選擇好的蘇打水，其實很簡單，天然的，弱鹼的、健康的，此外，要堅持一下四點：優質的水源地、合適的酸鹼度、更小的分子團、拒絕人工新增1、優質的水源地：水源地的地質壞境狀況、環保水準，當地空氣潔淨指數決定水質的好壞。2、合適的酸鹼度：接近人體pH值的天然水是更健康的水，這是國際醫學界和營養學界有科研依據的共識，世界衛生組織規定健康水的pH值在7-8.5之間。3、更小的分子團：水的分子團小更有利於人體吸收，用核磁共振法來測試，水分子團半幅寬小於100赫茲的水更易透過細胞膜被人體吸收。4、拒絕人工新增：天然蘇打水含有天然碳酸氫鈉，並呈離子狀態，更有利人體吸收， 不新增任何人工新增劑，更適合人體飲用。擴充套件資料：蘇打水其實是一種弱鹼性飲料，裡面含有碳酸氫鈉。 對於蘇打水能中和胃酸這一說法，農紹莊給予了一定的肯定。因為通常用來治療胃酸的胃舒平，就是一種鹼性藥物，它的起效機制就是利用裡面含有的氫氧化鋁來中和胃酸，使之變成無機鹽和水。蘇打水中所含有的碳酸氫鈉遇到胃酸也會和氫氧化鋁一樣發生中和反應，因此說蘇打水在一定程度上可以緩解胃酸。但蘇打水不能直接參與人體酸鹼度的調節。人體有自己的酸鹼調節系統，可以根據身體的變化自動進行調節。 “人體內本身就儲有酸性物質和鹼性物質，當人體呈現酸性狀態時，肌體會自動釋放鹼性物質進行中和，反之亦然。 最明顯的例子就是人過度運動後，通常會感到腰痠背痛，但即使不進行治療，過幾天種種不適就自動消失了，這就是人體自動調節酸鹼度的表現。另外，人體內的酸性和鹼性物質主要是透過食物來獲取，與蘇打水等飲料並無太大關係，因此不能指望喝上蘇打水就能立刻改善人的酸性體質。而對於蘇打水有助於治療痛風這一說法，醫院表示，這主要看其是否有助於排尿酸。“痛風的主要原因是人體血液中的尿酸含量過高，純蘇打水在一定程度上能夠促進尿酸排出，但對痛風患者的幫助很有限。參考資料來源：鳳凰網-如何選擇蘇打水？天然健康更重要

人民網-蘇打水有保健作用？效果其實很有限！

選擇好的蘇打水，其實很簡單，天然的，弱鹼的、健康的，此外，要堅持一下四點：優質的水源地、合適的酸鹼度、更小的分子團、拒絕人工新增1、優質的水源地：水源地的地質壞境狀況、環保水準，當地空氣潔淨指數決定水質的好壞。2、合適的酸鹼度：接近人體pH值的天然水是更健康的水，這是國際醫學界和營養學界有科研依據的共識，世界衛生組織規定健康水的pH值在7-8.5之間。3、更小的分子團：水的分子團小更有利於人體吸收，用核磁共振法來測試，水分子團半幅寬小於100赫茲的水更易透過細胞膜被人體吸收。4、拒絕人工新增：天然蘇打水含有天然碳酸氫鈉，並呈離子狀態，更有利人體吸收， 不新增任何人工新增劑，更適合人體飲用。擴充套件資料：蘇打水其實是一種弱鹼性飲料，裡面含有碳酸氫鈉。 對於蘇打水能中和胃酸這一說法，農紹莊給予了一定的肯定。因為通常用來治療胃酸的胃舒平，就是一種鹼性藥物，它的起效機制就是利用裡面含有的氫氧化鋁來中和胃酸，使之變成無機鹽和水。蘇打水中所含有的碳酸氫鈉遇到胃酸也會和氫氧化鋁一樣發生中和反應，因此說蘇打水在一定程度上可以緩解胃酸。但蘇打水不能直接參與人體酸鹼度的調節。人體有自己的酸鹼調節系統，可以根據身體的變化自動進行調節。 “人體內本身就儲有酸性物質和鹼性物質，當人體呈現酸性狀態時，肌體會自動釋放鹼性物質進行中和，反之亦然。 最明顯的例子就是人過度運動後，通常會感到腰痠背痛，但即使不進行治療，過幾天種種不適就自動消失了，這就是人體自動調節酸鹼度的表現。另外，人體內的酸性和鹼性物質主要是透過食物來獲取，與蘇打水等飲料並無太大關係，因此不能指望喝上蘇打水就能立刻改善人的酸性體質。而對於蘇打水有助於治療痛風這一說法，醫院表示，這主要看其是否有助於排尿酸。“痛風的主要原因是人體血液中的尿酸含量過高，純蘇打水在一定程度上能夠促進尿酸排出，但對痛風患者的幫助很有限。參考資料來源：鳳凰網-如何選擇蘇打水？天然健康更重要

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