人生有變故是正常的，沒有變故也是正常的，當你接受了這個觀點時，其實問題已經解決了一半，因為你已經懂得臣服，也不會怨天尤人，為什麼這種事情單單發生在我的身上？

中年人上有老下有小，是最容易發生變數的時期，父母離去，喪偶喪子，一場大病，生意失敗，危機說不定從什麼地方來，所以中年人的壓力是最大的，既然壓力大，就要學會給自己減壓，平和安靜的日子主動減壓，突然出現了變故，更要學會減壓，你要知道，你肩上的責任，可不僅僅只是為了應對這點變故，還有其他的方方面面，不能鑽入情感與精神的死角里不可自拔，努力的活著，最好是健康的活著，你所想要保護的一切，才會得到最基本的支援。

手頭沒有中年的故事，但是有個老年人的。曾經有一位老爺子，大概六十來歲年紀，有段時間天天到單位上訪，每次都與工作人員吵得不可開交，原因很簡單，在全市低保大整頓中，他家的低保被清理掉了，後來經過他反映，然後民政部門到家裡調查，認為確實困難，又恢復了，結果在這停低保的時間段里正好家裡有人住院了，自費費用比較大，如果是低保戶，可以享受醫療救助一千多元，於是他認為自己低保被停，是工作人員的失誤，得給他報銷，當然這是不符合政策規定的。於是天天來吵，還打市長熱線投訴，工作人員都很頭疼他。

那天我正好從村裡回到單位，遇見了，就問了問老爺子情況，原來他家老婆婆是腦梗後遺症，還曾經做過癌症手術，現在癱瘓在床，兒子是白血病晚期，兒媳婦說是去外邊打工，一去兩年沒回來，孫子上初中二年級，他越說越激動，說工作人員都是瞎子等等，要害了他一家的命。我對老爺子說：“咱別激動，你家情況我瞭解了，我給你說說，我說完了你要是覺得沒道理，咱再罵好不好？”老爺子臉上還是憤憤不平，然後我對他說：“你知道你們家現在最重要的事情是什麼？最重要的人是誰嗎？”老爺子一臉茫然，我說：“你家老婆婆，做過大手術，現在又癱瘓了，隨著年齡增大，是一天不如一天；兒子呢，白血病晚期，相信你也知道這個病不好治；兒媳婦外出不回來，眼看著是指望不上；你家小孫子現在上初二，明年初三，後年就要中考了，撫養好這根獨苗兒，讓他將來考大學，有條好的出路，是你們這個家唯一的希望，這也是你們家最重要的事情；誰來做這件事呢？只有你是家裡唯一的健全成年人，你把這件事做好了，就是把家裡的唯一希望給豎起來了，你家老婆婆，你的兒子，甚至你家兒媳婦都會感激你。”

老爺子聽了，臉上有些動容了，不是有個詞叫“隔代親”嗎，從孫子說起，很容易引起老人的共鳴。然後我接著跟他說：“所以咱現在，最重要的事情就是撫養孫子成人成事，最重要的人就是你，你得健健康康的完成這個守護任務，咱到了哪裡，不能跟人激動，人家工作人員都是幫咱的，沒人害咱，救助款是國家的，不是他們從自己腰包裡掏出來的，能給你他當然給你，但是他們也有規矩約束著，總不能讓人家因為幫咱把稀飯碗給丟了吧？”老爺子說：“那是啊，這個不能。”我接著說：“你這情況呢，醫療救助是不符合的，但是可以去鎮民政所申請慈善救助和臨時生活救助，雖然都不多，但是適當彌補吧，咱最終都是為了把事情辦成，不是非得鑽牛角尖。”老爺子的情緒穩定了，臨走時一直說“謝謝，謝謝，你這一說，把我心裡說開了！”

這雖然是我在接訪過程中遇到的一個老年人的故事，但是對於中年人來說同樣適用。中年時人的肉體能力開始步入下坡路，但是精神能力還在爬坡，所謂不惑與知天命，其實都是明自己。當遇到變故時，怨天尤人，低沉墮落都是不可取的，最重要的是想想什麼是當下最重要的事，已經發生的事情，還有辦法彌補沒有？如果有儘量去彌補，雖然未必能改變最終結果，但是減緩傷害也是成就。如果不能，那就努力放下吧，事情已經過去了，就不要再執著，專注於做好當下和今後最重要的事，才能讓剩下的人生不遺憾。

我今年48歲，原來是一位科級領導幹部，突然之間腦出血，現在還在康復之中，剛開始得病的時候沒辦法轉過彎來，接受不了自己，對什麼事情都焦慮，晚上經常失眠，面對突如其來的變故，我挺住了！最困難的時候已經過去了，現在也比較好睡了，我想講這就要你從困境中走出來。

只能靠自己，我在廣州康復的時候，我老婆說過一句話，我一直記得，醫學的事靠醫院，自己的事靠自己，只有自己堅強起來，才能走出困境，誰的意志力最強？可以說，殘疾人意志是很堅強的，有什麼比頑強的活著更努力的呢？

我們一個問題，一個問題的解決，一切會好起來的。

如果是天災，那沒辦法，只能接受，做自己能做的，如果是人禍，那就總結一下，為啥會發生，先從自己身上找原因，避免再次發生。基本點是，堅強的活著。沒有過不去的坎。

出現變故很正常，我們人類不管是誰都沒有一帆風順的，有了變故就要去解決，沒有其他途徑可想，我們人到中年而已，還沒有到七老八十的地步，遇事要冷靜，沒有什麼事情是解決不了的，生活本來就是這樣，有起有落，誰都會遇到難題，既然改變不了，就要迎刃而上，怎麼解決對自己更好，就怎麼去做，就當現在自己處在黎明前的黑暗，熬過去了，就會發現沒有什麼事是不可能的。

我們這些中年人，現在都是上有老下有小，誰都不容易，人活一世本來就是要學會遇事不驚，從步入社會開始就會碰到各種各樣的問題，經常要面對選擇，如果不能冷靜面對，很多事情都會做出錯誤的選擇，甚至遺憾終生。

題主現在只是人到中年而已，應該年齡還不算很大，在這個年齡如果遇到巨大變故，是會讓人有點難以接受，我父親從2017年腦梗開始，身體狀況一落千丈，我媽媽一個人在家裡已經很難照顧好他了，經常打電話給我哭訴，我也實在無奈，2018年我就放下經營多年的生意，帶著兒子回到老家，一方面照顧孩子，一方面照顧年邁的父母。沒有想到2019年5月份還是出現變故，到目前為止，我父親腦出血癱瘓，而且出現很嚴重的併發症肺炎。每天吃飯都必須要插管餵食。

一年多下來，我也覺得很累，但還是要堅持下去。

我不知道題主究竟發生了什麼大事，以至於都感覺到六神無主了，但我相信只要人還在就沒有什麼事情是解決不了的，關鍵就是要冷靜下來，既然逃避不了，就勇敢面對，相信你能夠做的很好，迎來柳暗花明的那一天。

一條生命的誕生到底是悲劇還是喜劇這是人類無法解答的問題。中年變故隨時隨刻都會發生,沒什麼大不了,堅強的活著就是。人生除死無大災。

人生很說，人到中年是個臺階，如果執行的好是個平平安安，如果執行不好是人生最大的痛苦，還得活著繼續前，但也使命，人者一生誰能說就能平安無事，但總之國家富強人民生活才能富餘，出現這種情況人很l苦。

我也在問自己，往後的路該怎麼走？以後自己該怎麼？

2020年國慶假期，一場突如其來的家庭變故，打亂了一切生活秩序！

2020年10月6號，我和往常一樣出門上班，午飯後，突然接到兒子的電話，我爺摔倒了，我心“咯噔”一下，暗說糟糕！果不其然，趕到家，父親躺在地上已處半昏迷狀態，我趕緊撥打120急診科，進院就進了重症監護室！腦溢血連著兩三天，才轉入普通病房，我心裡也明白，腦溢血越犯越重。也只能盡心盡力了。半個多月後，醫生讓出院，回家躺在床上不能動，四肢都沒受限，但就是坐不起，我一心想讓父親恢復健康！不惜以命換命賭一把！三個月，進三次院。花費近十萬。最終才知道，我以我年青的生命換回的卻是留不住的親情！

但我依然不後悔，雖然我不知我這樣能堅持多久，但只要有我口氣在，我就當做一個稱職的女兒。這是中華兒女自古留下來的孝道！

人的一生不知道萬要經歷多少事情，可能沒有一個人是一帆風順過來的，那既然是這樣，只有咬咬牙，挺起胸，堅持堅持再堅持！今天再大的事到明天就變成小事！

這個問題感覺有點變扭，人到中年，有好好的日子，卻突然出現變故，這種事在當今每天都在發生，不管這種變故是好是壞千變萬化，但是都必須去面對，只有這一條路可走，面對發生的一切，要問該怎麼辦，還是一句話去面對，腳下的路是向上走還是向下走，也是有自己去決定，也就是說變故是往好的方向變那就去自然接受去享受，天不負你，如果是不好的方向變那有兩個答案，一個是面對現實去想辦法解決，一個是逃避，逃之夭夭，我覺得世上無難事，只要肯登攀，沒有什麼過不去的，可是有些話說起來容易做起來難。

每個人要有好的心態，順其自然，尊老愛幼是我們的中華美德，如果違背了上天都會去懲罰的，所以說下圖的路，一個向上走，一個向下走，自己去選擇✌✌

生活生活人生要努力的活著，凡人（煩人）人生肯定有煩惱，哪能一帆風順。人生不易，有些事兒和道理想透了知道了不行，要做到才行，人生苦短且行且珍惜吧………