更新一下，胃炎這個病，最怕的是陷入一種負迴圈：即胃炎難受的話，吃不好，睡不香，心情差，這些反而會加重胃病。所以一定要補充營養（尤其是蛋白質），注意休息，調整心情。如果進入了一種正迴圈，胃炎就會慢慢康復了。

除了醫院裡醫生經常會開的那些藥，這裡推薦幾個好用又便宜的藥，都是OTC，大家可以試試，而這些藥在大醫院裡很多是買不到了。

對付消化不良：多酶片、乳酶生、食母生。

對付神經衰弱：谷維素。

保護胃黏膜：硫糖鋁（這個會引起便秘，不要長時間吃）。中國產鋁碳酸鎂比進口的達喜要便宜不少。

我曾經因為胃炎，3個月瘦了30斤，差點抑鬱了。。。可是現在養了兩年半，差不多好了。

首先是心態。各種權威的醫學教科書上都寫著：多數慢性淺表性胃炎症狀可自行消失，經過數月或數年病變也可完全恢復。另外不要擔心什麼癌症，即使是萎縮性胃炎，惡變率也是可以忽略不計的。只要你不生活在胃癌村，出現了腸化才需要警惕，但那一般都是老年人了。

也不用四處亂求醫。不知道其他病友怎麼看，我是不相信中醫的。其實淺表性胃炎在專科醫生那裡根本不是個病，關鍵是你自己肯不肯、有沒有決心改變生活習慣。

比如，是不是喜歡

熬夜？

吃夜宵？

不吃早餐？

愛吃撐？

愛吃辣？愛油膩？

愛吃不易消化的硬物？

愛喝燙水，燙茶？

吃飯不按點，飢一頓飽一頓？

工作壓力大，疲勞？

經常失眠？

。。。。。。

排除幽門螺桿菌引起的胃病，一定是上述這些原因導致的。有的話就下決心克服。

其實這個病讓我明白了健康的重要性，更加註重養生，也沒什麼不好的。

願與諸君共勉。