1.啤酒護髮

　　在事先準備好的盆中加入熱水，然後再倒入三分之一的啤酒，接著把加了啤酒的水放到一邊靜置十分鐘左右，以使酒精能在熱水中揮發一些，達到更好的護髮效果。再用盆接適量的溫水，用洗髮水把頭髮表層和頭皮上的汙垢清除乾淨，然後用乾毛巾把頭髮擦乾。接下來就要用到之前靜置的啤酒稀釋液了。將啤酒稀釋液淋在頭髮上，儘量使每根頭髮都能沾到啤酒。淋溼頭髮的同時，需要用手指的指腹按摩頭皮，待啤酒滴盡時，再往頭髮上淋，如此反覆。最後用溫水沖洗乾淨即可。這種方法，不僅對頭皮沒有任何損傷，還可以使頭髮更光澤更柔順。

　　2.米醋護髮

　　米醋殺菌力強，富含多種頭髮所需的營養元素，有很好的護髮﹑養髮作用。用米醋護髮的方法非常簡單，即在正常洗頭時，新增一羹匙米醋，然後用溫水沖洗乾淨即可。

現在耐心一點最重要了，短期內突然恢復不太現實~~想當年我燙壞了的頭髮就像塑膠管兒，一點營養都沒有，因此坐立不安了好久。。。。。

1.做水療。。。。每天或者隔天。。。到理髮店不合算，我是買了一瓶水療自己在家做，或者去理髮店給個手工費那麼做的。我覺得挺有效的·~

2買個弱酸性的洗髮水。洗完以後正常用護髮素，其實護髮素起到的作用就是平衡洗髮水裡面的成分啦。

3.我媽看見我的一腦袋亂毛，給我炒了一堆黑芝麻。。。每天想起來就往嘴裡塞一把。。。。還有，要是有條件的話喝黑豆豆漿，超級管用的~~

哦了，我的經歷，MM再也不要染燙同一天了，傷頭髮。現在一年過去啦，我把受損的塑膠管兒們都剪掉啦，新頭髮很多人羨慕呢。。