明知不該愛，沒有結果，那還猶豫啥？立馬走人，人活著得對得起自己，也要對得起別人，不能太自私，也不能太大度。

首先，你是不是確定這是一個不該愛的人，如果確定是不該愛的人，那為什麼要去愛？

人雖然是感情動物，但人區別於其他動物的一點，就是有思想、有理性，知道什麼能做、什麼不能做，這是人的天性，對待感情也同樣如此。

現在你事實上是愛上了，而且明知沒有結果還愛上了，這說明什麼？說明在你的心裡面，認為還可以愛，而且透過努力也是可以有結果的，所以你才會勇敢地走出這一步。

既然已經愛上了，如果你想要一個圓滿的結果，那就認真對待。

分析一下影響因素，找出癥結所在，儘可能地向好的方面轉化。

愛情不同於其他，可以輕鬆地從頭再來。如果處理不好，會讓自己遍體鱗傷，一輩子留下生活的陰影。

比如說你目前的狀況，既然當初自己很確定的不能愛，那就應該控制好自己的情緒，不能開啟愛情的大門，以免造成對自己的傷害。

還是以上說的，先確定一下是不是真的不該愛，而且沒結果。如果自己也不能確定是絕對沒結果，或者認為透過努力可以得到好的結果。那你就權衡一下利弊，值不值得去爭取。如果值得去爭取，那就去努力爭取。

假如真的如你所說，確實不應該去愛而且不可能會有結果，奉勸你及早抽手，越早越主動，嚴格把控自己的情感，再這樣優柔寡斷地拖下去，最後受傷的是自己。

默默地祝福他們！愛一個人，不代表擁有一個個人。真正的愛一個人，只需要他或者她幸福，快樂。就已經足矣！只要你過得比我好，過得比我好，沒有什麼大不了，一直到老！或許，就是這種意境和感覺吧

其實你真正的問題在於 你為什麼會愛上不該愛的人 或者為什麼會愛上明知自己得不到的人

我們先說前者，不該愛的人也許他比較花心愛玩兒心裡不止你一個人。你知道和他在一起沒有未來。但是未來對你來說是一個抽象的概念，現在你在他身邊，你得到了肉體上的滿足，精神上的幸福，心裡的不安不能迫使你離開。什麼時候你的時間成本和機會成本覺得你的付出遠遠大過於回報你就會焦慮，比如，過年了，父母親戚對你的婚事的催促，你著急了，看到別人結婚了看到別人有孩子了，你心裡就會恐慌。在這種時候你就會想要離開他了。

愛上得不到的人，也許他有家室或有固定的伴侶只是和你玩玩，你不滿足於現狀想更進一步卻被拒接明確告知你他不會和你在一起。為什麼會愛上這樣的人？

愛上這樣的人可能緣於你的情感包袱。最大的可能是害怕親密感。跟得不到的人交往其實是逃避真正與人親密的好辦法，如果你小時候曾受過性虐待或毆打，心理和情感的底線屢遭侵犯，或者你小時候就決意不再跟人親近，以防再次受到傷害，那麼在潛意識中為了避免傷害你就會選擇無法承擔心意的人為伴侶。這樣就不會有麻煩，最省事兒。

找物件首先一個要求就是可以下手，有些人不知道什麼叫可以下手，這裡做一下解釋

可以下手是指此人能自由的戀愛，沒有羈絆，沒有結婚，沒有訂婚，沒有戀人能對你全心全意。而什麼樣的人是不能下手的呢？

比如他有女人但承諾馬上分手，

他有女人，但他說並不愛她。

他有女人，但他不跟她分手，也不跟你分手。

他有女人卻說只是為了孩子才跟她在一起，或者他剛跟人分手，但有可能複合

這樣的人是絕對不能下手的。簡而言之，如果對方是已婚的或者跟你說不想談婚論嫁的就離他遠一點，在完全擺脫舊有的情感頑疾之前，你可以先度過一段戒戀期，不約會不與男人曖昧，在此期間自己的內心強大起來，填補空洞治癒創傷想清楚到底想要什麼樣的人生伴侶，而後再開始自己的戀情。

見好收場！昨天做義工看到一個人怪怪的，主動跟我聊，最近天塌下來了！我問為啥？女朋友跟分手啦……我能理解這種糟糕的感覺！我就問了他一個問題：你多大啦？他說30歲，我就說：就你這長相，確實很有魅力！找不到你想要的，一定會找到更好的！他一下子放鬆了，人有時候專注一個事情容易鑽牛角尖，客觀改變不了的，換一種方式處理會柳暗花明…

我想，每個人都有自己不一樣的想法。就好像一千個女巫有一千把魔法掃把一樣，隨心而走，哪怕最後一場空也不枉此行

什麼叫“不該愛”呢？

明知道不該愛，沒結果還要去愛，這不是一種僥倖的愛情心理嗎？說明其中還有可以愛的成分啊！還有萬分之一的機會嘛，萬一成功了呢！凡事皆有可能，都往好的方面想啊！愛情世界裡的結果真的很重要嗎？當你在乎結果的時候過程真的過的很艱辛，又何必當初呢？

當你真的陷在愛情裡的時候，感情心理是非常脆弱的，你的物件在日常生活工作中會和別人產生接觸性的社會關係，比如經常和要好的朋友或是同事嬉笑打鬧，表現得比和你的關係還親密，沒有感情隔離感，而和你在一起時候就沒有這樣的輕鬆場景了！這個時候是不是覺得心理不舒服，她不夠愛你呢？有時是我們自己想多了反而加深了感情隔閡，有時候確實是人家不在乎你了，不在乎你這時候的感覺了，拒絕你的一種方式，讓你放棄妥協了。所以愛人之間不要那麼親密無間，讓給對方空間也許她會在乎你的感受。他不是你一個人的，你也不是她的唯一，就看誰陪誰做誰的過客的時間長短了。

有的時候是我們自己太小心眼了，眼裡容不下一粒沙子，自己不夠優秀，所以才心存懷疑，如果你是大丈夫就不會在乎愛或是不該愛的想法了！林青霞大家熟悉不過了吧，他和秦浩的感情是真摯的，相互都很喜歡對方，感情磕磕絆絆纏繞了二十年，時間夠長了吧，結果呢？還不是不能如願以償，這其中有很多事情的發生不是我們可以掌控的，最後各自抱著遺憾離場，林青霞也沒有嫁給愛情，而是把幸福託付給了一個她不曾想過的人，所以努力的不一定都有如意的結果，來得早不如來得巧啊！愛情世界也是如此。

既然喜歡就該大膽的追求，就不要想那麼多的不良結果，如果你足夠優秀，是英雄，就不會缺少喜歡的女人，就不會在乎一城一池的得失。你可以說我們都是普通人，但是在感情世界裡情場如戰場啊！懂你的有幾個，知心有幾人？那個女人不想自己的男人是優秀的，是某個領域的佼佼者呢！無可替代的呢？男人只有捫心自問 你做到了嗎？所以感情裡是沒有如果的，只能靠實力事實說話。是男人就去愛出一個結果，管她時好時壞呢！人非草木皆有情，能夠在她的感情經歷裡留下一段愛情就足夠了，何必執著天長地久呢？

如果你實在是拗不過這道坎，你不妨聽聽劉德華的歌曲——《不該愛上你》，可以找到些許心理平靜的感覺，把自己的傷心淚彈出來，釋放自己！那個“不該愛”的人會在你的歌聲裡走遠的，何必單念一枝花呢！說到底都是自己犯戒脆弱無能才有如此卑微的想法！

遇到這樣的事，能怎麼辦呢？只有涼拌了！

法律給予每個公民愛與被愛的自由，可是，即便如此，愛也是受限制的，不是說想愛誰就愛誰的，也不是能愛某個人就愛某個人的，既然是不該愛，想必人家肯定是名花有主了，或者成家了，這個時候，你若還是打著愛的旗號去愛人家，那樣的愛不叫愛，叫騷擾，懂得了這個道理，你就明白了應怎樣取捨了。

愛一個人，不一定要擁有，能靜靜地看著他幸福，何償不是一件幸福的事呢！

“我愛你，你愛我”是一種話花和清晨雨露的甜美關係，“我愛你，你不愛我”是一種黑夜和白天永不相見的痛楚。

愛上你，我很快樂，你不愛我，我很痛苦，可是在這痛苦中，又有那麼一絲的甜味瀰漫在我的心中。我渴望得到你的愛，我渴望得到幸福，我渴望享受到真正愛情的味道。可是呢，我卻只有孤單一人，在黑色的夜裡徘徊，滿腦子都是我對你的思念。

這是一種單戀的感覺，這是一種愛上不愛你的人感覺。愛情是美好的，擁有愛的人，卻不見得都是快樂的。我們常見大街小港裡，情侶緊緊牽著手，邁著小碎步一起向著前方行走，眼裡裡滿是快樂和甜蜜。我們不常見的是有一個人在愛上另一個人的時候，總是眼睛裡含著愛與痛苦在隔著很遠的地方，默默地注視著自己所愛的人。

愛上不愛自己的人，我們可以勇敢去追，用行動去證明你對她的愛，可是當我們在追求的過程中，她若一直毫不動心，就放過自己吧。放過自己是讓自己有機會得到一份“我愛你，你也愛我”的真情，放過自己也是放過那個被你愛的人，你付出的愛的行動，在你看來是愛她的行為，可是在她看來，這是在干擾她的生活。

愛你的人，你做什麼都是對的，不愛你的人，你做什麼都是錯的。謹記這句話，當你愛上一個不愛你的人時，就放過自己吧。

白羽和劉瑩是大學時期的校友，雖然不同系，但是二人因為是同鄉，所以無形中走得很近。劉瑩是班花，熱情開朗，身邊好多追求者。

其實白羽在剛入學的時候，就對劉瑩一見鍾情，在他的眼中，劉瑩是完美的女神，她的小缺點在他看來都是可愛的，但是苦於劉瑩身邊的男孩子太多，平凡的白羽只能將這份情深埋心底。

轉眼間四年大學生活接近尾聲。劉瑩父母強烈要求她返回家鄉工作，她只能服從。白羽是計算機專業的高材生，本來打算留在省城發展，但是為了追求心中所愛，他毅然放棄了大城市的機會，回家鄉創立了自己的公司。

天性靦腆的小羽，沒有勇氣單獨約劉瑩，他覺得相貌平凡的自己在她面前很卑微。

週末晚上加班，白羽和公司副總陸小峰，二人在吃夜宵。陸小峰看小羽悶悶不樂，像在飲酒銷愁，便關切地問：“白羽，你這段時間怎麼了？家裡有什麼事嗎？看你心情這麼低落。”

白羽向陸小峰坦誠了自己暗戀劉瑩的經過，情場老手陸小峰笑道：“白總，想不到你這麼痴情啊簡單，中意哪個姑娘就追。”

白羽面露愁容地道：“你不知道，劉瑩太優秀，追她的人比我條件好的太多了。”

“我聽出來了，你這是自卑心理作怪，別想那麼多，向她表白，也許她在等你開口呢。”，陸小峰的一句玩笑話，讓白羽心裡一動，是啊，劉瑩不知道自己的心意，再不抓緊表白，就怕會永遠錯過了。

專情的白羽鼓足勇氣約劉瑩出來，藉口問她所在報社招聘的事兒。在咖啡館，白羽支支吾吾，十分緊張地表白了心意，劉瑩當時也未置可否，馬上把話題轉移開了。

好景不長，白羽後來的關懷簡訊收不到任何迴應了，他馬上陷入了更大的失落中。陸小峰看出了端倪：“那姑娘不同意啊？”

白羽為自己辯解道：“不是，她沒拒絕我，就是我發簡訊她也不回，可她知道我愛她的。”

陸小峰拍拍他的肩：“我勸你還是收心吧，她不愛你，你這樣一廂情願沒有意義，還不如把時間花在愛你的女孩身上。”

在痛苦地思索中，白羽也醒悟了：愛上一個不愛自己的人太辛苦，儘早讓自己解脫出來，去尋求真正屬於自己的幸福才是正確的。

愛上一個不愛你的人，你關心的簡訊發的再多，她也不會有絲毫的心動，她只會覺得你這個人很煩。人就是這樣，當你愛上一個人的時候，你可以為她做任何事情，當你是一個被愛的人，那麼愛你的人，你若不愛，他做什麼，你都會覺得他很煩。

愛上一個不愛你的人，當你追她很久以後，她沒有任何迴應，正如陸小峰說的“她不愛你，你這樣一廂情願沒有意義，不如把時間花在愛你的女孩身上”。

愛上一個人，並不見得你能夠追上她，愛上一個人，並不見得你能得到她的心。倘若你愛上一個不愛你的人，你發簡訊，她不會，就放過自己吧。

人活在這個世界上，並不是只會遇到一份愛，我們陸陸續續還會有很多機會得到很多愛，只要你用心去尋找，去追尋，那麼終究會遇到“我愛你，你也愛我”的真情。

愛情中，最難戰勝的首先是自己。一、傷感中不能自拔；

很多時候，我們明知道不可能，就是無法釋懷，無法控制自己的情緒。

這種對別人，對自己的無助感，會讓很多人陷入其中，無法自拔。

這種痛苦，是一種狀態，很難改變，除非內心有很大的定力，強迫自己走出來，轉移注意力。

因為沒有結果，沒有美好，這段感情漸漸會遠去，時間是最好的良藥，慢慢，你會發現，沒有什麼人離不開，什麼感情淡不了，只是時間問題。

走出傷感，一般都在你不再留戀，不願回頭開始的。當你開始想忘記這段感情的時候，你就會尋找出口，這是一種求生能力，情感也是。

理智讓你走出這段不合適的感情，把這個人慢慢放在心裡，儘管你經常還會流淚，但是你已經學會了微笑。

三、在情感的出口中，你得到自由呼吸；

當你戰勝了自己，走出了情感的泥潭，他的存在不再讓你呼吸困難，你開始自由呼吸。

只要你開始自由呼吸，自由思考，不再被他“控制”，說明你開始找回了自我。

所以，怎麼辦，關鍵在自己。