能有嚴重精神疾病、吸毒、性病、畸形子宮等禁忌症。試管嬰兒適用於女方輸卵管因素、子宮內膜異位症、多囊卵巢綜合症等，男方少弱畸精症及雙方的免疫性、不明原因的不孕不育等問題。

3.心態的調整急於要寶寶的心態迫切導致很多女性做試管嬰兒過程中緊張，焦慮，專家表示，好的心態有利於試管嬰兒的成功。

4.胚胎質量目前對胚胎質量的評估主要透過觀測胚胎的形態和發育速率進行，其具有簡單易行、無損性的特點。但是，尚難以準確得預測胚胎的發育潛能，準確性大約為60-70%。一般認為，授精後66-48小時，發育至6-8細胞階段是胚胎的正常發育速率。在移植胚胎之前，綜合考慮胚胎的質量，挑選發育潛能高的胚胎進行移植，但要限制移植胚胎數量，避免多胎髮生。提高胚胎的質量，從改善卵子和卵子的質量開始，調理好雙方的身體是根本，有良好的飲食及生活習慣，必要的營養補充劑增強生育力。

5.子宮內膜接受性問題子宮內膜容受性就是子宮內膜對胚胎的接受性。在胚胎種植過程中子宮內膜容受性的成功建立是保證胚胎成功著床必不可少的因素，目前尚無好的指標評估內膜接受性。目前臨床常用內膜評價指標是陰道B超下的內膜形態學評估，B超下子宮內膜分為三型： A型：內膜三線徵清晰; B型：三線徵模糊可見; C型：三線徵消失。

6.移植術前宮腔鏡的檢查移植術前宮腔鏡的檢查也可以排除子宮內膜異常病變。如果胚胎質量高的患者，移植後未能夠成功妊娠，建議這部分患者進行宮腔鏡檢查，排除宮腔病變。隨著年齡的增長卵巢逐漸走向衰退，卵子的質量將越來越差，由於卵細胞老化，染色體畸變的機率明顯升高，試管助孕的成功率會明顯下降。

同時，年齡增加，身體素質下降，懷孕對心臟、腎臟和肝臟會造成極大的負擔，高齡孕產婦在妊娠及生產過程中併發症增多，活產率下降。因此如果需要做試管嬰兒，大家一定要儘量趁早，對於成功率來說才是有益的，做試管嬰兒的檢查一定要到正規、有資質的醫院進行檢查。檢查一般在女方月經來潮的第2-4天或月經來潮的第10天左右。檢查時間需要看你的身體情況來安排時間，一般一個月內的特定的時間裡可以檢查完。

助孕及試管期間吃什麼可以提高成功率。

門診經常有患者問一個問題：我飲食應該注意些什麼？對於做試管的病人醫生們關注安排其就醫必要檢查、解決主要問題以及試管和助孕的流程問題，飲食問題是醫生們最少關注的了。那麼助孕和試管的患者飲食需要注意什麼？

飲食首先需要注意健康、衛生，其次是營養均衡，最後才是某些特殊情況下得食補。

人體正常代謝需要各種營養物質的均衡，營養金字塔可以很好解釋各種營養物質的需要量及如何均衡，人體需要最多的是澱粉穀類主食（米飯、饅頭類），其次是水果、蔬菜，適量的蛋白質（魚蝦、肉類），最後是脂肪和糖類。

可以正常飲食的成年人，無特殊飲食嗜好（比如素食主義者），無明顯挑食偏食者基本都不會缺乏營養。有些人高價購買一些營養品、“高階”補品，可能都是含有一些維生素及高蛋白食物，從飲食金字塔可以看出，蛋白類食物是在接近塔尖的部分，適量即可，維生素是維持人體代謝非常重要的成分，需要量比較小，廣泛存在於食物中，一個正常飲食的人一般也不會缺乏維生素。

對於孕婦或備孕的女性，如果一定想要補充維生素，可以補充B組維生素、葉酸及鈣，市售的很多孕婦專用複合維生素，不貴也好用，非處方藥品，可到正規藥店購買。

從中醫角度講，祖國醫學博大精深，很多食物可以藥用，有很多藥典可循。不過西醫角度看，尤其是在火上煲很久“老火靚湯”，一般都加入不少肉類，長時間熬製，大量的嘌呤會溶解到肉湯中，經常喝嘌呤過高的老火湯，會造成尿酸在血液中堆積，尿酸含量升高，既容易導致痛風，也會損害腎臟。所以，除非有特殊需求的，諮詢過可靠的中醫食補人士，不建議不建議各種藥材或特殊食物大肆食補。

主要的因素有幾個：1、選擇的機構，機構人員的技術水平和環境因素等，這個環節很大程度上決定了試管的成功率；2、精子與卵子的質量，男性在捐精前要避免性交和手淫，這樣可以提高數量和質量，從而提高體外受精的成功機率；3、個人生活習慣，比如抽菸喝酒要戒掉，飲食作息要正常，如有肥胖等情況，最好減肥之後再進行手術，以降低併發症的發生，影響到試管的成功率

做試管期間要不要吃點保健品

首先保健品之所以叫保健品，不是藥品，顧名思義就應該知道，保健品不會像藥品那樣有效，最多有一些輔助作用而已。對於做試管是否需要吃保健品，應該看身體情況的和相關檢查判定是否需要吃。

下面介紹幾個常用營養補充劑及輔助藥物。

大熱網紅輔酶Q10

輔酶Q10是一種抗氧化劑。卵子的過氧化物多了，降低卵子形成的胚胎活性，導致妊娠率的降低和自然流產率的升高。

隨年齡的增加，氧自由基增多會導致卵子質量下降，尤其35-37歲之後，卵子質量的下降速度加快，這樣，受精卵很難著床和繼續發育。

對卵巢功能減退的患者，可以補充輔酶Q10來提高卵子的質量。但這一觀點目前在國際上還是有爭議的，輔酶Q10屬於非常常見的保健品，對於心血管的受益得到的肯定比較多，而在試管嬰兒方面目前尚沒有定論。雖然輔酶Q10對提高卵子質量有一定的幫助，但作用有限，可以適當補充一些。

琢磨不透的脫氫表雄酮

DHEA學名為脫氫表雄酮，它能夠有助於改善不孕女性的卵巢儲備及微環境，進而改善卵子和胚胎的質量，提高妊娠率、降低流產率。

對於卵巢功能欠佳的患者，有可能提高卵巢的反應和增加卵泡數量。但是，對於基礎雄激素水平偏高或者正常的患者，不推薦使用DHEA。

因為，這類患者在服用過程中，卵泡增加不明顯，反而有很多人出現了脫髮、痤瘡以及男性化等雄激素過高的表現。

關於DHEA是否對試管嬰兒有正向的結果，這樣的研究目前有說服力的也比較模糊。像高齡、卵巢低反應的患者，進入促排卵治療，或者試管週期前2月開始補充，確認妊娠後可以停用。少部分患者需連續多個促排或試管週期，可持續服用。

最常見的抗氧化劑VE

維生素E是一種脂溶性維生素，是最主要的抗氧化劑之一。在維生素E缺乏的情況下，應該額外進行補充，它能促進性激素分泌，可能使男性精子活力和數量增加;使女性雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。

天然的維生素E常來自葵花油、花籽油、玉米油、大豆油和橄欖油、堅果(花生、葵花子等)、五穀、魚、花生醬和綠色葉蔬菜等。

一般日常攝入維生素E是足夠的，對於沒有習慣性流產、沒有不良妊娠史的患者，不推薦常規使用維生素E。目前沒有有效證據支援，在試管嬰兒患者身上添素E可以改善不良妊娠。

不得不吃的葉酸

葉酸，又稱為維生素B9，由於葉酸對於神經管形成有重要作用，因此孕婦在懷孕前攝入足夠的葉酸對胎兒的正常發育非常重要。

孕期缺乏葉酸能夠影響胎兒神經系統的發育，在懷孕前期和懷孕中補充足夠的葉酸，能夠降低神經管畸形以及唇裂胎兒的出生率。

葉酸大量存在於帶葉的蔬菜中，另外，動物食品如豬肝、雞肉、牛肉等也含有豐富葉酸，但是由於烹飪時高溫對於葉酸的破壞和人體吸收效率不高的原因，日常飲食不能完全滿足孕期葉酸的需要，所以孕婦在孕前及孕期補充葉酸疋必要的。

備孕的女性從孕前3月開始補充葉酸:0.4-0.8mg，至少需補充至妊娠12周或持續整個孕期。

準爸爸的專屬保健品

男性會有前列腺肥大，jing子量減少，jing子活率低的情況，可以吃一些鋅硒片來改善，因為jing子的產生，主要依靠鋅、硒等微量元素。鋅能促進，jing子的產生以及成熟，它是保證jing子質量的關鍵。男性不能只靠保健品去改善，像日常的飲食的調整也同樣重要。可以多吃含有鋅硒的食物。

在試管的過程中，合適的營養補充劑及輔助用藥是非常必要的，需在醫生的指導下個性化使用，同時也要避免營養素的過度使用。

若需自行購買孕期營養補充劑，最好先諮詢醫生需要補充的營養素種類及劑量，要選擇正規廠家和口碑較好的品牌，成分相同作用就沒有太大區別，不必糾結進口藥還是中國產藥。

保健品沒只是有一定的幫助，對於保健品，也不要盲目的使用，對效果的期望，不要過高。

試管期間最應該補充的就是一份好心情，這樣才能更好的迎接寶寶。我是知無不言，言無不盡的Miss 孕。