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  • 1 # 使用者5722112564565

    黃瓜和胡蘿蔔,青椒,木耳不宜一起炒肉,黃瓜和青椒相剋。 黃瓜不宜與以下食物同吃:

    1、黃瓜+小白菜:破壞維生素C

    2、黃瓜+芹菜:芹菜中的維生素C將會被分解破壞,降低營養價值

    3、黃瓜+西紅柿:西紅柿中含大量維生素C,有增強機體抵抗力、防治壞血病、抵抗感染等作用;而黃瓜中含有維生素C分解酶,一起吃可使其中的維生素C遭到破壞

    4、黃瓜+幹辣椒:破壞維生素C的吸收

    5、黃瓜+櫻桃番茄:破壞維生素C的吸收

    6、黃瓜+青椒:破壞維生素C

    7、黃瓜+杏:身體不適

    8、黃瓜+枇杷:影響消化

    9、黃瓜+香椿:黃瓜中含有維生素C分解酶,會破壞到香椿中的維生素C,影響人體對維生素C的吸收,使營養大大降低,故香椿和黃瓜也不宜同食。

    10、黃瓜+花生:一起吃易導致腹瀉

    11、黃瓜+菜花:花菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

    12、黃瓜+香菜:破壞維生素C

    13、黃瓜+柑橘:柑橘中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

    14、黃瓜+菠菜:菠菜中的維生素C會被黃瓜中的分解酶破壞

    15、黃瓜+油菜:降級維生素C的吸收

    16、黃瓜+山藥:黃瓜中含維生素c分解酶,若山藥同食,維生素c則被分解破壞。

    17、黃瓜+捲心菜:影響維生素C的吸收

    18、黃瓜+金櫻子:身體不適

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