酒後出現頭疼噁心是比較明顯的醉酒後反應，尤其對於大量喝酒的人來說，可以明顯出現神經血管性頭疼，而酒精作用於胃部，則會出現急性的胃粘膜病變，導致出現噁心嘔吐的感覺。建議在喝醉酒後，注意嘔吐引起急性窒息的意外情況，建議口服溫水沖服蜂蜜水或者是葛根水，或者是吃幾個生的番茄，也可以緩解醉酒感覺。另外，可以喝一杯熱牛奶，能夠起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，如果嘔吐比較明顯，建議到醫院輸液治療，避免出現急性胃粘膜出血或電解質的紊亂。

醉酒說明喝酒喝的比較多。酒精對胃黏膜的損傷是肯定的。酒精進到胃裡面以後，和胃酸進行作用，有一部分代謝產物會直接作用於胃黏膜，然後進到腸子裡吸收入血，然後到肝臟裡邊進行代謝。酒精進入人體的過程，最後可能透過腎臟、面板還有胃腸道排洩出去。但這個過程可能會對身體造成損害，所以醉酒對人體是非常有害的，作為健康保健，一定不要醉酒。假如一旦出現醉酒，建議口服保護胃黏膜的藥物。目前還沒有特定的解酒藥物，所有的藥物都經過肝臟的代謝，酒精也要經過肝臟代謝，服所謂的解酒藥物，可能都會增加對肝臟的負擔。可以用保護黏膜的藥物、食物，喝麵湯，多喝白水，不建議喝茶水、喝咖啡，更不建議喝其它所謂的解酒藥。現在對醉酒來說，第一不要醉酒。第二一旦出現這種情況可以服保護胃黏膜的藥，可以用制酸藥，PPI製劑，也可以用中成藥等，這些都可能會緩解當時的症狀，但是第一次可以緩解，第二次的時候，造成的損害可能比第一次更大。醉酒特別是連續醉酒，對身體危害是非常大。

小酒怡情，醉酒傷身。

喝醉之後身體出現各種不適症狀，想要緩解酒後不適、緩解宿醉的不適吃什麼呢？

1.蜂蜜水：蜂蜜中有特殊果糖，可以促進酒精在體內被分解與吸收，因此喝酒之後產生頭痛的問題，喝杯蜂蜜水不僅能促睡眠，而且還不會有宿醉的頭痛感。2.淡鹽水：沒有蜂蜜水的情況之下，喝杯淡鹽水也是也能起到緩解頭疼不適的效果，還能夠滋潤我們受到酒精摧殘的腸胃。

3.西紅柿汁：將西紅柿打成汁兒，因為它裡面含有特殊果糖，也是有利於酒精的分解和吸收，加入少量的食鹽，酒後喝下可以緩解頭暈頭痛的症狀。4.酸奶：酸奶裡面有大量的鈣，可以緩解酒後的煩躁，因為酸奶相當於在胃部形成了一道防護組織，延緩了酒精的吸收，因此可以保護胃黏膜。

5.葡萄：葡萄裡面含有的酒石酸和乙醇可以形成酯類物質，這樣可以達到了解酒的效果。袋裡有葡萄的人是可以在酒後吃一些葡萄，緩解不適的症狀。也可以在酒前吃，能預防醉酒。6.芹菜：其他裡面的b族維生素是可以起到分解酒精作用的，所以有芹菜的話榨汁喝下去也是可以緩解醉酒的效果。7.香蕉：香蕉可以增加血糖的濃度，從而降低酒精的血液佔比，你就可以達到解酒的效果了，而且它能夠消除心悸胸悶的作用。

不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

醉酒N次。感覺最管用的還是蜂蜜柚子茶

尤其是宿醉。超級管用，有條件可以買那種先做的，但是我一般會喝某師傅的

醉酒一次，對肝臟的傷害相當於一次急性肝炎。我們看下醉酒到底對身體會產生哪些傷害。

1 .肝臟傷害：脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。

2 .消化系統：飲酒可發生口腔潰瘍、食道炎、急慢性胃炎、胃潰瘍、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等。胃潰瘍：可引起胃出血而危及生命。

3 .神經系統傷害：易引起周邊神經病變。酒精可使大腦皮層萎縮，大腦功能障礙，出現精神神經症狀，意識障礙等。

4 .大腦皮質萎縮：有報告顯示部分慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象，也有部分病人有智力衰退的跡象。

三種飲品，適合酒後飲用，護肝暖胃

1、奶汁草根茶，保肝護肝、預防酒精肝

取奶汁草根茶5g，熱水沖泡，酒後喝上一杯即可。

奶汁草也叫婆婆丁，白鼓丁，學名蒲公英，是藥食兩用的植物，不同於傳統的茶，適合酒後飲用，蒲公英中含有多種具有保健功能的化學成分，比如植物生物活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，對肝膽有一定的保護作用。

但是蒲公英性質微寒，經過紅茶發酵工藝後，大大降低了其寒性，蒲公英根紅茶更適合酒後和秋冬季節飲用，所以喝酒者日常代茶飲，可以很好的保護肝臟，預防酒精肝。

2、西紅柿汁，可避免頭暈

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300毫升以上，能使酒後頭暈感逐漸消失。

實驗證實，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前如果加入少量食鹽，還有助於穩定情緒。

3.酸奶加紫蘇仁油

酸奶中含有大量的乳酸桿菌，這種物質能夠有效的抑制和殺死腸道中的變壞菌，這樣能夠有效的減少出現中毒的情況。並且日常多喝一些酸奶，能夠有效的令我們的腸道蠕動加快，這樣能夠有效的減少氨的吸收，並且加快腸道中對於蛋白質的分解速度。

紫蘇仁油富含歐米伽3亞麻酸，能夠清除血液垃圾，降低血脂，保護肝臟，預防心腦血管疾病，與酸奶攪拌一起同吃，能夠保護胃黏膜，防止喝酒傷胃。

紫蘇仁油10毫升，加酸奶100毫升，攪拌均勻就可以食用。

“～～～”雖好，可不要貪杯。

酒後出現頭疼噁心是比較明顯的醉酒後反應，尤其對於大量喝酒的人來說，可以明顯出現神經血管性頭疼，而酒精作用於胃部，則會出現急性的胃粘膜病變，導致出現噁心嘔吐的感覺。

建議在喝醉酒後，注意嘔吐引起急性窒息的意外情況，建議口服溫水沖服蜂蜜水或者是葛根水，或者是吃幾個生的番茄，也可以緩解醉酒感覺。

另外，可以喝一杯熱牛奶，能夠起到保護胃黏膜的作用。需要注意的是，如果嘔吐比較明顯，建議到醫院輸液治療，避免出現急性胃粘膜出血或電解質的紊亂。

醉酒後吃一些什食物本人總結了以下幾點：

1西紅柿：西紅柿中含有分解酒精果糖酸成分，酒後喝一杯西紅柿汁可以起到快速解酒的作用。

2蜂蜜水：蜂蜜水中的果糖可以促進體內酒精快速分解，還可以緩解頭部疼痛和不適。

3芹菜汁：芹菜中含有豐富的蛋白質，維生素、胡蘿蔔素，其中也含有利尿的成分，幫助消化和緩解醉酒症狀和身體不適。

最後建議大家喝酒之前，吃一些保護腸胃食物，例如牛奶、酸奶，適量飲酒以免傷身。

我個人覺得醉酒後可以喝一些蜂蜜水，西紅柿汁，綠豆湯，白蘿蔔湯這些，但是喝酒前不要空肚子，吃點肉可以解酒，但是儘量還是少喝酒

對於醉酒的人群，首先會建議喝蜂蜜水，因為蜂蜜有促進肝細胞的作用，有利於增加肝臟的解毒的能力。以及還推薦喝酸奶，促進酒精的分解和代謝。或是還能吃葡萄、柚子、蘋果等新鮮的水果，以及喝米湯等。

常喝酒的人應該養成良好的習慣，酒後再來養胃醒酒，就和事後避孕一樣，效果差強人意不說還傷身體。

最好的方法，還是在酒局之前飲用牛奶，可以有效保護胃，減少酒精吸收速度，不容易喝個爛醉。如果沒有條件喝奶，可以多吃點油膩的食物，多塞主食，切忌空腹飲酒。

如果形式不允許提前預防，那隻能在酒精吸收之前找機會催吐，當然如果是和朋友玩就不建議這麼做，被抓到不僅尷尬，還讓人恥笑。

如果這些都沒做，被灌斷片了，那很遺憾，除了喝點粥養養胃，吃點水果醒醒腦，別無他法了。

飲酒是一件快樂的事情，量力而行，不要把自己搞得太狼狽的好，酒喝好就得，開心最重要！