有時候跟朋友出去應酬、喝酒、唱k；有些人因為工作的原因，要經常講話，高聲說話，如果加上辛辣上火的食品，就很容易出現急性咽喉炎、聲帶炎等問題，典型的症狀就是出現咽喉腫痛、聲音嘶啞。

這種情況相信很多人都會碰到過，這時候如何處理？有沒有合適的食療方法或者中成藥可以選擇？相信很多人都比較關心。

遇到這種情況，有幾個中成藥比較好用，比如金嗓開音丸、清音丸、眾生丸、黃氏響聲丸，這對於咽喉腫痛、聲音嘶啞都有比較好的作用。

當然，自己在家也可以做一些茶飲或者食療方法，都有助於改善症狀；大家都比較熟悉的，有羅漢果、胖大海，兩個藥都有比較好利咽喉開音作用，可以單獨用來泡水飲用，當然也可以配合一起使用，或者搭配玄參、麥冬、桔梗、甘草使用，能夠增強療效（一般胖大海的常用量3到5粒就行；羅漢果1/4個或者半個；玄參、麥冬、桔梗10克左右，生甘草三克左右）。

也可以用生橄欖5粒，打碎，生魚腥草適量，與瘦肉共同燉煮，喝湯，有清肺熱、利咽喉、止咳化痰等功效，有咽喉疼痛、聲音嘶啞、咳嗽咳痰等症狀，屬於肺熱的可以選擇。

當出現咽喉腫痛、聲音嘶啞，平常要注意保護聲帶，保護咽喉，避免大聲說話，保持房間溼度適中，不要不過乾燥；儘量避免粉塵或者異物刺激，少吃辛辣肥甘厚味的食品，多吃雪梨、橄欖、青菜水果，這些對於保護咽喉都有比較好的作用。