請不要把中醫跟科學聯絡在一起，科學是什麼？現在我們掌握的是科學，100年以後，可能現在的科學認知就是錯誤的，現在的科學知識，只能解釋宇宙萬物當中微乎其微的，極微小的一部分。中醫是博大精深的。現有的一點科學知識，根本就解釋不了，有些事物,解釋不通,不能代表不科學,比如到底有沒有外星人,宇宙當中有幾億顆星，地球上的生物就有幾億種，小小的人類不要痴心妄想，把自己當成世界的中心。中國有句古話，人外有人，天外有天，信不信拉倒。

中醫沒有科學名字，只有幾千年實踐論證，現中國時興什麼病都在用抗生素吊，注並不斷加大藥量或不斷改用以為抗生、素藥，似用病人做藥的科研，搞爛了華人身體，從小病一直至大病想快好轉有阻難了，中國從身體表症調現到根治也對人身體傷害比西醫小，主要還是斷症準確就藥到病除，(好比骨，脛傷中醫就冇得彈。其它症也類似醫治

中醫因為是循症醫學，這也受限於科學的發展，在古代一是沒有科學的檢測儀器，二來華人講究死者為大，所以也沒有發展解剖學。那麼古代的醫者就只能從症狀上反推病因，因而對於一些自感紅腫熱痛的病情就稱之為“上火”，這個稱呼在當時來說在世界醫學界上其實還是比較先進的，只是在現代醫學檢測手段更清楚的情況下，“上火”一詞貌似不太科學，但實際上民間老百姓對於一些小的“上火”的症狀還是比較清楚和認可的，比如嗓子“上火”就泡菊花喝，小便“上火”就泡車前草，眼睛“上火”就泡決明子，所以沒必要有了西醫認知就全盤否定中醫的一些稱呼，就像英文叫“ABC”，拼音叫“啊窩哦”一樣，叫法不同而已，重要的是有效。

上火，是一種民間的叫法，通俗易懂。中醫說上火，就有很多人要拿科學一詞來做論述。又要公說公有理，婆說婆有理了。

如果換成其他的對比說，比如我們常用的電腦，用時間長了，會發熱。解釋就是，電子器件長時間使用，導致發熱，散熱裝置不能及時將熱量排出。那麼這種說法是否科學？汽車長時間行駛，也會發熱，甚至水箱的水會燒開，這是否科學？

而換成人的身體結構，也是一樣的。長時間工作得不到休息，身體也發熱，長時間看電視，眼睛不休息也會不舒服。這時候肯定會有人問，自己長時間看電視也沒有不舒服啊。對，沒錯，3000塊錢的電腦與30000塊錢的電腦比同樣發熱程度不一樣。

物質生活很富裕的人，再物質上的追求不會上火，但在精神追求上就不一定了。好比現在每個人都想買個大房子結婚生子，對於身價上億的人，在買房的問題上不會上火，而對於月收入3000的人，可能就會夜思日盼，勞神傷脾，長時間情緒低落思考人生為什麼自己沒有足夠的金錢，得到富裕的生活，而上火。當然也有人不把這種事放在心上。

總結起來上火，就是長時間因為某事思考，導致單一或是多個臟腑器官的超負荷工作，引起的過多消耗，反應在末端的一種症狀。比如，口乾舌燥，眼睛紅腫，口角起泡，牙齦腫痛等等。

人可以看做是一部機器，大腦就是處理器，臟腑是內部核心器件。臟腑功能出現問題自然就要報警。眼，鼻，耳，口等就是報警器。人體的結構是科學的，那麼人體的每一處反應自然也就是科學的。

中醫提上火，有了火澆水就滅，你信不信由你，水滅火要開一張科學證明嗎？無聊的東西發上來不覺害差，我覺得丟人。

中醫的上火有很多的論述，有心火，肺火，肝火，胃火，腎火，大都不同，中醫總分上，中，下，三焦之火各有不同，治法所以各有不同，火也在六淫之邪氣，既風，寒，暑，溼，燥，火之說，我認為火善於上行至頂，所以火往上行能引起各種頭疼，牙疼，目痛，耳痛等病證，為什麼人體要生火呢，生火的病人大多都是五臟六腑氣和血不平衡了，陰虛火旺的，有腎水虧虛的，安五行是水火不能及集，腎水不足，水不能制火，獨火旺而傷津，津耗導制陰越虛火越旺，火，水，都不能過旺，過衰，水離不開火，火更離不開水，這才是一陰，一陽，仿為道。@大眾醫學

中醫裡的火是什麼？肝火，胃火，心火。這三種氣不下降就是火就是邪！不可吃寒涼之物來滅火！因為都是虛火只可外腎陰！切記。

關於概念的問題，怎麼說呢，本質並不是東西方的衝突，而是傳統醫學和現代醫學的衝突。寫這個回答，絲毫沒有黑中醫的意思，如果想罵架的可以洗洗睡了。

不管是傳統醫學，還是現代醫學都有自己的一套解釋和認知世界的方法，我們把這種事情稱為世界觀和方法論。大家都在用自己的這套方法來描述世界，就好像說，中國有九章算術，西方有微積分。

好了，問題來了。在不同的話語體系裡面，對同一個問題的看法和解釋，以及處理方法都是不同的。比如說，傳統醫學更強調的經驗和技術的傳承，所謂的醫藥世家，就是構建在經驗的基礎上的，治療一些病症會有一些祖傳的標準和技術，但是為什麼這個病用這個技術呢？從原理上其實很難解釋清楚，或者說根本就不想解釋清楚，在傳統社會中，這都是安身立命的根本，要不也不會有什麼傳男不傳女之類的規定了。

現代醫學的體系是建立在對病症解構和剖析的基礎上的。更強調的是對最終原理的探尋，強調的是人體的執行是可知的，任何病症其實都能歸結到生理代謝或者結構的不正常，讓它們重新回到正常狀態就好了。所以大家做的都是一樣的事情，但是在解釋的時候就分叉了。

這種世界觀上的差異，導致了目前的所謂認識上的衝突。所謂的上火就是一個籠統的概念，比如說便秘算上火，長痘算上火，牙齦腫痛算上火，口腔潰瘍算上火，如果大家觀察一下就會發現任何不引起腹瀉的，又不能完美解釋的病症都算上火了。當然，傳統醫學的應對，有些也是合理的，比如說牙齦腫痛的時候，也會有一些消炎的藥物，最終解決了問題。但是這種做法就是技術流啊，仍然不知道其中究竟發生了什麼。

到今天，連癌症都被認為是一個單一病症的年代。如果傳統醫學仍然抱著幾千年前的老黃曆，是不是有點不合時宜呢？

老的自然，走的從容是我們共同的夢想！

第一步：生髮能量

平心靜氣，呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意心窩（坐、臥都可），每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次練習，每次練習30分鐘左右， 練習到每次呼氣時心窩有發熱發脹的感覺第一步就成功了。

第二步：轉移能量

平心靜氣，呼吸自然後在感覺自己正在呼氣時注意小肚子（坐、臥都可），每日晚上入睡前和早上醒來後及中午午休時各練習一次，每次練習30分鐘左右， 練習到每次呼氣時小肚子有發熱的感覺第二步就成功了。

第三步: 儲蓄能量（啟用能量主環路）

第四步: 啟用後天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意會陰部（生殖器和肛門之間的區域）,堅持練習到有意無意地注意會陰部時會陰部有溫熱的感覺時，說明這步的練習有一定進展，繼續練習，練習到忽一日有一股熱流從會陰部奔騰而出，進而感到全身除能量主環路外有更多環路和支路被啟用，有能量流動的感覺即可視為激活了後天能量中樞，第四步成功!第四步成功後，不再有意無意地注意會陰部，只需感受能量的執行即可！啟用後天能量中樞，身心健康狀況將會進一步改善，生命力將更為強大！

第五步: 啟用先天能量中樞

無論行走坐臥均可有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域），堅持練習到有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域）時鼻根部（兩眼中間的區域）有溫熱或細微的能量流動感覺時，說明這步的練習有一定進展，繼續練習，練習到忽一日鼻根部（兩眼中間的區域）能量流動感覺明顯而活躍，進而感到鼻根部（兩眼中間的區域）能量流動與全身的環路與支路的能量流動逐漸融為一體時即可視為激活了先天能量中樞，第五步成功!第五步成功後，不再有意無意地注意鼻根部（兩眼中間的區域），只需感受能量的執行即可！啟用先天能量中樞，將會逐步啟用更多人體潛能，身心健康狀況將會繼續改善，生命力將會繼續增強，人體自我修復能量更為強大！

提示

工作過於繁忙或生活缺乏固定規律的人，可根據自己的作息規律安排練習能量的時間，只要每日堅持練習三次，每次30分鐘左右即可。

建議第三步練習成功後再堅持練習第三步1年後再開始練習第四步，第四步練習成功後再過1年後再開始練習第五步。

對人體能量不敏感的人（按上述方法堅持練習第一步2個月後，呼氣時心窩仍無任何感覺者），可按下述方法練習：

呼吸自然後注意呼氣，吸氣順其自然（坐，臥都可），晚上入睡前和早上醒來後，中午午休時各練習一次，每次30分鐘左右，長期堅持，一樣啟用能量，一樣受益！

練習能量的過程就是受益的過程，堅持練習能量，持續受益，啟用能量，終身受益！

用不花錢，簡單自然的方法少生病，更健康！

贈人玫瑰，手有餘香

人體能量是人體內與身具來的防病治病，維護身心健康的上醫，也是每個人的天賜之福，能量之貴，非其他尋常事物可比，得之則終身受益，失之。則終生遺憾，願大家培養每日堅持練習能量的良好習慣，每日有心不忘，將練習能量的習慣融入到自己的工作和生活中，持之以恆，早日啟用能量，終身受益!

人會上火是真實存在的，如當今吃榴蓮會上火，這是一個例項，吃山竹能清火，確實也是一個真實的例項，中醫完全可以解釋，治療，而西醫卻無能為力。