最近感覺自己戾氣越來越重，愛發火，怎麼辦，求指點？

個人認為你戾氣太重，在於你內心的不穩定，自己難以控制情緒。在這種情況下，想問題難免想歪，或者對很小的事情，就容易對別人心懷怨恨。

這不是你的錯，是情緒控制了你的大腦。你應該做的是修煉你的內心，在遇到各種複雜的情況下要冷靜，以及平時就要在一些讓人痛苦的時期上去磨鍊自己，這樣自己經歷的多了，自然內心就安定了。

只有你內心安定的時候，你才能達到高效率的事情。真所謂心靜而慧生！只有讓內心平靜下來，你才能做好事和做正確的決定。

很多人一味的追求靜，但這種靜是虛假的，一旦碰到事情，立馬就被打回原形。

人要在事上磨，方能立得住。只有修煉到一定程度才能動亦靜，定亦靜！

陽明先生當年平定動亂，在於他內心平靜，做事指揮都是按內心來，在焦灼時刻，誰內心穩定，誰就能笑到最後！

內心太空虛，就容易被情緒的蜘蛛網所籠罩，所以你要修煉到內心純淨的境界，這樣戾氣和脾氣就會慢慢遠離你。

沒有百分百的完美，但你可以接近完美！

想一下你最想幹的能讓你釋懷的事情是什麼？就去做，比如我，累了煩了悶了就喜歡去戶外，看看景采采風，通常這樣的情況下我更喜歡一個人獨行，深山老林裡一眼望過去滿眼翠綠，沒有吵鬧沒有喧譁，那份獨有的安靜就是我想要的，或者看小橋流水尋找魚兒的蹤跡，又或者找個僻靜的帶林蔭的草坪坐下來歇一歇，或者睡一覺，工作中的苦累，生活中的羈絆不順，心底那越來越壓不住的怒火雖然不能完全去除，心境卻變得好了很多。又或者炒二個想吃的小菜喝點小酒，有的人心情不好了喝點酒後反而會覺得，不就那麼點事嗎？我就這麼大的能力，能解決的不能解決的通通見鬼去吧！啥都不想了，睡上一覺或許就過去了。再不然就換個環境，遠離那些讓你想“爆炸”的人和事，跟能談的來的人把心裡的苦悶說一說，不要老憋在心裡，有時候說出來也是一種特別靈的宣洩！