我就是內雙加肉眼，會貼雙眼皮膠帶，貼上還是肉啊，活脫脫的兇眼，很難看，上眼皮脂肪不太多的人貼雙眼皮才好看自然，肉眼也不能經常貼，經常撕拉上眼皮會鬆弛那才悲劇，現在一直想買日本的大眼立現，說是去腫效果很好，又有人說只能去水腫，對腫眼泡無效，好絕望

用我多年的腫眼泡戰鬥史告訴你們，只有做雙眼皮手術一條路，簡單粗暴有效，不多說了，直接上圖

1.做手術之前的眼睛

2.剛做完手術的眼睛

3.現在的眼睛

講真本人就是一個腫眼泡加內雙

還是個油皮

基本上是眼妝不好畫的點全占上了

多年苦心鑽研找到的比較適合自己的方法

（1）首先對於腫眼泡來說，雙眼皮貼絕對是不可少的，類似這種眼睛貼雙眼皮貼不是為了要有明顯的雙眼皮的效果，而是為了把腫眼給撐起來哪怕貼出來還是內雙的效果，但是眼睛中間不再往下塌自己都能感覺視野開闊了一些。

一定要用這種雙面的雙眼皮貼才能有效果，單面的撐不起來比較腫的眼睛。

（2）對於非常腫的眼睛，光有雙眼貼還是不夠的，需要有一副假睫毛來繼續支撐雙眼，一般我會選用塑膠梗的假睫毛，這樣會比較有支撐力，類似於

會有放大眼睛，撐起腫眼的效果，如果覺得塑膠梗的不舒服，可以選用棉線梗的，淘寶上20塊錢10盒一大箱，用完就扔也不心疼，當然對眼睛的支撐力沒有塑膠梗強，不過也有放大眼睛的效果。

（3）對於放大眼睛，很多小仙女第一想到的都是美瞳。沒錯啦~美瞳絕對是放大眼睛的神器，我一般會使用一些大直徑的美瞳，比如這種

對於我近視的渾濁眼球不僅起到了修飾提亮的效果，可以顯得整個眼妝尤為精緻放大雙眼。當然如果在日常通勤中可能有些朋友覺得稍顯誇張，還有很多美瞳例如

這種小黑環，自然又清純，放大眼睛同時又不會誇張，增加無辜少女感。

（4）眼影的話千萬要避開紅色、黃色、綠色等明亮的顏色，選用純啞光色的眼影來製造假眼窩，加深輪廓去腫，可選用類似kate骨幹眼影6號色這種純啞光色

眼影畫完一定要找一把適合自己眼型的暈染刷把眼影暈染開，這樣的眼妝自然又漂亮，再將下眼瞼也適量的刷一些眼影會更協調的。

一般腫眼泡眼睛根部容易積油造成暈妝，可使用小化妝刷在睫毛根部畫上一條深色的眼影，既有眼線的效果也會更持妝，而且暈妝了也不會很明顯哦~

（5）臥蠶好像最近沒什麼人提了，可是它對於放大眼睛還是很有效果的，可以將眼睛視覺上向下擴張，從而達到放大眼睛的效果。

（6）一個挑眉對於眼睛視覺上消腫也是非常明顯的，在韓妝比較流行的年代我也跟風畫了很久的韓式大平眉，慢慢發現平眉雖然看起來比較溫柔像一根筆直的根子壓在眼窩上方把眼睛壓腫了一樣。適當的加一些眉毛的弧度，可以給眼睛後方腫的位置留下更多發揮空間。

①可以早起敷幾分鐘的冰袋，可以消消腫。這個比較重要。

②粘雙眼皮，粘雙眼皮，粘雙眼皮!!!這個超級重要的呀，粘好雙眼皮，眼睛可以放大一倍以上。

④假睫毛，睫毛可以縱向放大眼睛。

⑤眼線，眼線可以橫向拉長眼睛。（放一張pony的素顏鎮樓，對不起。）區別真的很大，化妝真的很重要。這個人也是南韓很火的一個美妝博主。如果這些還說明不了什麼，那麼，鎮樓圖化妝真的能改變一個人。

你好！眼睛是心靈的視窗。然而，想象一下，誰家的窗戶是用沙發靠墊做的呢？

腫眼泡就是由於上眼瞼組織比較厚。厚重的組織會壓迫睫毛，讓眼睛有一種睜不大的感覺。因此，“腫眼泡”會給人覺得臃腫、不精神。用雙眼皮貼等等方法可以改善，但是臃腫的眼瞼組織還是會給化妝帶來不小的麻煩。

既然上眼瞼組織多了，那麼根本的解決辦法就是去除多餘的組織。因此，全切法雙眼皮手術就應該是解決腫眼泡困擾的終極方案了。手術時，醫生會根據每個人的實際情況進行個體化的設計，去除上眼瞼多餘的面板、肌肉組織和脂肪組織。如果操作精細，並且客戶術後配合好，那麼手術消腫恢復的速度還是很快的。下面是一名客戶手術後7天的前後對比，僅供參考。以後，雙眼皮還會進一步消腫，變得更加自然。

眼睛是心靈的視窗，記得小時候寫作文——《我的媽媽》，每個同學對媽媽的形容都是一樣的，有一雙炯炯有神的大眼睛！可見這樣的眼睛在大家心目中，就是美的！所以，不少內雙腫眼泡的姑娘們都為自己這雙不夠大、不夠有神的眼睛苦惱不已。那怎麼才能拯救腫眼泡？接下來教大家的方法，大家可要認真學習！

1、雙眼皮貼的貼上。

很多姑娘都很懶，特別喜歡買那種已經剪好成型的雙眼皮貼，比如這種：

但是每個人的雙眼皮需要改善的程度不一樣，需要雙眼皮貼的形狀，寬窄，都不太一樣，買這種已經固定好形狀的，其實不一定能很好的解決我們的問題。那一般，專業化妝師都會選擇以下兩種雙眼皮貼：

A、透明雙眼皮膠帶

對，你沒看錯，其實就是3M醫用膠帶，對於腫眼泡的眼睛來講，3M膠帶的支撐度夠強，寬度比較寬，好控制，方便使用，那我們完全可以用彎頭剪一個適合自己的寬度、長度、形狀。

B、雙眼皮網紗（深絲紗）：

你以為影視劇裡的演員都是不貼上雙眼皮的？其實不是，只是她們貼上的雙眼皮的工具透明度很高，你看不清而已。使用時將紗剪成需要的雙眼皮貼的形狀，塗上酒精膠後貼上在眼睛上，紗和酒精膠相遇後透明度變高，支撐度變強，粘貼出來的雙眼皮很自然。但是這種方法

日常不太好上手，很多姑娘還會對酒精過敏，所以雖然效果好，但是用的人卻很少。一般都會用3M膠帶！

如果內雙不嚴重，上眼瞼處的眼皮較薄，那我們就剪適當寬度的雙眼皮膠帶，將上邊緣對準雙眼皮印上面一點點，貼上就可以，切忌不要剪的太寬，貼出的雙眼皮寬窄不符合我們的要求時，可以再剪一個疊加貼上。

如果內雙很嚴重，上眼瞼處的眼皮非常厚，按照上述方法，雙眼皮膠帶外翻或者根本起不到任何作用的話，建議雙眼皮膠帶剪出適當寬度，但不能剪下平上弧的形狀了，要上下邊緣都有弧度，並且符合眼睛的弧線，在睫毛根部進行貼上，這時如果粘貼出來的雙眼皮的寬度還是不符合要求，不要繼續疊加貼上，只要保證睫毛根部畫眼線的位置可以露出來就行，在畫完眼線和處理完睫毛後，再疊加貼上，這樣雙眼皮看起來更加自然，假睫毛也可以幫助我們提高支撐度。

1、眼線的化妝

雙眼皮貼上好以後，眼線就好畫多了，但是，如果你的雙眼皮膠帶貼住睫毛根部貼上了，眼線筆的選擇就一定要注意了，因為這個時候，你的眼線有一部分是要畫到雙眼皮膠帶上的，選擇不好，容易上不去顏色。建議選擇眼線液筆、眼線膏、水溶性眼線粉一類的產品進行化妝。

我比較推薦眼線膏，眼線液筆不如眼線膏黑的柔和，而水溶性眼線粉遇水即花，放在眼部脫妝的可能性大。

眼線的粗細根據自己對眼睛大小的要求和雙眼皮的寬窄來決定，總不能把雙眼皮裡面都塗上眼線吧？因為受雙眼皮的限制，有的姑娘眼線可能沒有辦法畫的太粗，又想讓自己的眼睛看起來很大，那我建議在畫完眼線之後，可以用深色眼影將眼線的上邊緣暈染一下，像這樣：

不但眼睛看起來更大了，眼線的邊緣也變得自然了很多，同時下眼瞼的眼線也可以這樣做，甚至直接可以用深色眼影在下眼線位置暈染開，能幫助去除眼睛的腫脹感，讓眼睛看起來更加有神。

1、假睫毛的貼上

有些姑娘為了提高雙眼皮的支撐度，選擇用一些梗非常的硬的睫毛，但是其實我覺得，手工製作，棉線梗的，比較自然的睫毛就可以，如果覺得支撐度不夠，粘兩層都比粘塑膠梗或纖維梗的一層要舒服。而且棉線梗的睫毛模擬度比較高，睫毛膏好好刷一刷，也能幫我們起到支撐雙眼皮形狀的作用。

1、眼影的畫法

A、淺色大珠光眼影千萬不要大面積塗抹，只用來強調重點就可以了，比如說內眼角和臥蠶，既能讓我們的眼睛看起來水汪汪，還能讓眼妝看起來很乾淨！

B、內雙腫眼泡眼影顏色並不僅僅可以用大地色眼影，帶點兒棕色調的其實都可以，但是粉色最好不要用，會讓我們的眼睛更腫，看起來像哭過一樣。

C、眼影寬度保持在雙眼皮上方2~3毫米左右的位置就可以，不要太大突出眼部妝容的濃重感，也不要太小，讓眼睛看起來好像沒畫眼影。

D、眼影暈染的方式一定是上下漸層的方式，就是由睫毛根部開始向上眼影逐漸變淡直至消失，這種方法優於左右形式的眼影暈染方式。這種畫法可以增加眼部的結構感，視覺上減弱眼皮浮腫。

一般來講女孩子的化妝順序其實是：雙眼皮的處理——眼影——眼線——睫毛。但因為內雙腫眼泡比較特殊，所以順序可以是雙眼皮的處理——眼線——睫毛——眼影，千萬不要忘記用最深的眼影暈染眼線邊緣呦！

有些妹子天生肉肉的內雙+腫眼泡，不僅常常被問是不是沒睡醒，關鍵是想給自己化個美美的眼妝又會手殘！眼睛一閉一睜，眼線不見了，全被內雙的眼皮遮住了。眼影塗不好，更顯得眼睛腫。怎樣打敗腫內雙呢？

如果條件允許，完全可以透過醫美的手段來解決腫內雙的問題。可以去正規的整容醫院做眼皮吸脂手術，或者雙眼皮手術。就可以解決腫眼泡的煩惱啦。

不過如果不想手術，日常可以透過化個美美的眼妝來突出自己的特色喔，一樣是特別的小仙女~

腫眼泡如何畫好看的眼妝？

首先可以選擇貼雙眼皮貼，來解決內雙這個問題，讓眼睛看起來更大更有神。在貼雙眼皮貼的時候要慎重，貼雙眼皮貼是個不錯的方式，但也是個雙刃劍，偶爾應急是可以的。但長期用，會從緊實的腫眼泡變成鬆弛粗糙的腫眼泡。

在眼影上，尤其要避開淺色膨脹感的、珠光明顯的眼影類產品，淡粉色是最忌諱的顏色喔，會更顯腫。建議選擇啞光的、大地色系的眼影類產品。

總的來說，眼影畫法上下漸變效果好於左右分層漸變。像左邊的上下層次畫法，睜開眼睛之後眼影還是從頭到尾的扇形，擴大眼睛的效果更明顯，可以讓眼睛看起來更圓。

Step1: 色眼影塗在眼頭處，提亮眼頭Step2: 用過過渡色塗在眼中到眼尾部分，達到顏色的過渡。Step3:用深色眼影塗在眼尾以及下眼瞼，可以拉長眼尾。Step4: 腫眼泡眼可以用長眼線來平衡，末梢稍稍上挑，挑起的勾可以稍稍粗一點，對加重眼神有幫助。

其實腫內雙的肉肉眼不算是優勢，所以化妝的重點應該放到臉部的其他部位。睫毛第一，眉唇為重。按照這個思路來打造自己的妝容，會更有自己的特色，肉肉的眼睛反而會成為亮點也說不準呢。

1.早睡早起作息良好

其實調整好作息真的是一件非常了不起的事情，了不起在哪兒呢？

氣色足面板好黑眼圈等各種面板問題，只要堅持的每天早睡早起規律作息，面板問題將大大減少~腫眼泡在一定程度上也會有舒緩~

2.控制好情緒

大家都知道，哭是會腫眼睛的，所以如果當你有重要約會或者需要出門之時，拜託前一天情緒千萬不要有太大的起伏。哭過之後的小內雙，視覺感官上非常刺激，就像腫起的眼皮上長起了一層雙眼皮。雖然雙眼皮是出來了，可是紅紅的眼眶和腫起的眼皮，就像被打了一樣……

3.冰敷按摩

以前看過冷凍勺子按摩冰敷眼睛的方法，對於腫眼泡的消腫還是很有用的。關於眼部按摩，還可以用精油或是眼部精華進行按摩。手法網上一搜就出來了，這裡就不贅述啦~

4.雙眼皮貼

雙眼皮貼對於單眼皮腫眼泡的妹子來說還是一個比較有效的視覺消腫方法，關於雙眼皮貼的選擇可以根據自己的眼型選擇，主要還是自己不斷嘗試，看看自己適合什麼樣的雙眼皮貼。內雙腫眼泡貼起來可能有點麻煩，反正我本人內雙比較明顯，貼起來容易掉，不過這個可能還是因人而異的。妹子們可以自己多嘗試，雙眼皮貼也是一個比較便宜的東西。消耗起來完全沒有負擔~

其實只要是腫眼泡，不管你是內雙外雙，最後看起來都像是內雙，或者有些化了妝就是內雙了。

咳咳，我本人就是腫眼泡，不過後來做了雙眼皮之後就改善了。

先說一下，我是一個從事了10餘年整形的整形師，現在是南京一家正規大型整形醫院合夥人，我來具體說下腫眼泡怎麼改善。

像ELLA、林依晨、楊晨林、劉濤、楊紫這些女明星明明以前都是腫眼泡，現在怎麼一個個都擺脫了腫眼泡，變成了深眼窩了？

看看她們以前的照片：

哈哈，這些都是女明星的黑歷史啊~~~

不過現在她們現在全！都！變！了！

她們的腫眼泡都是怎麼解決的呢？

莫非都是透過醫美？

我想說不全是，雖然我很希望她們都是透過醫美的作用，畢竟是我的老本行。但是得實事求是對不對？

有些是，有些不是。

我們來逐個說明一下，腫眼泡到底是怎麼改善的：

整形

老本行肯定要放第一個啊，萬一放最後你們都不看完怎麼辦呀~~~

先來說一下為什麼會有腫眼泡這個東西：

（想要知道怎麼不做雙眼皮就擺脫腫眼泡的一定要看到最後哦）

先來看一個眼部側面的結構圖：

其實不用看那麼仔細，看紅字的地方就好了！

再看看這個圖。這種結構圖實在是難找，就簡單的解釋一下。

就是眶隔脂肪，下圖A的部分，越靠近你的睫毛根部，我們的眼睛就會更顯得浮腫。

所以腫眼泡的嚴重程度是有嚴重的個體差異的，而且和你的胖瘦程度也是息息相關的。

有些人瘦了下來之後，你會覺得他眼睛變大了。其實就是因為瘦下來之後，這個位置變薄了，所以會顯得眼睛更大。

在進行雙眼皮手術的時候，醫生會經常告訴你說，你的眼睛需要去皮去脂，去脂也就是去掉這一塊的脂肪了。

但是今天我想跟寶寶們說一個不需要做雙眼皮也可以擺脫腫眼泡的手術：上眼瞼抽脂。

簡單的說就是在上眼瞼開啟一個針尖大小的開口，然後將眼皮脂肪抽出來，術後即刻只有一個小小的針眼，過一個月之後閉眼完全無痕。你的眼睛神不知鬼不覺的就擺脫了腫眼泡。

這個手術特別適合不想做雙眼皮，又想擺脫腫眼泡的仙女們。

畢竟不是所有人都喜歡雙眼皮，而且這個手術是一個特別小的手術，半小時搞定，做完也沒啥感覺，但是眼睛卻漂亮了很多，價格也非常實惠，幾千塊搞定！

（這裡再囉嗦一下，不要看這種小手術，也不要去工作室做啊，一定要去正規醫院哈）

這裡寶寶們可以翻到上面看一下，楊丞琳的腫眼泡應該是透過醫美手術改善的，因為人隨著衰老面板鬆弛，正常的雙眼皮是會越來越窄的，她的卻是明顯變寬，而且眼睛的大小也有所變化、眼角也有變化。

楊紫也是。

一般來說女星都是做了雙眼皮順便改善了腫眼泡的，畢竟上鏡要求高，單眼皮有時候實在是不符合主流審美。演員作為一個職業，沒辦法，還是要迎合大眾審美。

衰老

我上面說了那麼多女星，當中有一個女星劉濤，她並不是因為醫美而改善腫眼泡的。她是因為衰老，脂肪的流失而擺脫腫眼泡的。因為她眼睛的變化和她臉上面板的變化同步。

看她年輕時候照片，滿滿的膠原蛋白，臉頰非常飽滿。

然後看看她現在的照片：

這張其實非常明顯，她的顴骨突出了，因為脂肪的流失。而眼睛也沒有腫脹感了，臉頰也跟著癟了下去。這兩張圖的對比，能很明顯的看到年齡的差距。

相反楊丞琳、楊紫的照片，如果你不知道年齡，你看前後照片，是不能明顯感到年齡差距的，這就是醫美的作用。況且楊紫也完全沒到眼睛自然凹陷的年齡。

劉濤照片再仔細看，可以看到她眼睛的面板是有些下垂了，這也是自然老化的現象。

另一個因為脂肪流失而擺脫腫眼泡的就是ELLA了。但是因為她其他部位變化太大，很多人會把她眼睛也歸為醫美的結果。

其實仔細看她的照片就能發現，她的眼型一直都沒有變，都是輕微的三角眼。加上她體重變化很大，所以對眼睛的判斷也會有點難。

所以寶寶們可以對比自己的眼型，是劉濤、ELLA這種腫眼泡不嚴重，且眼睛底子很不錯的情況，你不想接受手術，可以等自然衰老，眼窩會慢慢凹陷，腫眼泡的問題也會解決。

但是我之前舉例的那個眼睛（算了還是再貼一次吧）：

這樣的眼睛，等到自然衰老，眼皮下垂，可能眼泡是不那麼腫了，但是眼睛會顯得更小從而加重年齡感。

化妝

最後一個當然是亞洲三大邪術之一的化妝了。

有那麼一些寶寶們，實在是不能接受醫美，也才十幾歲二十出頭，等不了衰老，那你就透過化妝去改善吧。至少是從視覺上改善。

但是我有一說一，很多化妝，你從直播或者影片上看，好像單眼皮變雙眼皮，眼窩也很深，非常好看，然後被這些主播、美妝博主種草一堆化妝品。實際上你們可以觀察一下，如果面部基礎不好，你要達到這種效果，是需要比較濃的妝的。而這種妝只有上鏡好看，一旦到了現實生活中，這個人如果坐在你對面，你真的是分分鐘被那些高光、陰影給嚇到。

我因為工作關係見過很多有點小名氣的主播，那個妝真的沒給我嚇著。但是上鏡真的看不出來。別說臉了，A-的胸透過擠啊墊啊，上鏡都是大大的溝，看著都是C+。

可是人總是生活在現實當中的對不對，你要面對的始終是真實的人。

所以該說的都說了，寶寶們怎麼選擇都是對的！

如果說眼睛是展現人內在美的舞臺，那麼臃腫的腫眼泡只能給你拆臺。

腫眼泡的存在拉低了上下眼皮的距離使眼睛變的更小，遮住了眼球使眼睛木那無神，藏起了濃密的睫毛，讓眼睛又失去了電眼的魅力。

腫泡眼可以分為兩種，一種是眼睛沒有休息好或被昆蟲咬了引發的水腫，這是屬於外界因素下的暫時是腫脹，只要過段時間就會消腫恢復；一種是天生或肥胖引起的眼部脂肪厚重，這是不可逆因素造成的，解決辦法只有雙眼皮手術。

之前有位粉絲在伊美爾做完去腫眼泡的雙眼皮手術後，將她的恢復照發了過來，她說很開心自己終於擺脫了腫眼泡的困擾，希望她的案例給讓更多被腫眼泡困擾的人擺脫煩惱。

手術前

在伊美爾經過手術後

新月型：通常適合圓型臉，可以增添眼睛的神采，顯得很嫵媚性感。

歐式眼：一般適合眉弓特別高，眉毛靠近眼睛的臉型，會顯得五官非常立體。

平行型：適合眼睛大，眉毛距眼睛較遠而上眼皮又比較薄的女性，會顯得眼睛更有神、明亮。

開扇型：特點是內窄外寬，比較適合眉眼間距適中，眼皮較薄的妹紙們，顯得非常清純可人。

另外在提醒大家，整形有風險，選擇需謹慎，要去正規的醫療機構治療。比如這位粉絲去的伊美爾。