高原紅是指長期生活在高原地帶的人們，面部所出現的片狀或團塊狀的紅色斑塊。高原紅的病因主要是由於氣候環境造成面部面板角質層過薄，毛細血管擴張顯露於表層，所表現出紅血絲的症狀。 高原地區之所以發生高原紅是因為長期生活在海拔較高的地帶如青藏高原、西藏、青海等地區，因海拔較高，空氣稀薄，氧氣含量低，面板吸氧不足，細胞缺氧，紅細胞數量相對增加。 高原紅日常防護之一：要保持面板水分的充足。 在高原地區無論哪個季節氣候都多幹燥，所以為了使面板保持水分，避免面板乾燥開裂可適當塗抹些性質溫和的乳液或霜類護膚品，並且一定要確保產品的安全性，不要使用含有激素類，重金屬類，化學剝脫類或酒精等成分的護膚品。 高原紅日常防護之二：不要長時間暴露在過冷或過熱的極端環境中。 洗臉時要用溫水，洗澡時不要用熱水或涼水直接噴在臉上也不可以蒸桑拿。平時出門儘量對面板進行適當的遮蓋不要讓面板直接暴露在惡劣的環境中。 高原紅日常防護之三：高原紅化妝品的選擇和使用要慎重。 日常洗臉時要用性質溫和的洗面奶，儘量不要用去死皮或去除角質的產品也儘量不要使用美白淡斑的產品，這類產品中含有的成分會刺激面板，加重高原紅症狀。 高原紅日常防護之四：高原紅的治療方法要得當。 在對高原紅進行治療時要採用儀器治療如二氧化碳鐳射，光子嫩膚，冷凍治療，電針阻斷等，這些治療方式雖然暫時有效，但都會造成面板角質層的進一步損傷，加重高原紅的症狀。 塗抹適量的防曬霜是高原紅日常防護中最為重要的。高原紫外線強烈，面板很容易就會被曬傷，使用具有一定防曬指數的防曬霜，可以給面板一定的保護，減小強烈紫外線對面板的傷害程度。