很討厭一個人，你會隱藏你的情緒嗎？通常情況下，我也會，但是很多時候很難隱藏自己的情緒，其實不隱藏自己的情緒不是一個很好的做法。對於那些情商很高的人來說，他們是非常善於隱藏自己的情緒，即使他非常討厭這個人。

那麼在生活中，遇到自己非常不喜歡的人，而又必須和他打交道的時候，那麼到底應該如何和他交流，並且隱藏自己的情緒呢？我想在這情感世界中，就需要涉及到情緒化的管理。

在和自己討厭的人交流的時候，儘量討論雙方感興趣的話題，避免談論雙方有分歧的問題，這樣就可以避免出現觀點分歧導致爭論，如果出現爭論，而你又不喜歡這個人，那麼就很容易情緒波動，很難控制自己的情緒，就容易說一些過激的話語，刺傷對方的情感，就導致矛盾。

每個人都有缺點，同時也有優點，在和對方相處的時候，多注意對方的優點，儘量的少盯著對方的缺點，做到公正公平的看待對方。在生活中，如果一味的抓住對方的缺點不放，就很容易出現情緒化的語言和動作。

他的閃光點就是你和他交往的基礎，當你出現情緒化的動作的時候，那麼就多想想對方的閃光點，就能遏制住自己情緒化的行為。

提高自己的情商是和自己不喜歡的人相處的最終的辦法。學會管理自己的情緒，對自己情感做到收發自如，科學合理的情緒化管理，不僅能夠和自己不喜歡的人應對自如，也能夠擴大自己的交際圈子，對自己工作和生活是有益的幫助。

高情商的人能夠平抑自己的情緒化行為，把被動的情緒轉為主動的情緒，從而能夠贏得對方的好感，這是我們在生活中需要提高的地方。

所以最後我想再次的強調一下，在遇到自己不喜歡的人的時候，需要儘量的控制自己的情緒，轉移到共同的話題中，尋找對方的閃光點，主動地引導自己的情緒，以免引起雙方的矛盾，這對增加雙方的情感是非常有好處的。