樓上不懂不要亂說！

高血壓是不能吃鹿茸的！

鹿茸性偏補陽，凡陰虛火旺，血分有熱，高血壓或肺有痰熱及有胃火者是不適合服用的！

另外，體格壯實而無需服食的人或食茸過量的人，會出現頭漲、胸悶或鼻衄等反應~

還有，服用鹿茸每日的用量為1～4克，而且服用鹿茸應從小量開始，緩緩增加，不宜驟用大量~

，養睥平胃、安中、通九竅。

3）、飲食平淡中性為佳。

4）、飲水以自然水為佳：沒有加工過的山泉水，礦泉水類。

：濃烈茶品、咖啡等同樣有加速血液執行的作用，茶中的鹼性物質刺激血管壁，興奮中樞神經，對高危人無益有害。

4）、忌冷硬食品。

適宜心腦血管病高危人群的飲食：

1）、竹筍類食品可以降脂通淋，對延緩和降低心腦血管病的發生有很大的作用。

2）、香蕉、大棗、枸杞、紅蘿蔔、少量的糖、即可以補中益氣又可以中和血液中鹼性物質心腦血管病高危人群的飲食管理　為要引起重視，一般這樣的症狀出現後，半年——7年內就可能會有心腦血管病發生。

1、 無原因的肩酸背痛、疲倦、頭腦不清、心悶、時而有心前區一時性疼痛，這類疼痛剛開始時期的發作間隔時間較長，一年可發生幾次，再發展到一個月發生1--2次，後期發展到每週或每天發作數次就非常危險了。

2、 時而有腦供血不良的表現，視物不清楚，視力在短時間內降低很多、頭暈、頭疼、頭昏，耳鳴、下顎痠痛、睡眠變化，嗜睡或經常睡不好覺，沒有精神，有的人前期血壓和心臟沒有什麼反映。

3、 周身不適，胃痛、腹痛、睡眠變化、腰痛、噁心反胃、血壓升高、腿疼、性慾低下、腳寒腿涼、下肢乏力。

心腦血管病的危險指數大，致死率、致殘率高，有上述症狀但還沒有發病前的人，就可以稱為心腦血管病高危人群，這類人群的飲食管理很重要！

1）、戒酒限煙：酒尤其是烈性酒，會加速血液的執行速度，這樣會加大血流對血管和心臟的壓力，更易促使心腦血管病的發生機率，對於心腦血管病的高危人，有時2~3兩酒就可以致命。

2）、腥辣食品：水產品中的異物蛋白會與血液作用增加血凝蛋白和肌凝蛋白的生成，會加速血管的硬化，導致發病的指數增加。辣食品還有和酒精一樣的加速血液執行的作用，導致發病機率增高。

3）、濃烈茶飲

心腦血管一般在發作前或多或少都會有些明顯的表現，可提示性表現是發病前血壓突然升高，其代表症是高血壓、高血糖和高血脂。

如果以下症狀出現就要尤