最近家裡的寶寶上幼兒園，老師反映說孩子上課注意力不集中，於是在網上新學到了一種“舒爾特方格”，訓練時，要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數完 25 個數字所用時間越短，注意力水平越高。

訓練時，要求被測者用手指按 1 ~ 25 的順序依次指出其位置，同時誦讀出聲，數完 25 個數字所用時間越短，注意力水平越高。不但可以簡單測量注意力水平，而且是很好的訓練方法。又是心理諮詢師進行心理治療時常用的基本方法。 舒爾特表可以透過動態的練習鍛鍊視神經末梢。

一開始，寶寶指出的速度很慢，多練習幾次後，速度就提上來了。每個寶寶的興趣愛好不一樣，所以想要提高孩子的專注力，關鍵在於引導孩子，在他認真的玩遊戲或者做一件事情的時候，大人不要去打擾他干擾他，讓他獨立的完成，從小培養他的專注力，有利於後天的發展。只要找準方向，找到孩子的興趣點，一定會事半功倍，方法不在於多，而在於精。

專注力是一種很重要的品質，確實應該有意識的引導培養，下面我來說幾個我培養孩子專注力的方法

有些專門培養孩子專注力的書籍

我給孩子買了幾本畫冊，叫什麼名字記不清了，好像是《德國專注力養成大畫冊》，孩子還太小，不怎麼喜歡看，我看著還不錯，圖畫內容很密集，需要集中注意力才能識別，等孩子大一點我會引導他看。

一些家長和孩子一起玩的遊戲

不知道你家孩子多大了，如果小的話，可以和他一起找找相同的顏色，相同的形狀，相同的字母這類遊戲。如果孩子大了，可以增加難度。

如果是女孩的話，建議做一些手工製作，比如塗彩砂畫啦，剪紙啦，鑽石畫啦，做蛋糕啦或者乾脆就是拿水彩筆或蠟筆畫畫，給娃娃編頭髮，編手鍊，拼圖，織毛衣，練習毛筆字等。

如果是男孩，可以給他買汽車拼裝模型，就是那種零件都分離的那種，讓他自己組裝，既鍛鍊了他手眼協調，又鍛鍊了他專注力。還有建築模型等，網上都有賣的。再大一點可以練跆拳道，乒乓球，籃球等體育運動，在運動過程中專注力自然就提高了。

養個小動物

比如小狗，小兔子等，這些小動物孩子們都喜歡，會主動照顧它，在這個過程中他有牽掛，有責任心，自然會專注它的寵物情況。

寶寶的成長速度是驚人的。想象一下，在在五到七個月大的時候寶寶可以做的事情。你對寶寶說的話她可以用微笑來回應。她開始學會表達喜悅，快樂和悲傷等情緒。她還可以比以前活動的更加自如。這是她最喜歡和你一起玩的階段。以下是為5個月大的孩子提供的一系列有趣的遊戲和活動。

5-7個月成長的關鍵里程碑

瞭解5-7個月成長的關鍵里程碑將幫助我們為寶寶選擇正確的活動和遊戲：

肌肉靈活性更強：您的寶寶將能夠抓住輕的物體並移動它們。她也會試著拿著他的奶瓶。

視覺感知更好：五個月大的孩子就可以識別熟悉的面孔以及她的個人物品，如搖籃和玩具。她將能夠用眼睛跟蹤移動的物體並與人們進行目光接觸。

改進的認知能力：寶寶將展示出獨立做事的能力，如自己玩撥浪鼓，觀察其原理。她還會學會更豐富的面部表情，這些表情會根據與她互動的人的不同情況而有所不同。

5-7個月嬰兒適合的17個遊戲和活動

如何與5-7個月大的嬰兒玩耍，不是一件困難的事情。以下是我們可以參與的一些遊戲活動：

1.泡泡遊戲

需要的道具：泡泡玩具

如何進行：氣泡是吸引寶寶注意力的好方法。你和你的伴侶可以用一種方式將氣泡吹到一起，使它們靠近你的寶寶。如果她透過笑聲表現出興奮的跡象並且移動她的手會增加泡沫流動。

開發技能：視覺和感官技能

2.找到丟失的玩具

需要的道具：毛毯和寶寶最喜歡的玩具

如何進行：將嬰兒放在床上，床上有毯子。帶上寶寶認識的最喜歡的玩具。將它放在毯子下面，只是邊緣伸出來。提示寶寶挑選玩具，當她試圖找到它時，慢慢將它拉到毯子下面。慢慢做，直到寶寶拉到它，並表現出好奇心。在拉扯一些東西后，讓寶寶拉玩具。一旦寶寶得到它，用其他物品重複遊戲。

開發技能：精細運動技巧和好奇心

如何進行：握住撥浪鼓並將其靠近寶寶，確保它不太靠近她的耳朵。一旦引起寶寶的注意，慢慢地將撥浪鼓隱藏在毛巾或一塊布的後面。一邊搖動玩具並移動布，一邊觀察嬰兒是否跟蹤聲音的來源。如果你的寶寶躺下，將搖鈴放在頭頂20釐米處並輕輕搖動。如果她試圖抬起頭來，將撥浪鼓從她的視線中移開，同時敲響它。觀察他是否試圖將她的頭轉向聲音的來源。您還可以計劃一個精心設計的活動，讓您可以在抱著寶寶的同時讓您的伴侶在門後晃動玩具。

開發技能：聽覺技能，視覺解釋，認知能力，肌肉 - 眼耳協調

4.跟蹤玩具

需要的道具：一個毛絨玩具，一根長繩子，你的伴侶的配合

如何進行：這是一個簡單的遊戲，當寶寶煩躁的時候，就會引起寶寶的注意。坐在地毯上，同時讓寶寶也坐著那裡。將她最喜歡的毛絨玩具綁在一根長繩上，然後交給你的伴侶。請您的伴侶慢慢將玩具在地板上拉著走，讓寶寶看到它。注意寶寶的反應，當他看起來感興趣時，透過說像“哦，那是什麼？”這樣的字眼提示來抓住移動的物品。如果您覺得嬰兒在發呆並且視線離開玩具的時候，請提高速度。

開發技能：視覺感知和肌肉眼協調

5.故事時間

你需要什麼：彩色插圖的兒童書

如何進行：這是一個很好的適合5-7個月大的寶寶的睡前學習活動。把他放在膝蓋上，書本正對著他。大聲朗讀故事，同時指向鮮豔的插圖。如果讓寶寶拿著這本書，防止她撕下翻開的書頁。新增一些有趣的聲音效果，這些都會使他咯咯笑。這裡的目的是讓她熟悉基本的單詞及其相應的影象。

開發技能：語言和語音技能，色覺，認知能力

6.玩具盒

需要的道具：在頂部有一個小開口的容器

如何進行：拿一個沒有鋒利的邊緣塑膠容器，並裝滿寶寶平時用來玩的小玩具。將容器放在靠近寶寶的位置，並傾斜盒子讓某些玩具掉落。重複兩次或三次，將容器交給寶寶，鼓勵他傾斜並移動盒子。每次她從盒子裡滑出一個玩具時，都講一些鼓勵她的話語來讚美他。如果他這樣做，讓他晃動並晃動盒子，也許你可以發出咔嗒聲的配音！

開發技能：邏輯和推理，運動技能

7.彈跳球

需要的道具：軟和柔軟的彈跳沙灘球

如何進行： 5-7個月大的寶寶的戶外遊戲簡單而輕鬆。拿軟球在草坪上滾動，同時使其彈起。你將球彈起，然後輕輕地將它扔向他。激勵他抓住球，如果她這樣做，讓寶寶把球推向你。她可能會抓著球。鼓勵她在遠處站立，並要求她滾動著球朝你爬過來。

技能發展：動作技能，社交表現，好奇心

8.仰臥起坐鍛鍊

需要什麼：你和你的寶寶

如何進行：伸出雙腿坐在床上。在你的大腿上放一條柔軟的毛巾，並讓寶寶躺在它上面。把她抱在胳膊下，慢慢抬起你的膝蓋，讓她的臉靠近你的臉。每當你把她帶到你身邊時，繼續唱一首押韻或做一些嬰兒的談話。之後拉直腿並重復練習。如果您的寶寶頭部支撐良好，您可以抬起雙腿不用彎曲。

開發技能：社交聯結技能，頭部肌肉控制

9. 躲貓貓。

需要的道具：一個窗簾或一扇門，你的伴侶的配合

如何進行：在隱藏在窗簾後面的時候，讓伴侶抱著嬰兒。當小孩看到你這樣做時，從窗簾後面說些什麼來吸引她的注意力。然後突然出現在窗簾的角落，帶著驚歎的聲音噓！重複它，同時使它從不同的時間間隔和不同的點出來。您也可以透過開啟和關閉門而不是在窗簾中來玩遊戲。

開發的技能：視覺，社交聯絡，語音識別

10.音樂和舞蹈

需要的道具：不同型別的音樂，柔軟的地毯或床

如何進行：這是發展寶寶運動技能和運動的好方法。播放可能吸引寶寶的音樂。將音量保持在舒適的範圍內。把你的小孩抱在胳膊下面，然後把她放在地毯或床上。如果她嘗試做一個動作幫助她這樣做。你也可以讓她坐在你的腿上，並按照音樂的節奏移動她的手臂。隨意將自己的音效和歌詞新增到旋律中。

開發技能：運動技能，傾聽，社交遊戲

11.肚子樂趣時間

需要的道具：地毯或床，你寶寶最喜歡的玩具

如何進行：把你的寶寶肚子向下平放，放在柔軟的地毯上或床上。首先，注意她是否在這個位置上感覺舒適，然後將所有她喜歡的玩具放在她面前，讓她一邊玩耍一邊看著它們。這種用肚子玩耍有助於加強她的背部和頸部肌肉，最終幫助寶寶走路。你也可以要求你的伴侶站在遠處並叫出寶寶的名字。看看她是否向上仰著頭看。這將有助於提高她對頸部肌肉的控制力。永遠記住要在寶寶的旁邊，以防止她意外滾到一個不舒服的位置。當她剛剛餵食時，也不要玩遊戲，因為腹部受壓會引起胃酸反流。

開發技能：肌肉力量和條件，頸部協調

12.手傀儡玩偶

需要的道具：一個可愛的手傀儡玩偶

如何進行：這是在寶寶的玩耍時間中提供一定程度互動的好方法。將手放在手偶上，並在發出有趣的聲音時將其靠近寶寶。鼓勵她觸控玩偶，並用手撫摸它。每當她抓住他的玩偶時，透過木偶給她一個積極的反饋。

開發技能：精細動作技能，幽默感，想象能力

13.氣味和香味

需要的道具：水果和蔬菜

如何進行：這是一個5-7個月大的嬰兒的遊戲活動之一。把一些切好的水果和蔬菜放在附近。把寶寶抱起來，把食物放在離鼻子10釐米處，然後讓她聞一聞。給她充足的時間感受香味並觀察她的反應。您可以使用芒果，香蕉和胡蘿蔔等具有宜人香味的水果和蔬菜。不要使用有洋蔥和柑橘類水果等刺鼻或刺鼻氣味的食物。另外，確保食物被洗淨並整齊切碎。如果你的小孩有興趣拿著一個食物，讓她這樣做，但不要讓他吃。如果他不小心舔了一下沒有問題，因為這不會造成傷害。雖然，請注意不要有常見過敏原的水果或蔬菜。

開發技能：嗅覺，將氣味與物體聯絡起來的能力

14.水玩具

你需要什麼：浴缸，噴水玩具

如何進行：這是一個很棒的洗澡遊戲，也是5-7個月大嬰兒的興趣活動之一。當她在水中浸泡時，帶上一個噴水玩具並在她周圍噴一些水。重複這樣做直到她把注意力集中在水的來源 - 即玩具的噴嘴上。一旦她看起來有興趣，把玩具遞給他，讓她玩。確保她不會把它放在嘴裡，也不會將噴嘴指向臉部。每次她噴水時，都會驚呼一聲。這將幫助她將聲音與玩具聯絡起來，並且每次她看到她的玩具時她都可能會自言自語。

開發的技能：視覺感知，物體 - 聲音關聯，社交遊戲

15.在箱子裡的燈

需要的道具：五顏六色的塑膠容器，小手電筒

如何操作：開啟手電筒並將其放在容器內並緊緊蓋上蓋子。確保容器具有足夠的厚度以抑制直射光的銳度。完成後，關掉燈並將容器放在寶寶面前。既然天黑了，她會專注於發光的盒子。將盒子放在她面前，鼓勵她自己去探索它們。因為這會幫助她將盒子的顏色與單詞聯絡起來。

開發的技能：顏色 - 物件關聯，夜間視覺

16.紙巾環

需要的道具： 紙巾或薄紙環

如何進行：撕下一些紙巾或紙巾，並將其捲成寶寶手臂直徑的戒指。拿起這些戒指，輕輕地將它們像手鐲一樣捲到寶寶的手上，同時確保她看到你在做什麼。一旦完成，問她是什麼，並在她們手中時與她們一起玩。鼓勵她用她的雙手撫摸和感受紙環，如果試圖去除紙環，讓她這樣做。經常嘗試這個活動，同時慢慢讓她按自己的意願戴上那些戒指。

開發技能：精細動作技能，物體感知，觸覺

17.踢踢玩具

需要的道具：一根細繩，一件毛絨玩具和一塊地毯

如何進行：將柔軟的玩具系在繩子的末端，並將其懸掛在椅子的底座上，或將其在沙發的墊子之間滑動，以使玩具在下方擺動。將你的寶寶放在地毯上，讓她的腳接觸毛絨玩具。輕輕地將玩具輕拍到腳底，並促使她踢上玩具。每次她碰到玩具時，都會非常開心。你可以用手去嘗試這個活動。

開發的技能：粗大的運動技能，觸覺，有趣的感覺

以上這些是促進寶寶成長和發育的一些遊戲活動。這些將有助於提高她的感官反應，從而改善寶寶的整體個性發展。更重要的是，是家長與5-7個月大的寶寶互動的有效手段。

7個關於5-7個月寶寶家長的友情提示！

養一個孩子可以說是一份工作，孩子所需要的關注和照顧非常多。但是當你最終聽到寶寶的咕咕聲，看到寶寶的微笑時，一切付出的努力都變得值得。這裡是一些關於養育的很好的提示。

嬰兒有個性，就像成年人一樣，她們可能會有情緒波動。特別是當她顯得不舒服的時侯，要尊重寶寶的行為舉止，不要強迫她做某些事情，。一個孩子需要花時間來了解和學習一項活動。如果您5-7個月大的寶寶無法一次成功遊戲，請不要感到沮喪或恐慌。她掌握整個遊戲可能需要一個過程。包覆家中所有的尖角邊緣，將尖銳物體移開，並確定可供小孩使用的櫥櫃，從而保護您的孩子。一旦你全都定下來，鼓勵你的寶寶爬行和探索房子。每當他發現一些有趣的事情時，請留意手錶並提示他。寶寶的活力正在轉化為努力移動她手腳的能量 。為了安全，要去掉所有連線在嬰兒床頂部的玩具帷幔和下垂物品，因為它們可能會纏在嬰兒的手臂和腿上。寶寶會喜歡把東西放在嘴裡，因為這是她探索世界的方式。所以，嬰兒對自己的嘴唇和舌頭的控制比對手和腳的要好。而且，她們的嘴裡含有比其他地方更多的神經末梢，因此他們傾向於將物體放入口中。所以，讓她用她的小嘴巴探索世界。請記住，您要為寶寶專門選擇為咬的目的而製造的玩具，例如為嬰兒用磨牙玩具。每當她把一個玩具放在她的嘴裡時要小心。確保你經常清理這些玩具，以防止可能對寶寶有害的細菌積聚。儘可能地與寶寶交談。嬰兒從父母處可以感知語言並能感受到其中的細微差別。擁抱，並親吻那些寶寶的臉頰！嬰兒喜歡觸控的感覺，特別是來自母親。它給了他們一種安全感並使他們平靜下來。同時讓寶寶與朋友和家人一起互動。人類是社會動物，寶寶的社交聯結能力要從小開始鍛鍊。

與寶寶玩耍和互動並獲得迴應是非常令人激動的一件事。同時，這些活動可幫助寶寶更好的成長。所以，請嘗試這些遊戲，讓我們知道寶寶在享受樂趣！我們很樂意聽到你們寶寶健康的訊息。

專注是指在一定的時間內，個體的心理充分指向並集中於當時應當指向和集中的物件上的注意狀態，是一種重要的學習品質。不同年齡的孩子，專注於事情的持續時間有所不同，通常年齡越大的孩子專注力越高。3歲前孩子的注意都屬於無意注意。4歲的孩子當成人對自己講有關的事情時能專心的聽；能專注於感興趣的學習活動10分鐘左右。5歲的孩子在班級中當老師講話或同伴發言時能專心地聽至少5分鐘；能專注於操作性學習活動15分鐘左右。6歲的孩子在集體中能專心聽與自己有關的講話至少10分鐘；能專注於安靜的學習活動20分鐘左右。

幼兒的有意注意（專注力）需要成人的引導，成人要做的是：第一，在孩子專注於某些事情時不打擾，不打斷；第二，給孩子創造能夠專注做事情的環境，如閱讀時保持安靜；第三，幫助孩子明確做事情的目的和任務，發展孩子的任務意識；第四，培養孩子的意志力，讓孩子學會用自己的堅持和意志品質幫助自己保持專注；第五，在平時生活中注意培養兒童專心專意地做事的好習慣，如不讓兒童一邊看電視一邊做事；第六，提供給兒童的玩具或圖書數量一次不宜太多，太多刺激兒童難以專注；第七，和孩子一起透過遊戲或是專門性的活動來培養孩子的專注性。

在家裡可以和孩子一起玩的專注力訓練遊戲有很多，這裡著重介紹幾個自己跟孩子玩過的，比較好操作和孩子比較感興趣的。

舒爾特方格訓練

這是一種在訓練孩子注意力的時候經常被提及的方法，是在一張方形卡片上畫上 1CM × 1CM 方格，格子內任意填寫上阿拉伯數字 ，方格有2×，3×，4×，5×，6×，7×，8×，9×，如果有興趣繼續提高練習的難度，還可以自己製作36格、49格、64格、81格的表。

運用這種方法的時候，家長可以自制幾套卡片，繪製表格，任意填上數字。從 1開始，邊念邊指出相應的數字，直到25為止。同時誦讀出聲，施測者一旁記錄所用時間。數完 25 個數字所用時間越短，注意力水平越高。

舒爾特方格不僅可用來測量兒童注意力的穩定性，而且用這套圖表堅持天天練習一遍，那麼孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩定性、轉移速度和廣度。

抽積木

這是一個大人們聚會的時候常玩的遊戲，其實拿來和孩子一起玩也蠻好的，對於孩子的專注力的訓練也非常的有幫助。可以是2人或是多人一起玩，需要注意的是如果孩子年齡比較小比較在意勝負的話，家長可以考慮適當的“放放水”。

這套積木不僅僅可以用來玩抽積木的遊戲，還可以用來玩多米諾骨牌，也可以用來當普通的積木玩。

走迷宮

可以買一些走迷宮遊戲的書，或是直接在網上下載一些迷宮遊戲的圖片打印出來。年齡小一點的孩子可以簡單一些，帶有一定的情境性。隨著孩子年齡的增長則可以慢慢的加大難度。

找不同

同走迷宮一樣，可以買一些相關的遊戲書，或是直接在網上下載一些相關遊戲的圖片打印出來。年齡小一點的孩子可以簡單一些，隨著孩子年齡的增長則可以慢慢的加大難度。也有一些找不同的遊戲繪本，如《哪裡不一樣？》、《與眾不同的站出來》等等。在和孩子一起玩的時候，不要過於在意是否全部找出來，以孩子願意參與，專注遊戲，獲得成就感為主。

特別提一句的是，找不同不僅僅可以培養孩子的專注力，對於孩子的觀察力，思維等都會有所提升。除了找不同，也可以和孩子一起反向操作玩玩“找相同”的遊戲，如《一模一樣的在哪裡》。

其實，但凡遊戲，基本上都可以培養孩子的專注力。孩子的專注力是在專注的做事情的過程中培養起來的，遊戲是孩子非常喜歡的活動，一旦孩子感興趣，自然就會專注的投入。這裡也特別推薦一些比較好的培養孩子專注力的遊戲書。

美國經典專注力培養大書 （全8冊）

這是一套暢銷美國多年的超級明星遊戲書！共五大遊戲版塊：奇怪真奇怪：在每個場景中迅速找出奇怪之處，突破思維定勢！趣味大發現：圖中至少有15處不對勁的地方，迅速指出，挑戰眼力和邏輯思維能力！哪裡不對：每幅圖都有問題，思考並突破自己思維的牆極速大搜尋：數一數、配一配、捉迷藏、找一找，提升大腦運轉速度吧！全能小達人：你能一眼認出這些物品是什麼嗎？知識競賽你能答對幾道題？速問速答環節，全面擴充知識儲備！

德國專注力養成大畫冊(6冊套裝)

遊戲類4冊，為《找形狀》《找顏色》《找字母》《找數字》，孩子可以一邊按照書中問題尋找答案，一邊強化認知學習。 故事類2冊源自德國格林兄弟的著名童話《白雪公主》和《糖果屋》，是3-6歲孩子親子共讀的經典遊戲書。

在書中，德國畫家精心繪製了場景美圖，畫面錯綜複雜，佈局巧妙且不失精緻與完美。 為了鼓勵孩子發現線索，遊戲類大畫冊設計了“普通任務題”和 “尋寶專家”欄目。每完成一項普通難度的任務，孩子便可勾選、標記，幫助他們培養做事情的條理性並獲得成就感；“尋寶專家”透過問題提示，引導孩子透過觀察、分析來尋找答案，具有鮮明的益智遊戲特徵，在潛移默化中培養他們的邏輯思維能力、觀察力和專注力。

德國經典專注力親子游戲書（套裝共3冊）

這不是一套普通的找錯書，而是一套藉助找錯巧妙激勵孩子探索和思考，全方位提升學習能力的親子游戲書。每本書都有十餘幅跨頁場景圖，每幅圖中都隱藏著許多錯誤。這些錯誤，不論顯而易見，還是深藏不露，都融入了豐富的知識點。每處錯誤都似是而非、輕鬆有趣，一看再看才能發現，能調動孩子的積極性，激勵他們不斷探尋，從而增長知識，鍛鍊能力。

玩出來的專注力（低幼版）（套裝，全3冊）

這是一套合適1-4歲小朋友閱讀的專注力養成啟蒙認知遊戲書，分別以寶寶最熟悉的動物和家庭、戶外為主題，共三冊：《可愛的動物》《我的家》《熱鬧的戶外》。《可愛的動物》包含小狗、小貓、企鵝、海底世界、池塘裡的青蛙、烏龜等20個與動物有關的場景；《我的家》包含熱鬧的臥室、安靜的書房、在廚房、洗車、遊戲室、該睡覺啦等16個家中常見場景；《熱鬧的戶外》包含有趣的集市、在花園裡、在農場、去購物、森林踏青、在海邊等18個戶外常見場景。每頁設計親子互動問題，讓小朋友們動腦想一想，動手找一找、數一數。

125遊戲提升孩子專注力（第1、2合輯，共6冊）

這是一套由臺灣知名心理師團隊設計的兒童專注力訓練書，以專注力理論為基礎，每本有5大類各25個引導孩子注意觀察、注意細節的紙筆遊戲：走迷宮：在繁複的路徑中找到出路，鍛鍊專注力、提升空間能力！連連看：從1開始接續找到下一個數字，直至找到最後一個數字，鍛鍊專注力、增強手眼協調能力！數字著色：要明白各數字所對應的顏色，並將所有數字區塊塗上相應的顏色，鍛鍊專注力、提高自控力！找單詞：用心觀察，從遊戲區給出的英文字母中找出頁面上所列的單詞，鍛鍊專注力、練就計劃能力！找不同:從兩張十分相像的圖畫上找出細微的差異來，每組畫面至少10處不同，鍛鍊專注力、提高觀察能力！找躲藏物：在大圖中找到題目中的小圖形，培養細節觀察能力、提升專注力！尋找數字：在5×5至10×10的數字遊戲區內找出題目中的數字序列，鍛鍊專注力、提高記憶力！點點著色：將所有有兩個點的閉合區域找出來，併為其塗色，鍛鍊專注力、提高自控力！

孩子的專注力的培養需要家長的陪同及協助，所以家長也有必要對自己做一些提升，推薦幾本書給家長自己閱讀。

提高孩子專注力對於低齡段的小朋友來說，最有效的辦法就是不干擾。比如孩子在玩一個玩具或是專注一件事情的時候儘量不要去打擾他，讓他形成有效的觀察和專研，保留他的好奇心，不要因為一些人為因素而去打擾到他的興致，這樣孩子會對觀察的成果具有成就感，並形成良好的專注習慣。

對於中高齡段的小朋友，要重新鍛鍊提高他們的專注力，需要父母有意識地引導。比如鼓勵小朋友堅持看書，今天10分鐘，明天11分鐘，這樣慢慢堅持。還有就是玩傳球、拼圖等遊戲，父母和孩子一起，孩子會玩得很開心。這裡也需要父母們有耐心的堅持。

希望對您有幫助。

1、幼兒園有個叫cpa的課程，很適合鍛鍊小孩的專注力。

2、4歲前可以讓小孩玩積木，樂高之類的。4上衣之後久比較多了，畫畫，手工，書法，圍棋等。

3、家庭親子游戲的話，可以拿大紅豆黑豆黃豆讓小孩分類。多觀察小孩喜歡什麼，對於他喜歡的東西，專注力高倍集中

有的，很多：

1.舒爾特方格；

2.盯著電視機上的一個小玩偶儘量目不轉睛看10分鐘，20分鐘，30分鐘甚至更長……

3.玩找不同，找相同……

4.玩走迷宮……

5.挑出紅豆裡的綠豆，一粒一粒地挑……

以前做過右腦開發，先給大家分享這幾點吧，就看孩子興趣和你會不會引導了？！

一、為孩子營造一個能集中專注力的氛圍

在學習的時候，桌上除了作業別的什麼都不要有。如果桌上放太多東西是很容易吸引孩子的注意力，孩子就不會把精力放在學習上。當孩子在專注的做一件事的時候不要輕易的去打斷他，長此以往會降低他的專注力。

二、集中精力，一次只做一件事

當孩子在做這件事，突然發現還有別的事情沒做完，孩子就很有可能會一心二用。或者當孩子在寫作業時，最好不要放電視之類的。人的精力都是有限的，當孩子把經歷放在這件事情上，對另一件事肯定會應接不暇。

三、使用盯點法培養孩子的專注力

盯點法就是讓孩子盯住一個點，給孩子規定時間，如果你給孩子定10分鐘，當孩子盯了10分鐘，你可以適當的給予他獎勵。長此以往下去，自然能很好的培養他的專注力。