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1 # 使用者1077966126645
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2 # 使用者4155342772864
做法: 鯇魚去鱗洗淨,用植物油煎至黃色。加開水適量,再下冬瓜,文火煮30分鐘。調味食用。[美食中國] 功效: 洩熱平肝,利水消痰。適用於高血壓病屬肝陽上亢型者,症見胸滿煩熱,頭痛眼花等。二、濃湯鯇魚骨 材料:酸菜、甜蜜菜頭、鹽西、蔥、椒辣粉 做法:把魚骨洗乾淨,切塊,然後加上油、胡椒粉、少許醬油、雞粉、生粉攪拌 然後把魚頭煎一下,加少許胡椒粉炒一下,加上水就這樣做一個湯底,湯就會變成奶色的 等湯好了,再加上酸菜、香蜜菜頭、加鹽、豪油、雞粉,煲到香蜜菜頭熟,再把酸菜、香蜜菜頭撈上放在一個盤裡,不要泡,因為怕太熟了,然後加上魚煲五分鐘,待魚熟了,再撈上,然後把蔥、鹽西放進盤,最後倒進湯,就可以了 三、蔥香超大鯇魚頭煲 原料:大鯇魚頭一個(越大越肥美、上口)、大花菇四五個、老豆腐數塊,芫妥(香菜)少量用於調味、雞精、生抽、花生油、料酒、白糖。蔥、姜、蒜鹽、少許。做法: 1.先用熱水將大花菇浸泡兩小時,洗淨魚頭,可以劈開以便燒熟。2. 最好用煲湯的湯鍋,以增加魚頭的香濃味道。煲內加入少量花生油,將洗淨的魚頭放入,再加入姜、蒜和老豆腐塊,淋上料酒。大火煲半小時,之後加少量糖、生抽和鹽調味。繼續煲20分鐘。至於頭湯香濃味盡出,撒上芫妥即可上桌。
不知道題主說的小黃魚是哪種,如果是黃骨魚的話,我一般是清燉或者用番茄煮。清燉是隔水燉,洗乾淨加幾片姜加好水和鹽隔水蒸就好了。番茄的話是少油把姜蒜爆香,再加切成丁去好皮的番茄中小火炒成糊,加水煮開加根小蔥還有魚,再煮個十五二十分鐘,加鹽出鍋,最後加鹽是因為煮太久的話湯會變少,所以鹽要後加,一開始加水的時候也要加量。