這一茬職場中年，是這個時代的夾層群體，本來應該是春種秋收的年齡，卻成了節節敗退的年齡。中興通訊中年精英跳樓自殺，不禁令這一茬職場中年唏噓不已，不知道歐這位中產程式設計師到底揹負了怎樣的壓力。從自稱其妻的發帖來看，兩套房貸，全職太太，連續二胎，四個老人，經濟壓力巨大似乎不堪重負。中年慘遭辭退，前途斷崖下跌，心理過不去坎，面子放不開。另外，N+1的離職常規補償，內部股半折回購。許多人在唏噓的同時，也感到有點羨慕。這些東西，好像還不足以讓一個人這麼絕望，這些既得的物質基礎，還不至於打穿了生存底線。人到中年，即使在職場上，節節敗退，也要堅持三個原則，努力盤活自己的下半場。

【一】降維思維，盤活心態。就那中興員工這個例子，從生活壓力上，他賣掉一套房子，就盤活了全部生活；從職業面子上，他從年薪50萬元以上職位降格以求，找一個年薪20萬的職位，照樣可以活成小康；從他未來發展上，憑他的資歷還有東山再起、風水輪流轉的機會。想不通他對命運到底開了一個什麼玩笑，就這麼輕易地放棄了生命。難道他不知道，他解脫了壓力，但留給親人的壓力和傷痛不是更大嗎？常言道，好死不如賴活，自殺的人，靈魂不能回家。其實，調整一下心態和節奏，照樣可以盤活自己的下半生。人到中年，如果事業不順，職場敗退，家庭不幸，就要主動降低期望值，不能總抱著過去標準不放，降幾度你會死啊？落幾次你就不活了？就算你一敗塗地，至少你還有臉活著，至少你還能認清親朋，只要不死，就有捲土重來的機會。就算不能捲土，但也不能吃土。把標準降下來，心態就會落一層極去找平衡。

【二】轉變思維，盤活健康。人到中年，儲蓄健康，遠比儲蓄財富更重要。就拿中興員工這個例子，人這麼縱身一躍，啥也沒有了，就算拿一筆補償金，也就是一次性的。如果他找一個20萬年薪的工作，從四十二歲活到八十二歲，還能收入800萬呢。就在昨天地鐵上，聽見兩位大姐嘮嗑：一位大姐安慰另一位大姐，你家先生走了，也要想開點，一個人生活不也挺好的嗎？哪像我家那口子，一個月也就5000多，回家就當大爺，啥不也幹，我還不如養頭豬呢。哪像姐夫當過處長，曾經也算輝煌過。這位遺孀大姐嘆口氣，我寧願不要這個處長，只要他活著，就算是一頭豬，也暖暖和和的。再說，你也不能這麼說妹夫啊，你養一頭豬一年宰了才賣兩千多，你家老頭只要活著，月月都是五千多啊。我聽到這裡，心裡就豁然開朗了，我還寫什麼大道理啊，這不就是一部活生生的哲學教材嗎？人到中年，你與別人比什麼啊，比職務比不過，比收入比不過，那就比看誰活得長唄。用這麼大姐的話說，好死不如賴活著，一年還有五萬多。

【三】轉移思維，盤活快樂。人到中年萬事休，哪裡容易快樂啊。有人說，痛苦是自找的。其實，快樂，也不是天生的。樂觀的人，沒心沒肺，快樂就是大自然的饋贈。悲觀的人，不容易快樂，那麼你就自己找樂子啊。天生快樂的沒有，那就後天培養啊。人到中年，在職場競爭中，節節敗退，難道就天天不快樂了。鬱鬱寡歡，生了病，除了你的家人，沒人心疼你啊。不信，你病倒了，分分鐘有人來頂替你。你住院了，有人還巴不得你出不來呢。尤其是職場中年，你因病退出崗位，正好節約了人工成本，一場大病就能把你洗成赤貧。職場不相信眼淚，最多給你送幾個水果籃，運氣好的再給你一個慰問金信封。除了渾身痛楚之外，你啥也不多得。只要健康地活著，就是最大的收穫。職場上給你壓擔子，你就好好地挑一挑，不給你壓擔子，你就好好地靠邊站。培養一點愛好，多找一點樂子，少找一些煩惱，你活到九十九，退休金才算賺著了。你去給那些欺壓你的上司上墳的時候，你才是最後的贏家。人到中年，實在憋屈了，就轉移思維，盤活自己的快樂，在職場競爭不再較勁，要較勁就比一比誰更快樂誰更安好！

如果，我說的是如果，你有一副好身體，那麼，負債累累又如何，你依舊是無價之寶。剛剛經歷了一場親人重病將近花了百萬，後續治療遙遙無期，每個月醫藥費得一萬多，而且醫生說可能永遠這樣了，直到生命的盡頭。所以，只要健康，一切都是無病呻吟。

蝨子多了不咬，債多了不愁，繼續努力，別失信，能週轉開就好。如果週轉不過來那說明你步子邁的大了，小心扯到蛋。

螻蟻尚具偷生，人再難不過討飯，還是賴活好過好死，人死萬事休，棺若蓋，就定論！

留得青山在，一切佳有可能

2001年至2005年，那是我剛入股市的第一階段，總共虧損了11萬。

當時我們縣城房價320元一個平方，我差不多虧了3套100平的房子。

當時我爸的工資是600塊一個月，等於虧掉我爸十多年的工資。

當時我也是想到了死，但是一想到死，我就想通了，死都不怕，還有什麼可怕的。

人活於世，除死無大事。

肯定是賴活著更好，死了一點希望都沒了，活著可能有翻身的機會。另外任何事情我們都要面對，而不是逃避，即便是現在再難再苦，只要能吃上飯就好好活著，中年男人上有老下有小，你如果走了，讓家人給你收拾爛攤子嗎，太不負責任了吧

死都不怕，還怕什麼呢？

中年危機，這是個老話題。我就不說那種自己都不相信的漂亮話安慰別人了。作為過來人，尤其是曾經的碼農和上市公司高管，我就提幾個具體建議。

首先，調整心態。中年危機之所以出現，最主要是思想上的懶惰造成的。無數人明知道自己吃的是青春飯，就是懶於離開舒適地帶，為40歲以後的生涯早做準備。

然而，必然發生的事情既然已到眼前，也就不用自怨自艾，不如接受現實。不但要自己清醒，還要和家人也說清楚現狀。把面子之類的放在一邊，如果暴風雨要來，發警報總是必須的，既然是一家人就一起面對。天無絕人之路，若有，一定是這個人裝逼過度。

其次，從頭再來。如果說從前的錯誤是近視眼，這回就不要再給自己挖坑了。非常有可能，另一個從前你看不上的老闆給你伸出一條橄欖枝，做的還是你一直乾的工作，想從你身上榨出最後一點餘熱。這不過是一種緩刑，你要做的是轉型，在退休前不會越做越沒有空間的轉型。如果可能，你可以縮減現金收入，換取一些被動收入，比如合夥分紅權，前提是業務前景要是朝陽性的，哪怕單位還並不大。

反正，手停嘴就停這種事，慎做。增加個人獨立價值的事，可以考慮。比如我一個朋友，從某大公司出來後自己做了個科技自媒體，目前有不少企業找他給新人做培訓，他開始是自己上後來聘請知名企業高管去做，發展得不錯，儘管前兩年都沒怎麼賺錢。

第三，棄子爭先。或許我該先說這條。這是一個圍棋術語，說的是假如一個地方走壞了，不要總想著去拯救陷入危機的棋子，而是要利用它們在周邊獲取利益，去棋盤其他地方建立優勢。人到中年，有很多貌似脫不開的事情。比如上有老下有小，再攤上個別身體不好的，生活壓力會比較大。每個人都想要照顧好所有的關係，但往往這是不現實的。

我有個前同事，就是剛換了上千萬的房子，家裡一個從沒上過班還總去香港弄一堆天價化妝品的老婆，外加兩個孩子都讀貴族學校，還有個需要保姆照顧的媽。這種情況下單位出了債務問題，被下崗了。我勸他回家和老婆談談，減少不必要花銷，到另一個朋友那裡做科技專案的投資分析，未來說不定能幹基金管理合夥人。他不肯，跑到一家小公司當技術總監。去年聽說那公司黃了，他老婆也跟別人跑了，房子賣了一人一半，他回老家不知道折騰什麼去了。早知如此，不如早做決斷，有些東西要不起就早點棄了。

死，容易，跟玩高空彈跳似的，一閉眼完事了，關鍵是中年上有老下有小，你死了到輕鬆，他們可慘了，活，誰都不容易，每走一步都是坎，但是隻要還有衝勁什麼事情都有可能，今天欠百萬，說不定機會來了一夜翻身，到那個時候，你一定會笑自己曾經那麼傻居然想一死了之，生命無限可能，努力認真活下去，才是對家人對自己負責任

我說說自己的情況吧。我應該和你差不多，人生大氣大落了幾次了。以前在單位上班，因為我是九十年代初大學畢業生，工作學習能力還是不錯的，給領導印象也還可以。我是從南方調到西北一個省會城市，過來之後跑過市場，在工地上做過技術員，後來在單位做個小領導，下面帶了一批年輕人，因為在南方市場跑過，比較健談，也很活潑，和一個女下屬不小心搞在一起了，這件事情直接毀了我的家庭和仕途。我這個人比較好面子，自己覺得抬不起頭來。這件事情的後果是婚姻破裂+自己從單位離職出來。出來打過工，做過銷售，開過飯店，總之，過的不怎麼樣。後來有一個機會，去了南方做工程，做了差不多四年，掙了些錢，因為一些外部因素，沒有再做下去。我記得回家是13年6月份，剛好那時股市還可以，就把錢投到股市上了，來來回回的做，沒有太認真，15年發生了股災，我又是加槓桿做，結果爆倉了，虧了幾百萬，資產基本上歸零了，心情一直不太好。又不甘心，然後又繼續加槓桿做股票（其實現在想想，自己是真傻，行情不好加槓桿，簡直就是加速自殺，證券公司只管掙佣金，哪管你股民死活啊！）。17年接觸網貸，因為想翻本，前前後後網貸了二十多萬做股票，然而股市行情不好，自己基本功又不紮實，虧的一塌糊塗，到後來網貸還不了了，死的心都有了，到現在每個月還在還網貸，年底還完，現在沒有其他收入，就是做股票，苦練功夫，現在覺得自己可以在股市上立足了，但是不知道自己能不能活下去，畢竟，每個月要還網貸，而現在自己在股市上資金又太少了。自己受點苦也就無所謂了，還連累了現在老婆，真對不起她，自從做了股票，社交沒有了，自己也變得孤僻了。現在每天都在自省，自己給自己打氣，擔心哪一天把自己壓垮了。網貸的事情也不敢給她說，害怕她擔心。其實讓我每天如履薄冰匍匐前進的不是前方有什麼美好的景願，而是身後步步緊逼的萬丈深淵！唉，不知道這個世界上還有沒有比我更坎坷的人生經歷。

現在很多人負債，不僅是中年人，其它青年人，90後，00後，都是負債。負債並不可怕，可怕的是對自己失去信心。其實每一個負債人都是自己出了問題才會負債。為什麼負債？良性負債對人是好的，惡性負債，支不抵債，那就不好了。

其實我們在生活中當，過度負債是由於我們自己造成的？為什麼這麼說呢？從財商角度來講，一個人在一定時間內負債槓桿是一定的。舉個例子，一個人工資就3000元，他只能花3000-5000元的信用卡額度，多的話就不能要。我們在使用槓桿時根本沒有想到這個問題，盲目的去要額度，以為額度越高越好，總認為有高額度人生就翻身。其實不是這樣的，額度越高，是害你，不是成就你。為什麼銀行給一定額度之後就不再提高了，就是每一個人的信用額度是一定的，不能無限的擴大。

另外，還有很多人，刷信用卡，借款創業。創業借款和刷信用卡，風險很大，最好不要這樣做，這樣做是錯誤的。今天你也許賺了點錢，但是你習慣用這種槓桿，總有一天你會見到鬼。一個企業和一個人一樣，有一定的資產，也要一定的負債率，負債率太高，這個企業或這個人就有可能崩盤。所以認識並衡量自己的負債率，這個是最重要的。不管你什麼年齡一定要學會理財，只有學會理財你才有一定的資產，這樣即時你有負債你也不會怕。比如你一個月存500元，堅持存五年。也有30000元，就算你信用卡額度有10萬，都刷光了，你還有30000元，還最低還款，還可以頂得幾個月。甚至，你有10萬存款，同時有10萬額度信用卡，就算你全部刷出來了，我可以隨時有錢還進去。這樣的人生就是很安全，不會出現負債還不起的情況。

學著點吧，任何年齡理財都不晚，再過幾年你生活就會美好了，有一定的資產，有一定額度，輕輕鬆輕過生活。