請問，你所指的面板差，是哪種具體的表現。有痘痘？有斑？有皺紋？容易過敏？面板愛出油？具體問題具體分析，才能對症下藥啊！不過我可以告訴你一點，面板出現任何問題，根源都在缺水。所以大量補水，會使你的面板改善很多，你可以嘗試每天敷補水面膜。

1、早晚用洗面奶好好洗臉，尤其是晚上，如果化過妝最好用卸妝油先洗一下，再用洗面奶，這樣才能清潔得更徹底，使毛孔呼吸得更順暢。

2、定期做去角質的動作，儘量不要選擇顆粒太大的磨砂去角質產品。

用護膚品的話我個人覺得Olay新生塑顏系列的產品是不錯的選擇，因為這個系列的產品有提升肌膚彈性，細滑緊緻等效果的。

面板粗糙，首先，應該是面板清潔工作未到位，應該先選用適合自己的洗面奶進行清潔。清除面部汙漬後進行保溼。注重防曬

.堅持以上工作，面板應該會漸漸好轉。

洗臉洗乾淨，有沒有化妝都用卸妝，因為有灰塵；

水乳用適合自己的

可以用凍乾粉，超級喜歡凍乾粉

定期敷面膜

如果想白建議使用有煙醯胺成分的產品

你這個面板粗糙範圍太廣了，是身體面板粗糙呢還是面部面板粗糙？是先天粗糙還是後天變得粗糙！

先說面部皮後天粗糙的主要因素是因為汗腺與皮脂腺所形成的皮脂膜遭到破壞。固然變得越來越越粗糙，修復的方法就是選擇適合自己的護膚品修復皮脂膜，如果產品選擇適合的話1個月左右效果就顯現了。

還有一種面板粗糙是體質原因，這多數發生在乾性面板身上，是因為乾性面板的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故，會在乾燥的寒冬或者Sunny直射的盛夏都會使面板粗糙；此外，營養不良也是面板粗糙的原因，尤其是在缺乏維他命B2、B6的時候，面板最容易粗糙。

對了，還有面板炎症也會讓肌膚粗糙，比如使用了不當的化妝品和藥品的原因，同時空氣中經常漂浮的花粉或者過敏源，也可能會引起過敏而導致面板粗糙。

最後就是身體面板粗糙，俗稱雞面板，醫學名詞叫，毛囊角化症，主要是四肢會出現一些小疙瘩，不是很光滑，摸起來會顯得很粗糙，就像是雞皮疙瘩一樣的。

想去除的話首先多飲水，睡前飲一杯水及洗澡前飲一杯水，能使體內的細胞得到充足的水分，使面板更加細膩柔滑。

其次在洗澡時不要用過熱的水，不要用力搓澡，

然後洗完澡之後塗角質舒華膏到雞面板處，按摩至完全吸收，早晚各一次，雞面板就會好起來的。

所以，清楚自己面板粗糙因素對應找到方案解決就好。

1、我個人覺得！洗乾淨臉最重要！、早晚用洗面奶好好洗臉，尤其是晚上，如果化過妝最好用卸妝油先洗一下，再用洗面奶，這樣才能清潔得更徹底，使毛孔呼吸得更順暢。

2、去角質！一個周去一次角質！這樣去掉臉部多餘的新陳代謝皮質！面板呼吸順暢！對化妝品的吸收也會很好！

3、接下來一不就是面膜了！不關你事選擇什麼種類的面膜！你每個周至少也得做個兩三次才行！

4、重要的一部就是補水嘍！不關你事油性面板還是乾燥的面板！都是因為缺水導致面板出現各種問題！裡的選一套好的水乳這是基礎護膚很重要的一步。起初這個面板補水早晚的水跟精華都要用！這樣面板回覆會快一點！我個人面板調理起初就是選的一套好的水乳大概一年調理的比較好了！不再幹燥油膩！你再加上精華應該比較快吧！

5、接下來就是防曬隔離措施！外出一定要做好隔離防曬！很多的面板問題都是由過度的日曬出現的！所以再選一款好的防曬必不可少！

面板粗糙建議用家用智慧美容儀，在你洗臉，去角質，護膚過程都用美容儀效果一定好，問我為什麼，我只能說，我自己也面板粗糙毛孔粗大就是用智慧美容儀做輔助護膚過程現在好多了，感覺效果不錯。

面板粗糙是很難透過護膚品抹好掉的，調整睡眠和飲食吧！建議你每頓飯喝碗小米粥加點銀耳，最好是在飯錢喝，大概一個星期後你再看下膚色和細膩度會有改變

用清潔、補水、收縮毛孔的護膚品。

護膚首先從清潔做起，推薦使用清潔力強，溫和不刺激，不緊繃的氨基酸洗面奶，並定期進行深層清潔。

補水是很常見也很重要的一步，白天用補水套裝，晚上用補水面膜，補水之後切記要記得保溼。

面板粗糙的主要原因是因為汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞.而面板粗糙又可分兩類,一是因為體質原因,這多數發生在乾性面板身上,是因為乾性面板的汗腺與皮脂腺的分泌一向就比較少的緣故.

1、給肌膚補水

面板粗糙還有一個原因就是缺水了，換季的時候特別容易出現乾燥的問題，大家一定要做好補水工作。選擇高效保溼的面膜可以迅速給肌膚補充水分，一般敷完就可以看到效果！可以考慮以下補水面膜

2、該去角質了

面板粗糙說明肌膚表面有很多多餘的角質，你該給肌膚去角質了。如果長期不去角質，不僅會造成面板粗糙的狀況，還會使肌膚暗沉無光澤哦！一般兩星期去一次角質就可以，不需要頻繁去角質。去角質一定要選擇溫和的產品，這樣才不會傷到肌膚。

3、選擇補水面霜

一些美眉在肌膚乾燥的時候塗抹超級滋潤的面霜，乾燥的情況不僅沒有得到解決，反而還長了不少粉刺，為什麼會這樣呢？這時候肌膚需要的是補水，太過滋潤的面霜給面部造成了負擔，將毛孔堵塞住了，所以就會長粉刺。選擇清爽型的面霜，才能在補水的同時又不給肌膚帶來過重負擔。

面板粗糙的話先做好清潔，保持良好的休息

你可以試試ICE ME的護膚套裝，非常適合現在的天氣，秋天就是需要注意補水，ICE ME的護膚品都很滋潤，很好吸收，塗抹後對面板的修復有很好的幫助

一定要做好清潔，並定期去角質，水乳精華一定要配套用，可以試下毛戈平的魚子醬面膜，效果很好！

面板粗糙一般就是缺水導致的，要麼就是油脂分泌過多導致的閉口黑頭問題！

這兩種的話各有解決方法！

首先臉部清潔到位是沒的說的，不管是什麼原因導致的，清潔一定要到位！其次就是做好補水保溼，同時可以嘗試刷酸煥膚！

佰花方膠原蛋白水光面膜：主打膠原蛋白成分的面膜，能夠讓面板短時間內補充足夠水分的同時彈潤肌膚，補水做到位了，面板自然就水嫩嫩，粗糙感也減少了！

達爾膚杏仁酸精華：濃度百分之六的杏仁酸，這是最低的濃度，適合新手入門。使用感比較溫和，能夠減少粗糙，讓肌膚光滑。