對於一胎的孕媽來說，整個孕期就像坐過山車一樣，緊張的不行了，並且每次檢查都睡不著…

其實完全沒必要，因為寶寶從著床開始，就已經在遵循優勝略胎這個原則了，只有健康的寶寶才可能和你見面，吃上面可以根據自己的喜好來選擇，不用遵循別人吃了這個，生的寶寶怎麼樣怎麼樣了，大可不必這樣，因為每個孕婦、每個胎兒的體質都不同，如果你想吃，就證明你和寶貝需要這種物質！我嫂子，懷兩個孩子都是從來不忌口，只要想吃，就做來吃，生出的兩個寶寶連溼疹都沒有，健康的很，所以不要過度緊張。

我們經常聽一些老人說，懷孕了不忌口的話，小心生出來的孩子不健康。很多準媽媽們卻不以為然，為了一時的口福，想吃什麼就吃什麼，毫無顧忌。其實這樣是不對的，該忍耐的時候還是要忍耐，因為孕期不忌口對寶寶影響很大。下面就讓小編給大家介紹一下準媽媽們需要忌口的食物。

1、過多的酸性食物

準媽媽們不要過多的食用酸性食物。中國民間向來有用酸性食物來減輕孕期吐逆的做法，這些辦法是不可取的。準媽媽們過多地食用肉類、魚類、巧克力、白糖等酸性食物，體液會發生變化，構成一種“酸化”，進一步促進血中兒茶酚胺水平增高，然後致使煩躁不安等消極情緒。這種不良的消極情緒，能夠使母體內的激素和其他有毒物質分泌新增，形成胎兒顎裂、唇裂及其他器官發育變形的。

2、久存的馬鈴薯

馬鈴薯是我們生活中常見的食材，然而對於準媽媽們來說，卻要引起注意。馬鈴薯中含有生物鹼，存的越久的馬鈴薯生物鹼含量越高。過多食用這種馬鈴薯，可影響胎兒正常發育，致使胎兒變形。當然，人的個體差異很大，並非每個人食用後都會出現異常，但準媽媽們仍是不吃為好，特別是不要吃長期儲存的馬鈴薯。

3、含有弓形蟲的食物

弓形蟲的危害不言而喻，在懷孕前期急性感染弓形蟲，新生兒的死亡率可達72%，多麼駭人的比例！一切哺乳動物和禽類都能夠感染弓形蟲。人類的感染源主要是這些動物的肉類，如火鍋的燙涮時刻過短、燒烤的溫度不行，肉食的弓形蟲沒有殺死，就有感染的風險。生肉和熟食共用一個切菜砧板，生肉上的弓形蟲就會汙染熟食。因此，準媽媽們一定要注意，肉類一定要煮熟了再吃，生肉和熟食一定要分開。

除此之外，豬肝和金槍魚準媽媽們也最好不要多吃。雖然很多準媽媽們孕期沒有忌口也順利的生下了寶寶，但是不忌口總是有很大的風險，因此準媽媽們還是要注意孕期的合理飲食，少吃不健康的食物，等到寶寶們平安出生，就可以去吃自己喜歡吃的東西啦。

你好，非常高興為你解答問題，一般在懷孕期間沒有許多禁忌的食品，但是肯定不能飲酒、喝濃咖啡、含有咖啡因的飲料，一般懷孕期間只有飲食比較均衡，不要偏食就沒有什麼問題。

我年輕那會兒，從懷孕的32天開始就孕吐的厲害，3個月以後好了一些，但還是一直吐到進產房。 因為孕吐，我是從來沒有忌嘴，想吃什麼就吃什麼，從來不偏食，當然不會喝酒，也不會喝濃茶和濃咖啡，什麼山楂、韭菜、牛肉、羊肉、螃蟹、泥鰍等從來不拒絕，女兒生下來一直很健康漂亮，聰明活潑，小時候很少生病。

我孕期除了酒 煙 咖啡沒吃，辣條 泡麵 奶茶 碳酸飲料 火鍋 豆腐乳啥垃圾食品都吃了我寶寶生下來面板也很好

一般都是老大的時候各種百度查能不能吃，我老二就是想吃啥吃點，不過量就行，老大的時候想吃山楂一口也不敢，老二沒少吃糖葫蘆，結果老大溼疹厲害，老二還可以比老大漂亮，不過現在40多天面板不白，不知道後面白不

孕期不能吸菸喝酒，喝咖啡或者含有咖啡因的飲料等食物，像燒烤，麻辣燙之類的食物少吃，大概沒有孕婦頓頓吃這玩意吧？別說孕婦了，平時都不應該多吃的。像平時吃的這些基本沒有什麼忌口的了吧。

我懷老大的時候基本沒有忌口，那時候覺得飲料不應該多喝，基本沒喝，尤其是可樂雪碧等碳酸飲料。我孩子生下來很漂亮，面板特別白，我很愛他。附一張大寶照片。

我也沒有禁口，但是我有一點多吃水果，孩子的面板很好， 如果你有想吃的，你可以吃，但是那些辣椒、麻辣燙辣那種，你要少吃， 並不是說吃那個會影響孩子的長相，而是你吃那麼多辣椒，會讓大人和孩子上火!

我就沒有忌口，除了酒和辣條沒敢動，其他的火鍋可樂冰淇淋，後期一天吃五個雪糕，不敢給我媽曉得，偷偷吃，還有辣椒之類，各種零食水果都吃遍了，並且，不僅不忌嘴，我還做事，剷雪之類，8個月的時候我還天天拎兩大桶水給我媽澆地，養娃前一天還在我新房子裡給漆匠師傅幫忙，鏟牆上的膩子粉，我娃足月養下來白白淨淨的，醫生都說這是當天最乾淨的寶寶了o>_<o

當然菸酒肯定是不能碰的，其他日常食物，除了山楂，螃蟹，咖啡，其他的都不忌口。我們家有差不多一千棵芒果樹的果園，去年芒果季沒少吃，一天兩斤的量肯定有的，然後西瓜，甘蔗吃很多，雪糕，燒烤，田螺，泡雞鴨爪等偶爾吃，總之完全不忌口，寶寶生下來很好呀，沒有溼疹沒有點點沒有斑塊，所以不要太刻意去忌口，注意飲食多樣化，保證營養，還有保證好心情就可以啦。

有的。懶媽媽兩次懷孕都是孕吐特別厲害，隨便能吃得下點什麼就不錯了，根本就忌不了口，整個孕期想吃酸的就吃酸的，想吃辣的就吃辣的，荔枝來了吃荔枝，龍眼來了吃龍眼，只求吃得下。

懷二胎一個多月的時候去我哥家吃飯，看著桌上的那一盤大閘蟹和那一鍋甲魚湯，實在忍不住喝了兩碗湯，吃了一個大閘蟹，甲魚是非常寒涼的，蟹爪有活血祛瘀的功效，都不適合孕婦吃，那天我可能是腦抽了才吃了那麼多，所幸沒發生什麼事。其他的食物我也是想吃就吃，如果不適宜吃的就控制一下量，兩個寶寶都生下來了，我覺得都很漂亮，關鍵是誰不覺得自己家寶寶漂亮啊

但是呢孕期忌口我覺得還是應該的，畢竟每個人的體質不一樣，有些孕媽媽吃一個橘子就會肚子疼，有些孕媽媽吃一籮筐都沒事，沒得比。孕育一個寶寶不容易，再怎麼說也是一條生命，血脈相連，不應該拿這個開玩笑，我譴責我自己。

其實懷孕不是生病，有很多食物都是可以吃的，不應該吃的只是少部分，比如說:

1.刺激性大的，辣椒，濃茶，咖啡。

2.容易引起宮縮的，木瓜，山楂，馬齒莧。

3.活血的，蟹爪，甲魚，海帶。

4.對胎兒危害大的，煙，酒

5.生冷冰凍寒涼的，沒煮熟的肉類，冰淇淋等。

孕期只有十個月，就算忌口也只是十個月，還有很多是食物可以選擇，而且為了寶寶還是應該小心為上，畢竟有些事情是不可挽回的。

祝大家好孕！