在中國，酒場是一種文化，有時候哪怕你不想喝也沒辦法。所以，不好說該如何剋制，只能因時而宜，具體情況具體對待吧！我本人也是不喜歡喝酒，自己在家，甚至一般性的酒場能不喝就不喝，但前提是不能讓對方覺得難堪，畢竟酒場文化根深蒂固嘛！但是，我覺得男人行走江湖必須要有量，因為為人處世，應酬難免，到了關鍵時刻也不能掉鏈子，哪怕回家後吐的昏天黑地！有人的地方就有江湖，江湖中少不了人際交往，酒也是聯絡感情的必要途徑，所以說，隨機應變吧！

這是喝酒的大多數人的通病，我的解決方法有如下幾種，目前看還是很有效的：

1.按照自己的酒量，打個8折，以此為標準與酒友約定人均量，但這個人均量只律己不強人，照此掌握，即便偶有出超的情形（8折後的標準出超20%也不過是原本的酒量），也基本不會超出自己的定量。

2.在酒桌上低調低調再低調，不主動向他人發難就是保護自己。

3.以時間點、設定量作為觸發點，達到了找個藉口先撤退，必要時可以讓老婆孩子來接你，避免尷尬。

4.有時候聚餐時頂住壓力，找個合適的藉口只吃不喝，一方面是鍛鍊自己的意志力，另一方面也是告訴酒友們你不是每到必喝的人，這樣你後續也就更容易剋制自己，同時剋制自我的行為也更容易被酒友接受和理解。

共勉！

辦法一：不出去

你可能會說我本來就不出去那就下一個辦法

辦法二：把家裡的就換成飲料

預防喝酒喝醉的方法當然就是儘量少喝了，酒精這個東西攝入過多對身體是有害處的，雖然聚會高興但是也需要控制的，喝酒前可以喝點葡萄糖然後就是先吃點東西，胃裡有東西的情況下可以延緩酒精的吸收，然後就是多喝水利於加速排洩。

酒，少喝才好，不喝正好......

如何剋制自己，不喝多，少喝為好，喝酒，還要不喝多，要保持理性，這種行為不是他人能左右的了的，只有自己剋制，理性喝酒，很重要。

喜歡喝酒又戒不掉的人是心癮。你身邊肯定有很多跟你一樣喜歡喝酒的一群朋友。真要戒酒的話，就得遠離這幫喝酒的朋友。

喝啥呀！本人就是因為喝酒，昨天晚上才出院，忠誠勸告！凡事盡力而行！喝贏了，你能咋的，喝輸了，你又怎樣？珍惜生命。

酒是糧食精，越喝越年輕。從古至今酒就與各種各樣的人結下不解之緣，酒壯英雄膽，斗酒詩百篇，燈紅酒綠美人伴，愛酒恨酒，恨酒愛酒，一幕幕浮現眼前。

我愛喝酒，因為酒能給我靈感能帶來快樂，同時我也深知一但過量帶來的是無比的懊悔，每次清晨在頭暈目眩翻江倒海中醒來，感覺如同生了一場大病，於是自己跟自己說：從今以後再也不喝酒了。並把剩下的酒連同酒瓶還有酒杯一起丟掉，一表決心。可是到了下午身體恢復正常，心情大好，想想晚飯吃什麼，肯定要吃自己喜歡的菜，一想到可口的美味佳餚就會聯想到，有這麼好的菜沒有酒來相伴怎麼行呢。於是就會去商店買酒，然後在回家的路上喝著＂吃香的呀，喝辣的呀，人生快無邊⋯＂。

喝酒如同喜歡美女一樣，沒有的時候想，有了以後又煩。人生也就是這樣在無止境的重複又重複中生存，好在自己還活著，既然活著就要努力去享受，在有限的生命中找樂子。

喝醉就醉了吧……一醉解千愁！

問題是得看看身體受得了嗎？

不自律的人，沒有好的人生。