活到了這把年紀才感悟到，人不能有太多的慾望！活著不連累生我的人，死前不連累我生的人，這就是我所追求的生活。

錢這個東西生不帶來死不帶去，命裡有時終須有，命裡無時莫強求，一切順其自然吧……

十一長假結束，我會選擇精力滿滿地開啟一天的工作。

一個禮拜的小長假，讓我們的身心得到了充分的放鬆，正是因為一個禮拜的生活太過“瀟灑”，以至於有些人收假以後會有“假期綜合症”，上班打不起精神，身心疲憊。

無論小長假怎麼過，工作以後就是全新的開始，不能讓情緒或者身體原因影響到工作和學習，學會調整狀態，動力滿滿地開啟新一天的工作。

假期終於不用早起上班了，多數人的作息都比較自由，晚上熬夜追劇或者和朋友聚會，早上睡到自然醒，這樣的結果就是，不適應正常上班的節奏，晚上繼續熬夜，早上起不來，上班也是無精打采。

怎麼緩解這種情況呢？那就是主動調整作息，收假的前一天，制定好第二天的工作或者學習計劃，有意識地早早休息，沒有重要的事情，不要熬夜，保證充足的睡眠。

人都有惰性，調整狀態，需要我們主動做出改變，合理規劃好時間，制定好計劃，按時作息，以飽滿的狀態迎接節後的工作。

小長假很多人都選擇了長途旅行，旅途的奔波和勞累，難免會影響到工作的狀態，以前我也有過這樣的經歷，這時候就需要我們學會調整狀態。

上班以後，列出當天的工作清單，把重要的工作優先完成。

因為早上是我們精力最好的時候，要事提前，在精力值最高的時候，完成最重要的任務，把簡單的工作放在後面，即便是精力不佳，完成起來也不會有困難，能有效避免過度疲憊。

工作感到疲憊或者精神不佳的時候，可以喝一杯咖啡或者茶來提神，條件允許的話，可以去室外呼吸一下新鮮空氣，喚醒體內沉睡的細胞。也可以站起來，離開工位走一走，和同事聊會兒天，緩解一下疲勞。

番茄工作法是提高工作效率的一種非常實用的方法，可以在短時間內專注於當下的工作。番茄時間可以設定為25分鐘或者30分鐘，完成以後休息一會兒，再開始工作。

這樣做的好處就是避免我們工作的時候分神，提高工作效率，也能避免狀態不佳影響工作進度。

學會調整狀態，克服疲憊，高效率地完成工作，開啟正常的工作節奏。

難得的小長假，讓我們可以專心享受美好的假期，旅途的疲憊在所難免，我們不能讓這樣的狀態影響到正常的工作和學習，調整好狀態，精力充沛地迎接新一天的工作。