5種情況屬於生理性多汗

廣東省婦幼保健院兒保科主任醫師柯海勁表示表示，寶寶出汗是正常體溫的有效途徑，以下幾種情況屬於正常的生理性多汗，家長不必過於擔憂。

1.嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。

2.家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。

3.有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

4.此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要透過面板出汗來散熱。

5.夏天天氣悶熱，臥室通風不良，寶寶更容易出汗。

對於生理性出汗，家長不必過於擔心，這只是寶寶生長過程中一種生理現象，隨著寶寶年齡的增長，這種現象會逐漸減少。

這幾種情況警惕病理性出汗

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗，並出現“枕禿”。這種情況只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

如果寶寶不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，並伴有低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等症狀，則可能是感染了結核。家長應帶帶寶寶到醫院做相關檢查、治療。

對於疑似病理性出汗的寶寶，家長一定要注意觀察伴隨症狀，及時到醫院檢查，採取相應的治療措施，疾病治癒後，“出汗”現象自然會消失。

寶寶出汗多有二種情況：

1、缺鈣

家長可以從以下幾個方面觀察下寶寶是不是缺鈣：常表現為多汗，與溫度無關，尤其是入睡後頭部出汗，使寶寶頭顱不斷磨擦枕頭，久之顱後可見枕禿圈。精神煩躁，對周圍環境不感興趣，有時家長髮現寶寶不如以往活潑。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止 。媽媽們可以定期帶寶寶到醫院保健科做個檢查。如果寶寶真的是缺鈣，家長就要為寶寶補魚肝油和鈣劑，並讓寶寶多曬太陽，1個月以上的寶寶，最好每天有2個小時的戶外活動時間。

2、生理性出汗

寶寶神經調節系統發育還不成熟，所以會出現出汗多的現象，這是小兒生理性出汗，可以起到調節身體的內部溫度的作用，不必要太擔心的。建議你平時注意，衣被不要蓋得太多或捂得太緊了。室內保持通風，不要關閉太嚴實。另外，可以多準備一些純棉的小毛巾，睡前放一條在寶寶的枕頭上，汗溼了隨時更換，以免汗液刺激引起受涼後感冒。因為寶寶晚上出汗多，所以白天一定要注意多喂白開水，以補充丟失的水分。

所謂盜汗，是指寶寶夜間睡著以後，出汗量較多，汗水浸透衣服、枕頭。

容易盜汗，是因為缺鈣嗎？

不一定，盜汗分為生理性盜汗和病理性盜汗，家長需要區別對待。

生理性盜汗的產生原因：

1.寶寶新陳代謝旺盛，體內熱量積蓄較多。

就如一鍋煮開的水，碰到涼爽的空氣，鍋的背面自然會凝結許多小水珠，這也是小孩子比大人容易出汗的原因；

2.寶寶睡前活動過多或者進食過飽。

這樣也會造成寶寶體熱過熱，汗腺分泌過多;

3.寶寶穿衣過多或蓋被過厚。

寶寶的身體調節機制不完善，如果穿得過多蓋得過厚，也會容易盜汗。現在是夏天，天氣炎熱，夜間吹空調只要給寶寶蓋好肚子就可以，不用蓋太多。

如果是生理性盜汗，如果寶寶精神好、吃奶和睡眠都正常，一般只用幫寶寶擦乾汗液，換身乾爽的衣物，調解室內溫度至舒適並及時補水即可。

病理性盜汗的產生原因：

1.缺鈣。

寶寶要是缺鈣，睡著之後的前兩個小時，前額的出汗量會比較多，有的寶寶還會出現枕禿。這種情況要多帶寶寶曬太陽，補充鈣質。

2.結核病。

如果寶寶不僅是前半夜出汗，而是後半夜也出汗，同時伴有低熱、消瘦、咳嗽、淋巴結腫大、食慾不佳等症狀，則考慮感染了結核病，需要送醫診治。

3.其他疾病。

病理性多汗還有可能是低血糖、支原體感染或其它細菌感染導致。

孩子晚上睡覺老是出汗，有可能是缺鈣引起的，也有可能是天氣熱引起的，還有可能是中醫所說的氣虛或氣陰兩虛證。給孩子查一查微量元素或骨密度，如果真的缺鈣，需要積極補鈣和維生素D，並多曬太陽以促進鈣質的吸收。如果是天氣熱引起的，要注意給孩子降溫，避免穿太厚的衣服。如果孩子稍微動一動就出汗多，應考慮為氣虛證，可用玉屏風沖劑治療以減少出汗，或試用

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小孩的神經功能正在發育階段，並不完善，很容易受到外來因素干擾，如果被褥覆蓋過厚就容易出汗；其次肝腎陰虛也容易有夜間出汗的症狀，時間長了還會伴有肋外翻，環形脫髮以及生長疼等症狀，建議服用小兒鈣製劑進行補充治療；中醫中藥建議健脾祛溼、平肝潛陽為主用藥調理為佳。

你好，孩子在睡覺時經常出汗，與鈣缺乏有一定的關係，建議多曬太陽，多吃含鈣較多的食物，如蝦米，牛奶，芝麻，蛋黃等。

我家女兒小糖包也是很容易睡著就流汗，之前上網查，也有說是缺鈣。但是小糖包從三個月後就一直在補鈣，但是這種睡覺流汗的情況還是經常有發生。

補鈣後，還是容易出現流汗的情況。不僅是睡覺的時候。平常白天也會容易出汗。特別是冬天。寶寶流汗後如果沒有及時發現處理，汗溼後的衣服很容易導致寶寶感冒。心急的糖包媽在網上搜了很多資料，想要找尋解決這種解決寶寶流汗的方法。後來找到 一個比較詳細可信的答案。現在分享給大家，如下：

希望為寶寶流汗焦急的爸媽。可以正確的看待處理寶寶流汗這個問題。

糖包媽媽現在對待小糖包流汗的這件事的態度就是： 只要寶寶能吃能喝精神好，身體就沒任何毛病，有汗就馬上擦乾。 多備幾條隔汗巾就好。

現在很多80後都是新手爸媽。如果碰到寶寶身體有一些小狀況。再加上身邊沒有經驗的老人指點。很容易陷入焦慮。希望關注 糖包媽媽。育兒的路上我們一起交流。共同學習成長。

寶寶出汗可分生理性和病理性出汗，生理性出汗是正常現象，僅出汗無情緒異常或其他表現，可能是天氣熱、氣溫過高，或是孩子衣物被子過厚，機體生理調節所致，一般發生在睡後2小時內，還有可能是睡前餵奶，正好睡著時趕上奶後產熱階段。

而且這個年紀的寶寶發育快新陳代謝旺盛，面板含水量高，產熱多汗正常，等到學齡期前，生理性多汗基本消失。病理性多汗多見於佝僂病患兒，大汗淋漓能溼透枕巾且伴隨煩躁、消瘦、枕禿、雞胸等，需在醫生指導下服用鈣及維生素D。

其他疾病，如結核、貧血也會導致多汗。故，汗多伴隨其他不適症狀，特別是小兒無故情緒異常，可去醫院兒科需求醫生幫助。

還有一類汗，中醫上稱為盜汗，睡覺出汗，醒來即止，伴煩躁、潮熱、手足心熱、大便幹，屬陰虛津傷，多注意飲食方面，慎肥甘厚膩、不易消化之食物，多注意營養葷素搭配。

所以小孩睡覺滿頭大汗不一定是缺鈣，要從各個方面去找原因。

你好，一般正常情況下，小兒新陳代謝旺盛，而且活潑好動，經由面板蒸發的水分也多，因此出汗常比成人多另一方面，小兒對冷熱的自我調節能力比較差，即使晚上也愛出汗，這是正常現象，所以，媽媽不需要擔心寶寶是不是身子虛了或生病了之類的。

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寶補鈣最佳時間是在寶寶出現缺鈣早期症狀的時候，一般來說寶寶大概在6個月的時候才會出現明顯的缺鈣的症狀。媽媽們要根據觀察寶寶的表現來確定是否需要給寶寶補鈣。盲目補鈣可能會引起寶寶不適。那麼，寶寶缺鈣的症狀有哪些呢？

1、煩躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易驚醒；

2、出汗比較多，即使天氣不是很熱，也容易出汗；

3、頭髮發黃稀疏，枕部脫髮圈，後腦勺常會出現脫髮的情況；

4、比同齡孩子更晚出牙，如果寶寶遲遲沒有長牙，那麼極有可能是缺鈣導致的；

5、囟門閉合遲，肌無力，神情呆滯、表情少，動作和語言都比同階段的孩子落後；

7、前額高突，形成方顱。或常有串珠肋，各個肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使寶寶通氣不暢，容易患氣管炎、肺炎；

8、厭食、偏食也與缺鈣有關，人體鈣元素攝入不足易導致食慾不振、智力低下、免疫功能下降。

如果寶寶已經出現上面提到的2種或2種以上症狀時，說明寶寶身體缺鈣。此時，家長應該想辦法給寶寶補充鈣質。如果家長想要幫助寶寶快速補鈣，不妨將寶寶吃的奶粉換成含鈣量高、吸收率好的綿羊奶粉。比如近年來備受家長追捧的藍河綿羊奶粉，其綿羊奶中的天然乳鈣含量是牛奶的1.5倍，能為寶寶提供更充足的鈣質，助力寶寶骨骼健康成長。

很多小孩睡覺時媽會滿頭大汗，多數父母會增許擔憂，小孩睡覺老是出汗，到底是怎麼回事呢？孩子晚上睡覺多汗的原因很多，有生理性的，也有病理性的，請看下面詳細說明。

正常的兒童，即使出汗過多，家長也不用緊張：因為兒童汗腺較發達。汗腺分泌由植物神經（迷走神經）控制，孩子睡著後，其迷走神經興奮導致出汗多。一般以頭、面部出汗為多，但是睡後一兩個小時內就會緩解。此時，可用乾毛巾及時擦乾汗液；經常更換內衣，防止因出汗過多而著涼感冒；平時讓孩子勤洗澡，被褥或睡袋經常曬曬太陽，保持乾燥，同時進行殺菌消毒。

嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上床後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。所謂生理性多汗，是指孩子發育良好，身體健康，無任何疾病引起的睡眠中出汗。家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給寶寶多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。此外，小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要透過面板出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

病理性出汗是在小兒安靜狀態下出現的，如佝僂病的出汗，表現為入睡後的前半夜，小兒頭部明顯出汗。由於枕部受汗液刺激，嬰兒經常在睡覺時搖頭與枕頭摩擦，結果造成枕部頭髮稀疏、脫落，形成典型的枕部環狀脫髮，醫學上稱之為“枕禿”，是嬰兒佝僂病的早期表現，只要及時補充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會自止。

假如小兒不僅前半夜出汗，後半夜及天亮前也出汗，多數是有病的表現，最常見者是結核病。結核病還有其他表現，如低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等。結核病的病兒白天活動時易出汗稱為虛汗，夜間的出汗稱為盜汗。如懷疑孩子感染了結核，應做肺部X線檢查或做結核菌素試驗以便及時診斷、及時治療。

心臟病、糖尿病(低血糖時)、結核病或睡眠時呼吸不順暢，因身體內在的壓力(病變)促使交感神經始終處在緊張狀態，也會出現“夜睡盜汗”或是“手腳出冷汗”的現象，此則為長期的症狀，父母如果不放心，可以帶寶寶到兒科診所或醫院檢查，聽聽心跳聲有否異常、摸摸肚子有無腫塊(瘤)、上呼吸道是否通暢或有無過敏體質等，以除卻心中的疑慮。

臨床觀察所見，盜汗患兒以內熱多見，一是脾胃積熱，一是陰虛內熱，熱逼津液外出，於是盜汗不停,熱不清，汗就不可能止。欲除盜汗，必清其熱。

脾胃積熱的患兒，可見飲食旺盛或減退，精神好，大便秘結，常數天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。

最多的要數陰虛內熱型別，由於長期盜汗，使津液耗損過多，出現一種陰虛現象，這種患兒表現為唇舌紅幹，手足心熱，口乾，大便數天一行，糞幹且呈粒狀。治療宜清熱養陰使熱內消，汗也就能很快地消除。

盜汗患兒經常易患感冒的，真正屬體虛的極少，大多因出汗而在夢中將被子蹬掉，受寒所致，這與體虛感冒應當有所區別．盜汗患兒中也有個別人不屬於內熱所積，表現為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平時稍運動也易出汗，對這樣的患兒，治療時不宜盲目用補品補劑，可以調和脾胃。

體質弱的小兒常常在白天活動時或夜間入睡後，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由於餵養不當或消化吸收不良而發生營養不良造成的。護理上要注意調整餵養方法，促進小兒食慾，增加蛋白質、脂肪及糖的攝人量。必要時可採用中醫中藥調理脾胃不合。

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