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悟真真人英國宮二期邢皓宸的爺爺

得了腰椎間盤突出，疼得難受不敢站立走路，該怎麼辦？

腰椎間盤突出自我康復方法：

一、如果是扭傷可以採用大背法，術者和患者背靠背站立，術者雙胳膊挎住患者的雙臂，彎腰背起患者呈90度，然石術者左右扭動腰身，患者全身放鬆配合，即可復位。

二、人體退化，內汾泌失調引起，患者站立，雙手扶牆或桌等支撐物，健康肢不動，患肢前後走動，腳底觸地。

三、患者退著行走。

四I、患者前後擺去雙臂，拍打患部，巡經拍打從環跳穴至腳踝，叢腿的內側巡經拍打。

創建於2018.9.8編輯

回答，我首先謝謝你的邀請，至於腰突的患者，不止你一個，個個都在痛苦中煎熬，有的不良之人看透了有病亂投醫的病人心裡，忽悠的病人大把的花錢，也是不大管用，沒有把患者從痛苦之中脫離出來，有的說推拿好，有的說貼膏藥好，甚至還有正骨的，等等不一一說了，其實腰突本身就是骨縫裡長骨刺，不管你用什麼方法，骨刺也不會消失，你必須要那裡突出就分離那裡，那裡突出就在那裡進藥，同時進行，藥物透過汗毛孔進入，一般腰突基本是四節五節之間，必須知道是那節突出，這樣才可以起到那裡突出就治療那裡的效果，注意，不要聽信某些人的打牽引，如果用老式牽引，你會出現在負傷的風險，不是忽悠大夥，我本人就是患者，我使用了腰間盤突出理療床，至今七年沒有復發，他的功能是電療，磁療，牽引，藥物等的治療方法，在用藥時溫度會達到五十左右度，所說溫度如果不達到四十二度以上，人的汗毛孔是張不開的，汗毛孔不張開藥物也就進不去的，所以希望患者不要聽信忽悠，選對治療方法，要走進路，這樣才可以少痛苦，少受經濟損失，這本事本人的經驗和治療過程，僅供參考，如果有啥疑問，可以關注私信

腰椎間盤突出，腿腳疼到不能下床的程度，那就非常嚴重了，應該重視積極治療。因為若是長時間臥床，不能下床活動的話，腰部肌肉的力量強度就會損失很多，對於以後病情的康復也會非常不利。

絕大部分腰椎間盤突出症引起的腰腿痛，非手術方法都會有良好的效果，方法包括中西醫藥物治療，物理治療，針灸治療，手法治療等。嚴重的症狀往往不單是突出造成的椎管內的症狀，同時都會併發椎管外的軟組織損傷和炎症。由突出造成的，壓迫神經，軟組織炎症及水腫等症狀。藥物治療都起到非常重要的作用。建議中藥治療。中藥完全可以消除軟組織無菌性炎症，水腫，和組織粘連。中藥治療的優勢是：活血化瘀，消腫去痛，驅寒除溼，鞏固正氣。對於正氣虛弱，寒溼體質，喜暖惡寒的人可以更好的恢復體質，增強身體的自愈能力。中藥不含有激素副作用小。同時可以配合物理理療，效果會更好。有馬尾綜合症的，椎管腫瘤等達到手術指徵的需要手術治療。

面對保守治療和手術治療選擇上，人總會感覺非常糾結。有的人認為，腰椎間盤突出症休息休息就會好的。有的人認為透過鍛鍊就能夠自我恢復。不管病情輕重從心理上只能接受保守治療，這樣是不對的。而另一部分人就認為手術治療是治療腰間盤突出症的唯一方法。認為手術比保守治療效果肯定好。沒有必要忍受保守治療過程中的痛苦。事實上好多腰椎間盤突出症的患者，除一部分需要手術治療外，大多數都是可以保守治療治癒的。因此要具體分析疾病的型別和症狀。決定具體的治療方法。不能迷信手術治療就可以一勞永逸。

我就是這樣的，14年左右，因為常年做生意，很累，加上冬天沒暖氣，我45歲腰疼，臀部周圍疼，大腿不能抬，走路艱難，15年底關掉倆門市，到按摩門診按摩了倆個療程，一個療程10次，也幸好遇到一個好按摩師，腿，腰逐漸好多了，後來我知道了都是涼造成的，沒事就用熱寶暖腰部，幾乎天天暖，我還隔三差五的拔罐，整個後背，腰部，環跳穴，八廖穴，大腿後部和外側，但自始至終沒吃過藥，好了，現在逛公園可以走10地，當然我不經常逛，同時經絡通了也減肥了，瘦了十多斤。現在秋天了，要注意保暖，腰腿都很好。

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你可以瞭解一下護脊床墊（也稱為昂首床墊），它是近年才出現的新型護脊床墊，利用它你可以經常給頸椎做牽引，一次三個小時左右，一天可以進行兩次。這樣，你就能很好地矯正腰椎了---做的時候腰下面放一個腰枕，效果會更好，畢竟你是針對腰椎。如下 ，請參考！

腰椎間盤突出症，其實可以發生在各個年齡段，小到十幾歲，大到80多歲，我都遇到過，在急性期的時候，出現腰腿痛可以穿不上鞋子，不能站立行走，這是極其痛苦的，一般這麼重的患者也少。

及時就診

你在問答裡問有什麼好辦法，是沒有答案的，疾病不是簡單的幾句話就可以做好方案，像你症狀這麼痛苦，應該及時的去醫院就診，而不是在這裡問有什麼好辦法，即便有辦法，誰來給你操作，沒有臨床經驗照葫蘆畫瓢，治療一個症狀這麼重的患者，不可能！

可以臨時止痛

對於這種急性期的患者，一般是要求，在醫生的指導下，初期要採取症狀減輕的姿勢休息，減少椎間盤的繼續壓迫刺激，如果有必要，例如，夜間休息時也會痛醒，躺在床上也痛的不行，可以採取止痛方式，來臨時緩解。

先明確診斷

症狀減輕到一定程度，可以及時的採取方法治療，在治療之前也要先明確一下診斷，看腰腿痛的問題有幾方面原因，例如，極有可能伴隨著腰肌勞損、小關節紊亂、臀肌勞損等問題，一定不要只看到檢查就盯著腰椎間盤突出症處理。

一定要觸診

觸診極其重要，對於腰椎間盤突出症來講，會在下腰部找到一個激痛點，按壓會出現對應症狀的腿痛，這個是康復的關鍵，還有一定要觸診臀部有沒有按壓放射痛點，L4-5椎間盤突出觸診臀中肌，L5-S1椎間盤突出觸診梨狀肌。

每個醫生擅長的方法不一樣，沒有看到你的影像學照片，也不知道你疼痛的部位在外側還是後側，沒辦法給你準確推論病情，建議讓家裡陪伴你去看醫生，感覺哪個醫生可以值得信任，方法可以接受，就積極配合治療，這種疼痛長期臥床萎縮是很快的！

我就是腰鍵盤突出引起的，腿疼，腿麻，腳麻，針灸，膏藥，理療沒好，做了微創手術，現在倆月，剛剛完全恢復，還是手術減輕痛苦快。

我以前痛的時候別說下不了床，就是躺著也伸不直腳，翻不了身。上洗手間，穿褲子，穿鞋子全都需要人幫忙。孩子還小，老人又不能幫忙帶，家裡經濟條件也不好，請保姆也請不起，中年人得了這個病真的是天大的打擊，那種痛苦和無奈一般人無法理解！

還有就是這樣的病應該也算是很常見的疾病，為什麼國際醫療界就沒有個什麼有效點的治療方法呢？我去了不下5家大醫院，做過各種理療康復的專案，家裡也不同意手術，說萬一手術不成功或者術後復發更麻煩，的確也很多人不贊同我做手術。後來就一直堅持保守治療，也許我比較幸運，歪打正著了，一個民間醫生弄的草藥喝了一段時間，加上藥包也堅持敷了一段時間，還真好了！有時候真的不能一根筋，總以為找大醫院，有系統的治療，科學的康復訓練就一定能好，我看有些病還真未必。

所以我覺得患了腰突這種病的人，首先要調整好心態，不要灰心，更不要悲觀，總有地方能治好的，重要的是要學會保護好自己，不能做的體力活千萬別逞能，養為主，治為輔！

建議先做檢查，看突出的程度及壓迫神經的輕重，能保守治療的儘量保守治療，保守治療無效或者效果不佳的再手術治療，手術有風險，需謹慎。