就看你的系統現在處在那個系統，目來說11.3系統流暢度還是可以的，只是耗電程度相對於11.2.6來說還是有點嚴重的。但是如果目前你的手機是X，8之類的，相信升級系統以後卡頓應該不是太過厲害，如果目前手機還是比較老款的手機，那升級系統之後其實都差不多，因為本來蘋果的11系統就是針對最新手機的，但是蘋果最噁心的是關閉了所有驗證通道，升級以後無法降級。如果現在目前仍是10.3.3系統建議永久留存。

1，比較實用的就是刪掉很少用的app，

2，app不輕易升級

3，用完手機就退掉所有的軟體，節約電

4，蘋果手機系統不升級

手機卡頓分兩種情況！

、第一種是官方行為，在更新的韌體包裡面加入指令，讓手機執行速度變慢！

如果你比較ios11和ios8的速度，你會發現慢了一大截！

、第二種就是手機出現韌體原因，手機記憶體不足是一大通病，第二種情況就是電池，電池壽命不夠會導致iPhone手機卡頓！、現在記憶體不夠的手機可以進行記憶體升級，電池也可以更換！

感謝你的關注。

你蘋果手機升級，也不知道你具體是哪個型號的蘋果手機是升級到ios11嗎？ios11存在一個降頻的機制，具體表現，當手機電量低於50%，cpu頻率就會自動降低，運算速度變慢，這麼做目的是省電來延長手機的使用時間。蘋果舊手機蘋果6等型號處理器效能本來就不夠用，在省電模式下，一旦手機電量低，到10%以內，系統就會變得非常卡頓，只有插上充電器之後才會緩解。這一降頻設計就需要我們將手機的電量，一直保持在50%以上，處理器就不會被降頻，卡頓的次數，也會相對減少。

第三種方法就是越獄刷機，把蘋果手機刷回原來的系統。這個方法一般不建議使用，會造成，手機失效或者無法開機的現象，ID被鎖等。

卡頓問題：手機升級系統後卡頓且費電，這個症狀屬於一個原因造成的，就是電池老化。蘋果公司在ios11以上系統加入了自動降頻功能，即系統在檢測到本手機電池效率低（也就是電池老化）後，為保證使用者使用安全採取降頻工作，以防止高頻工作給電池造成壓力從而威脅使用者安全。

解決方法：更換新電池即可解決卡頓問題。

至於能不能刷回原來的系統，ios系統是不支援降級的，所以解決問題的根本還是更換新電池，適應新系統。

你好，幾代的iPhone？目前為止，蘋果不支援降回更低的版本。新版本的推出除了修復前面版本的bug以外，還有就是會更好的適應最新推出的蘋果手機。也可以更好的推動市場手機的更新速度。

建議刷機試試，另外可以用iTools暫停對新版本的更新提示。如果手機沒有出現下載APP需升級最新系統，還是原先的系統更好用

新款 iPhone 升級兩代系統應該是沒有問題的。第三代可以觀望觀望再做定奪。比如你買的是 iPhone X，隨機自帶的是 iOS 11，可以升級至 iOS 13 都沒有問題。但 iOS 14 就需要自行決定了。蘋果會在新系統推出後不久關閉老系統的驗證通道，也就是無法再降級回去了。

蘋果幾代呢，目前只有4s可以從iOS9.35刷回6.13，做備用機只打打電話是很流暢，如果是蘋果6或者6s代升級iOS10或者是iOS11會比較卡。

1. 換電池，系統升級到ios10.33時，電池容量低於80%，系統會自動降頻，降頻的比率是隨著容量損耗增加的，電池容量越低降頻比率越大，所以自然而然會比較卡，這說明電池的損耗比較大了，可以換電池來解決一時降頻。有些人的蘋果6 6s換電池明顯流暢許多。

2.透過設定，首先開啟設定，然後開啟通用——輔助功能——增強對比度——開啟透明度跟加深顏色，這樣手機會比較流暢，還有個方法，設定——通用——輔助功能——減弱動態效果

總結，以上的方法大家可以試試，會比較流暢的，有些說重新刷機會解決卡頓，從新刷機也沒用的，畢竟新系統適配的是新款手機，像蘋果6效能比較落後了，升級系統肯定會卡，大家有什麼對蘋果手機不懂得問題都可以來問問我，或許我可以幫你。

蘋果的系統更新可適配的機型是很多的，現在5s還在保持更新。

這一點所有的中國產廠商做不到

你見過6年前的手機有哪個中國產廠商還在適配系統更新嗎？

答案：一定是沒有的！

因為安卓旗艦機型的最長壽命2年，而蘋果機型的最短壽命3年。（流暢性-卡頓）所以沒有必要適配。

就IOS12系統的表現來看，5s依然不卡頓。因為歐美一些國家的，傻X消費者起訴蘋果降頻的問題，對CPU限頻的放開續航能力是差了很多，但依然不影響系統的流暢性。

最後，在給大家科普一下。系統更新是為了帶來新功能和修補漏洞的。至於不要升級的謠言，個人感覺，有不能完美越獄，卵用沒有！

雖然蘋果每一次更新iOS的時候，都會強調新系統能提升裝置的效能，但現實情況是，當我們更新完系統後，會明顯感覺到手機變卡。出現這種情況的原因有很多，不過別擔心，你可以透過以下的提示和技巧來提升手機的流暢性。

系統完成手機後，會在後臺重新生成索引，所以剛升級完系統的手機掉電會非常快，而且發熱情況也很嚴重，只需要等到系統完成索引，就會恢復正常。

經過“電池門”事件後，蘋果承諾iOS 12不會受到困擾iOS 10和iOS 11使用者的電池限制問題的困擾。但是，如果你的電池如果處於不健康狀況中，就有可能會降低您的手機速度，或導致手機崩潰。

在iPhone或iPad上，進入設定 - > 電池 - > 電池健康狀況。如果電池健康狀況低於80％，則需要更換電池。

iOS 12中加入了一些新的過渡動畫，可能會讓你產生速度較慢的感覺，特別是在像iPhone XS這樣的新裝置上，你可以試試關閉過渡動畫效果。

進入設定 - > 通用 - > 輔助功能，然後啟用減弱動態效果。解鎖裝置，開啟應用程式和訪問資料夾的所有動畫都會關閉。

另外，你也可以嘗試降低透明度和增加對比度。這不僅會使iOS更清晰，而且CPU將在螢幕上花費更少的功率去渲染，從而讓手機變得更流暢和更省電。同樣是在輔助功能中可以找到這兩個選項。

如果你的iPhone或iPad空間不足，它將開始出現以下奇怪的表現。隨機減速是可能產生的結果之一。

進入設定 - > 常規 - > iPhone儲存空間，檢視所有應用佔用的空間大小。如果你看到應用佔用太多空間，可以將其資料刪除。

硬重置並不像聽起來那麼可怕。如果你的iPhone或iPad卡住，或者App崩潰，你應該使用硬重置。它會重置後臺的設定和快取，並且不會對你的資料或App執行任何操作。

進入 設定 - > 常規 - > 後臺應用重新整理，然後選擇要禁用其後臺數據的應用，這樣做不僅讓手機變快，還更省電。我建議你為微信和微博等社交軟體以及滴滴和高德地圖等位置共享應用執行此操作。

這是最後一個選擇。如果你透過上述方法操作下來，手機依然卡頓，那麼最好重置iPhone或iPad。首先，使用iTunes進行完整的加密備份。同時我建議你不要還原備份。將你的裝置設定為新裝置。這樣，你就會更加關注所下載的應用程式，同時不用擔心舊版本的iOS系統出現任何問題。