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1 # Steven哈哈哈
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2 # 悅正念心理健康
我當然也有過迷茫的時期，我會停下來，給自己一些空間，跟最原始的自己進行連線，靜靜的傾聽內心的聲音和真正的需要，一般都會慢慢明晰，也許有時時間會長一些，但是我也不急於走出迷茫，學會與困難相處，隨著時間的延續，迷茫、困難的性質也會慢慢改變~~
我當然也有過迷茫的時期，我會停下來，給自己一些空間，跟最原始的自己進行連線，靜靜的傾聽內心的聲音和真正的需要，一般都會慢慢明晰，也許有時時間會長一些，但是我也不急於走出迷茫，學會與困難相處，隨著時間的延續，迷茫、困難的性質也會慢慢改變~~
迷茫是人類存在到現在很大的課題，從古至今一直都存在。佛陀當年他是一個印度的王國的王子，為了解決自己人生的迷茫問題，拋棄了整個國家，走上苦行的道路在深山野林裡修行了6年才解決自己的問題，最後才成立了佛教。
我在4年前左右，也感到很迷茫，對工作的迷茫。儘管工作已經不錯，公司的合夥人和股東，但是自己內心的恐懼、擔憂一直都在，我一直覺得金融行業不是我喜歡的，但是迫於外界的因素，好像自己也只能做這個行業，因為積累了很多人脈和關係。
幸好，我一直有研究心靈學和生命探索，我一直堅持探索自己，瞭解自己的內心，回到生命的核心，發現只有做自己喜歡的熱愛的才有動力和意義。
我研究了很多學派，積極心理學、教練學、NLP、占星、塔羅、宇宙法則，最後發現自我覺察是一個很好的方式，類似自我的對話，但需要再結合心理學的框架知識，真實的面對自己的情緒，然後用自我覺察的方式看見，一般看見就可以放下了。還有可以堅持每天冥想，對自己很有幫助。